В современном обществе одним из самых распространенных заболеваний является гастрит, который представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Причины его возникновения могут быть разнообразными, от неправильного питания и нарушения режима до стрессовых состояний.
В зависимости от длительности и формы заболевания различают острый и хронический гастрит. Если правильное лечение не проводится своевременно или отсутствует вообще, острый гастрит может перейти в хроническую форму, что может привести к различным осложнениям, таким как язвы или даже онкологические проявления.
Хотя и женщины, и мужчины подвержены этому заболеванию, последние страдают от него намного чаще, особенно если у них есть привычка злоупотреблять алкоголем. Однако главный вопрос, который волнует всех пострадавших, – это возможность полного излечения от гастрита и какие шаги нужно предпринять для достижения этой цели.
Почему развивается гастрит и что предпринять изначально
Это заболевание возникает из-за внешних и внутренних факторов. К внешним факторам относятся:
- Воздействие вредной бактерии Хеликобактер Пилори;
- Неправильное питание – нарушение режима, переедание, частое потребление жареных и острых блюд, фастфуда;
- Потакание вредным привычкам – курение и чрезмерное употребление алкоголя;
- Длительный прием определенных фармацевтических препаратов, которые раздражают слизистый слой желудка.
Внутренние факторы включают нарушение обмена веществ, наследственность, воздействие других патологий на состояние желудка, хронические инфекционные заболевания. В любом случае, нам интересно, как избавиться от гастрита навсегда. Сразу отметим, что даже от хронической формы, которая требует длительного и сложного лечения, можно избавиться, следуя комплексной терапии и соблюдая рекомендации врача.
Лечение гастрита должно соответствовать четырем основным принципам:
- Необходимо изменить образ жизни и питание, отказаться от вредных привычек.
- Фармацевтические препараты назначает врач.
- Медикаментозное лечение проводится на фоне специальной диеты.
- Народная медицина может усилить действие препаратов, но все рецепты должны быть обсуждены с врачом.
Первый шаг к избавлению от гастрита – при появлении подозрительных симптомов (боли в области желудка, тошнота, изжога, проблемы со стулом) пройти обследование в медицинском учреждении, так как лечение зависит от формы, степени развития заболевания, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов.
Правильное питание
Для полного излечения от патологии необходимо строго соблюдать диету. Рассмотрим, как правильно питаться и какие продукты можно употреблять, а от каких следует отказаться. Следующие рекомендации применимы для всех форм гастрита:
Читайте также:
- Обязательно придерживаться дробного питания – уменьшайте размер порций и сокращайте временные интервалы между приемами пищи до трех часов. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна.
- Избегайте перекусов на ходу и постоянного пережевывания пищи.
- Приготавливайте сбалансированные и мягкие блюда, которые не раздражают слизистую оболочку желудка. Избегайте жареных, острых, копченых, соленых, фастфуда и грубой пищи. Предпочитайте протертые, слизистые и кашиобразные продукты.
- Приготавливайте пищу путем варки, парения, тушения или запекания. Готовьте на один или два дня, выбирая натуральные продукты без консервантов, вкусовых усилителей и красителей.
- Ограничьте потребление соли до 6 граммов в день.
Теперь рассмотрим, какие продукты можно употреблять. Если у вас острая форма гастрита, то в течение первых 24 часов лучше воздержаться от пищи и ограничиться очищенной негазированной водой или травяными чаями. На вторые сутки в рацион можно включить жидкие каши, приготовленные на воде, кисели, яйца всмятку и пюре из картофеля. Постепенно расширяйте меню, при этом при пониженной кислотности предпочитайте продукты, способствующие усиленной выработке соляной кислоты, а при повышенной кислотообразовании – наоборот.
Теперь перейдем к продуктам, которые разрешены при гастрите. Вы можете употреблять “вчерашний” хлеб, галеты, овощные супы с добавлением круп, отварные овощи, макароны из твердых сортов пшеницы, нежирные рыбные сорта, яйца всмятку или паровые омлеты, нежирные молочные и кисломолочные продукты. Предпочитайте картофель, буряк, морковь, некислые помидоры и кабачки. Фрукты и ягоды должны быть сладкими. Иногда можно позволить себе молочные колбасы. В качестве напитков лучше выбирать чаи и отвары шиповника. В ограниченных количествах в качестве десерта можно употреблять запеченные яблоки, мед, желе и зефир.
Запрещено употребление свежих хлебных изделий и выпечки, крепких бульонов, жирных мясных и рыбных сортов, яиц вкрутую, овощей, способствующих газообразованию и брожению, консервов, приправ, специй, кофе, алкоголя и газированных напитков.
Использование медикаментов и народных средств
Сейчас расскажу, как можно избавиться от хронического гастрита навсегда, используя как фармацевтические препараты, так и народные рецепты. Выбор препаратов зависит от наличия или отсутствия бактерии Helicobacter pylori. Если она присутствует, то бороться с ней следует с помощью противомикробных препаратов, таких как Кларитромицин и Амоксициллин, которые принимают одновременно с Омепразолом.
Кроме того, применяются следующие препараты:
- Антациды, которые помогают снизить выработку кислоты.
- Препараты с висмутом, включая Де-Нол.
- Блокаторы протонного насоса, такие как Омепразол и Рабепразол, которые замедляют производство кислоты.
- Блокаторы рецепторов Н2, например Ранитидин и Циметидин, которые снижают выработку кислоты путем блокировки гистаминовых рецепторов.
Что касается народных средств, наиболее эффективными и популярными являются следующие рецепты:
- Рекомендуется смешать в равных пропорциях измельченные листья мяты, цветы ромашки, подорожник и зверобой. Большую ложку смеси настаивают в 200 мл закипевшей жидкости в течение 60 минут, затем фильтруют и пьют перед едой. После этого рекомендуется не есть раньше, чем через час. Порция составляет 50 мл, и лечение длится 30 дней.
- Если уровень кислотности высокий, то смешивают по большой ложке золототысячника и зверобоя, затем настаивают смесь в полулитре кипятка. После фильтрации средство принимают четыре раза в день. Каждая порция составляет 100 мл.
Если уровень кислотности низкий, то берут сушеную петрушку, кладут три маленькие ложки растения в стакан с закипевшей жидкостью и настаивают в темном месте в течение ночи. Следующим утром начинают принимать средство по большой ложке перед едой. После этого рекомендуется подождать 30 минут перед едой.
Частые вопросы
Какие симптомы гастрита могут указывать на необходимость лечения?
Симптомы гастрита могут включать в себя боль или дискомфорт в желудке, изжогу, тошноту, рвоту, утреннюю тошноту, потерю аппетита, чувство переполнения после еды, избыточное газообразование и изменения в стуле. Если у вас есть эти симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Какие изменения в образе жизни могут помочь вылечить гастрит навсегда?
Для вылечивания гастрита навсегда рекомендуется внести следующие изменения в образ жизни: избегать пищи, которая может вызывать обострение гастрита, такую как острая и жирная пища, алкоголь и кофе; следить за регулярностью приема пищи и избегать переедания; управлять стрессом и избегать ситуаций, которые могут вызывать его; отказаться от курения; поддерживать здоровый вес и заниматься физической активностью; употреблять пищу, богатую пробиотиками, такую как йогурт и кефир, для поддержания здоровой микрофлоры желудка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следуйте диете, исключая из своего рациона острые, жирные и кислые продукты. Предпочитайте легко усваиваемую пищу, богатую клетчаткой, витаминами и минералами. Употребляйте больше овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов и круп.
СОВЕТ №2
Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоционального перенапряжения. Стресс может усугубить симптомы гастрита и замедлить процесс выздоровления. Постарайтесь научиться расслабляться, заниматься медитацией или йогой, чтобы снизить уровень стресса в организме.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Вода помогает улучшить пищеварение, снижает кислотность желудка и способствует выводу токсинов из организма. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в течение дня.
Загрузка...
