Изжога при беременности

Организм женщины, которая ожидает ребенка, постоянно меняется, и часто эти изменения сопровождаются неприятными симптомами и дискомфортом. Одним из таких проявлений является изжога, которая может возникнуть на 20-25 неделе беременности и продолжаться до рождения ребенка. Учитывая, что беременным женщинам нельзя принимать многие лекарственные препараты, возникают определенные трудности с устранением этого неприятного симптома. Однако, эта проблема имеет решение, но перед началом лечения необходимо точно определить, какие факторы привели к появлению дискомфорта.

Почему у беременных возникает изжога

С изжогой сталкиваются не только будущие мамы, это ощущение рано или поздно наблюдается у каждого человека. Если объяснить это явление, то чаще всего пострадавшие описывают ощущение жжения или тепла, возникающего за грудиной. Обычно неприятные ощущения появляются после еды и чаще всего вечером.

Развитие дискомфорта происходит из-за попадания кислого содержимого желудка в нижние части пищевода. Это приводит к раздражению слизистой оболочки и появлению неприятных симптомов.

Что касается причин возникновения этой проблемы, вот некоторые из них:

• У женщин в положении под влиянием прогестерона мышцы сфинктера между желудком и пищеводом расслабляются. Из-за этого ослабленный клапан не может удерживать желудочный сок и он проникает в пищевод.
• Причиной изжоги при беременности также является увеличение размеров матки, которая оказывает давление на желудок и кишечник, не позволяя сфинктеру плотно закрываться. В результате объем этих органов уменьшается, и даже обычное количество пищи может вызвать их переполнение. Это обычно происходит около 25 недели беременности.
• Увеличенное выделение гормонов во время беременности также влияет на время, необходимое для полного переваривания пищи организмом. Желудочная моторика замедляется, что требует больше времени на расщепление и усвоение пищи, что ведет к расстройствам и изжоге.

Изжога при беременности обычно возникает после еды, особенно если в рационе были жирные, острые или жареные блюда. Продолжительность приступа может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов – все зависит от индивидуальных особенностей. Многие беременные женщины жалуются на постоянную изжогу, независимо от приема пищи.

Неприятный факт. Еще одной проблемой является появление изжоги в горизонтальном положении, что может вызвать серьезные проблемы со сном.

Как справляться с изжогой без использования лекарств

Если чувство дискомфорта не слишком сильное, можно справиться с проблемой, следуя диете и внося изменения в образ жизни.

Существуют определенные правила, соблюдая которые можно полностью избежать или значительно снизить неприятные симптомы:

• Исключите или сократите потребление жареных блюд, жирных продуктов и шоколада из своего рациона, такие продукты дополнительно раздражают пищеводный сфинктер.
• Рекомендуется питаться часто, 5-6 раз в течение 24 часов. Интервалы между приемами пищи должны быть около двух часов, а порции – меньше.
• Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу.
• Обычно изжога возникает некоторое время после еды, поэтому не рекомендуется ложиться спать сразу после трапезы.
• Лучше спать с поднятой головой, для этого можно использовать дополнительную подушку.

Хорошо, что даже сильная изжога, которая неприятна для беременных женщин, не влияет на состояние ребенка. Обычно переход на правильное питание своевременно помогает избавиться от неприятных симптомов без применения лекарств.

Устранение изжоги при помощи фармацевтических средств

Несмотря на то, что выбор лекарств для беременных женщин может быть сложным, существуют некоторые средства, которые могут помочь справиться с изжогой без негативных последствий для будущей мамы и ребенка. Обычно это антациды, которые не впитываются в кровь и нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Они образуют защитный слой на стенках органа и быстро снимают неприятные ощущения. В состав таких препаратов входят кальций, магний и алюминий.

Среди наиболее популярных антацидов можно выделить:

• Ренни;
• Маалокс;
• Алмагель;
• Тальцид.

Однако проблема заключается в том, что эти препараты могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому их прием одновременно с другими препаратами не рекомендуется. Некоторые антациды также могут вызывать запоры, но большинство современных препаратов не имеют такого недостатка.

Давайте рассмотрим Ренни как пример популярного препарата. Он содержит карбонат кальция и карбонат магния, который действует как слабительное и образует защитную слизь в желудке, помогая бороться с избыточной соляной кислотой. Кроме того, Ренни помогает справиться с другими неприятными симптомами, такими как тошнота, метеоризм и отрыжка. Однако из-за влияния магния на развитие плода, гинекологи редко рекомендуют принимать Ренни и аналоги во время беременности.

Важно! Лечение изжоги у беременных женщин с помощью лекарственных средств должно проводиться под наблюдением врача, который подберет правильный препарат и дозировку.

Допустимо ли использование соды во время вынашивания ребенка

Многие будущие мамы, чтобы избежать использования лекарственных средств во время беременности, обращаются к народной медицине. Один из самых популярных способов справиться с изжогой – это использование пищевой соды. Однако стоит отметить, что во время беременности это средство не рекомендуется использовать, несмотря на его эффективность.

Есть несколько причин для этого:

• Когда бикарбонат натрия взаимодействует с содержимым желудка, образуется углекислота, которая может вызвать повышенное образование соляной кислоты. В результате изжога может вернуться через некоторое время.
• Бикарбонат натрия легко усваивается кровью, что может нарушить кислотно-щелочной баланс и усилить отечность, которая часто возникает у беременных женщин во втором и третьем триместрах.

Таким образом, стоит отказаться от использования соды, так же как и от большинства фармацевтических препаратов. Вместо этого можно рассмотреть возможность использования растительных компонентов.

Использование растений для избавления от изжоги

Когда во время беременности возникает неприятная изжога, которую невозможно устранить с помощью диеты, можно попробовать использовать растительные компоненты после предварительной консультации с врачом.

Вот несколько популярных рецептов:

• Картофельный сок. Натощак нужно выпить стакан свежевыжатого сока, затем полежать в течение 30 минут и через 60 минут приступить к завтраку. Лечение проводится в течение 10 дней, затем делается перерыв в течение 10 дней и повторяется курс. Можно также принимать картофельный сок другим способом, выпивая две большие ложки перед едой (за 20 минут до нее).
• Яблочный уксус. Отличное лечебное средство – натуральный яблочный уксус. Его следует пить маленькими глотками, предварительно разбавив небольшое количество средства в 100 мл очищенной воды.
• Желтая горечавка. Это растение используется при очень сильной изжоге. Корень растения заливают 200 мл кипятка, настаивают, фильтруют и пьют за полчаса до еды по большой ложке.
• Болотный аир. Корень растения измельчают до состояния порошка. Небольшое количество вещества помещают на кончик маленькой ложки, разводят в теплой воде и пьют. Для улучшения состояния достаточно три раза принять средство.

Простой способ – мятный чай, который можно пить вместо обычного напитка. Листья мяты можно дополнить листьями калины или смородины. В течение дня следует выпить три стакана напитка.

Предотвращение изжоги при беременности

Наилучший выбор для будущих мам – предотвратить возникновение изжоги, а не пытаться ее лечить. Для этого нужно придерживаться некоторых правил, например, избегать применения средств, снимающих спазмы, так как они расслабляют пищеводный сфинктер. Также следует контролировать свой вес, поскольку избыточный вес увеличивает риск появления изжоги. Прием пищи должен быть медленным, а продукты следует хорошо пережевывать.

Необходимо пересмотреть свое меню и отдавать предпочтение продуктам, которые способствуют щелочной реакции. Это могут быть молочные и кисломолочные продукты, паровые омлеты, растительные масла, нежирные отварные мясо и рыба. Фрукты лучше запекать, свеклу варить, а чернослив можно просто залить кипятком.

После еды рекомендуется оставаться в вертикальном положении в течение 15-20 минут, чтобы пища быстрее покинула желудок. Важно также правильно пить – воду следует употреблять в достаточных количествах только между приемами пищи, а не во время еды.

Частые вопросы

Что вызывает изжогу при беременности?

Изжога при беременности обычно вызвана гормональными изменениями, которые влияют на работу пищеварительной системы. В результате, кислота из желудка может подниматься в пищевод, вызывая ощущение жжения и дискомфорта.

Как можно справиться с изжогой при беременности?

Существуют несколько способов справиться с изжогой при беременности. Во-первых, стоит избегать употребления пищи, которая может вызывать изжогу, такую как острые и жирные продукты, шоколад, кофе и алкоголь. Также полезно есть маленькими порциями и избегать перекусов перед сном. Если изжога все равно возникает, можно попробовать прием антацидов, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Когда следует обратиться к врачу из-за изжоги при беременности?

Если изжога становится слишком сильной и частой, мешает нормальной жизни или сопровождается другими симптомами, такими как рвота, кровавые или черные стулы, то следует обратиться к врачу. Врач сможет провести дополнительные исследования и назначить соответствующее лечение для облегчения симптомов изжоги.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищи, которая может вызвать изжогу, такую как острые и жирные продукты, шоколад, кофе, а также кислые фрукты и соки. Замените их на более легкие и усваиваемые продукты, такие как курица, рыба, овощи и фрукты с нейтральной кислотностью.

СОВЕТ №2

Ешьте маленькими порциями и не переедайте. Перегрузка желудка может усугубить изжогу. Разделите свой прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня, чтобы уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу.

СОВЕТ №3

Избегайте лежания или сидения сразу после еды. Поднимите голову и верхнюю часть тела, используя подушку или подставку, чтобы уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу. Также рекомендуется не есть за 2-3 часа до сна, чтобы дать желудку время переварить пищу.