Отчего возникает икота и как от нее избавиться?

Заговор про Федота и Якова, который почему-то помогает при икоте, известен всем. Несмотря на то, что само явление икоты не является чем-то необычным, оно может вызывать некоторое беспокойство. Обычно после 10 икот симптом проходит, но если приступы икоты становятся постоянными, это может серьезно изматывать человека и создавать некоторые неудобства в общении с окружающими. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать причину возникновения икоты и что можно сделать, чтобы справиться с этим.

Характеристика

Икота у человека проявляется путем издавания характерного звука и ощущения, что порция воздуха мешает нормальному дыханию. Причина этого явления заключается в резких периодических толчках диафрагмы, сокращении мышц гортани и перекрытии голосовой щели. Это состояние обычно не длится долго и проходит через 5-10 минут, так же как и появилось.

Отчего появляется икота

Люди икают:

• из-за страха и тревоги;
• если в воздухе есть пыль или дым;
• курящие на голодный желудок;
• при ОРВИ;
• если глотнули воздуха, смеясь или крича;
• после употребления алкоголя;
• от быстрого приема пищи или воды.

Также икота может возникнуть от холода. Причина этого – раздражение блуждающего нерва. В результате возникают эпизодические спазмы, которые проходят через несколько минут.

Однако длительный и регулярный приступ икоты может быть симптомом различных заболеваний:

Пищеварительная система

Люди часто икают при гепатите, панкреатите, колитах, язвах, гастрите. Симптомы икоты:

• проблемы с аппетитом;
• запор или понос;
• выпускание воздуха из желудка;
• изжога.

Патологии пищеварительной системы вызывают кратковременные спазмы, редко продолжающиеся 24 часа и более. Лечение состоит в диетотерапии и выполнении назначений врача для лечения основного заболевания.

Дыхательная система

Икота также может возникнуть у пациентов с:

• пневмонией;
• плевритом;
• бронхитом;
• трахеитом;
• ларингитом и фарингитом.

Помимо спазмов, пациента беспокоят:

• боль в области грудной клетки;
• шумное дыхание;
• затрудненное дыхание;
• кашель;
• повышенная температура тела;
• осиплый голос.

Икота проходит после излечения основного заболевания. Особенно полезным является выполнение дыхательной гимнастики, проветривание помещений и употребление большого количества теплых напитков.

Нервная система

Неврологические заболевания, которые могут вызывать икоту:

• эпилепсия;
• рассеянный склероз;
• новообразования в спинном и головном мозге;
• энцефалит и менингит;
• последствия инсульта.

Помимо икоты, человек страдает от:

• слабости в мышцах;
• судорог;
• парезов;
• головных болей.

Икота не является обязательным симптомом этих состояний, но однажды возникнув, она может продолжаться длительное время, иногда несколько лет.

Врач назначает прием миорелаксантов, нейролептиков и седативных препаратов, которые помогают при психосоматической икоте. Лечение основного заболевания помогает смягчить и устранить неприятный симптом.

Сердечно-сосудистая система

Икота может появиться после инфаркта и сопровождать аритмию. Пациента также беспокоят гипертония и ощущение пульсации в разных частях тела.

Интоксикация

Икота может быть следствием:

• отравления лекарствами, пестицидами и алкоголем;
• химиотерапии;
• инфекции.

Помимо икоты, человека беспокоят:

• затрудненное дыхание;
• тошнота и рвота;
• повышенная температура тела;
• быстрая утомляемость;
• проблемы с сознанием и другие.

Яды отравляют организм. Интоксикация сопровождается икотой.

Дезинтоксикационные мероприятия быстро устраняют икоту.

Послеоперационный период

Спазмы могут возникнуть после операции в области:

• грудной клетки;
• брюшной полости;
• уха, горла и носа.

Икоту после операции сопровождают:

• различные вегетативные расстройства;
• покраснение конечностей;
• смутное сознание;
• низкое кровяное давление, вплоть до шокового состояния;
• ускоренный пульс.

Икота во время операции возникает из-за повреждения ветвей блуждающего нерва. Облегчение наступает после приема сильнодействующих психотропных препаратов.

Новообразования

Спазм в области гортани возникает при наличии опухолевого процесса, который затрагивает желудок и другие внутренние органы. Симптомы такого состояния могут быть разнообразными. Для выявления новообразований используются различные методы диагностики, такие как МРТ, рентгенография и биопсия тканей.

Одной из причин упорных спазмов является сдавливание опухолями ядер блуждающего нерва.

Существует множество причин икоты, и в каждом конкретном случае сложно определить, что именно вызвало ее появление. Медицина до сих пор не располагает точной информацией о происхождении икоты и о том, как ее можно устранить.

Быстрое избавление от икоты

Для устранения неприятного симптома рекомендуется прекратить раздражение блуждающего нерва, расслабить диафрагму, переключить свое внимание, успокоиться и стимулировать дыхательный центр.

Среди проверенных методов самыми эффективными являются:

Упражнения дыхательной гимнастики

Они направлены на повышение уровня углекислоты в крови и, тем самым, стимулируют активность дыхательного центра. Благодаря различным способам становится проще контролировать дыхательные акты и успокоиться:

• Спазмы пройдут, если часто дышать в течение минуты.
• Рефлекс будет заторможен, если надувать воздушные шарики, пускать мыльные пузыри, дышать через бумажный пакет.
• Прием Вальсавы. Сделать глубокие вдохи и задержать дыхание. Для усиления эффекта выполнить любые упражнения, при этом считая до 10, например, наклоны или прыжки. Напряжение мышц живота сочетать с медленным выдохом.

Правильное дыхание и физическая нагрузка помогут избавиться от икоты. Однако этот метод противопоказан:

• беременным;
• пациентам, перенесшим хирургическое вмешательство;
• людям, страдающим от желчнокаменной болезни, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы.

Особый эффект достигается с помощью гимнастических упражнений:

• напрягающих мышцы брюшного пресса;
• по отжиманию от любой поверхности;
• позы стойки на локтях и коленях;
• «березка»;
• подтягивание на перекладине.

Питье воды

Этот метод позволяет отвлечься и успокоить блуждающий нерв:

1. Задерживать дыхание лучше параллельно с питьем охлажденной воды, считая число глотков.
2. При питье воды наклонять туловище вперед, чтобы добиться напряжения мышц живота.
3. Для переключения внимания пить воду:

• из стакана, при этом поворачивать его вправо;
• с карандашом в зубах;
• предварительно бросив в стакан какой-либо предмет.

Раздражение вкусовых рецепторов

Этот метод помогает переключить внимание и сконцентрироваться на выполнении других важных функций. Он снимает “нервную” икоту, а также икоту, вызванную холодом или нарушенным пищеварением.

Способы:

1. Нанести на язык немного горчицы.
2. Съесть ломтик лимона, 1 чайную ложку меда или принять таблетку витамина C.
3. Рассосать 1 чайную ложку соли или сахара.
4. Съесть любой непривычный для себя продукт.

Простые методы, избавляющие от икоты

Для снятия приступа можно:

1. Пощекотать пятки.
2. Спровоцировать рвоту.
3. Выдержать несколько минут с широко раскрытым ртом и высунутым языком.
4. Прочитать любую скороговорку.
5. Принять теплую ванну или душ.
6. Проглотить корочку хлеба или льдинку.
7. Надавить на биологически активные точки, находящиеся на ушных мочках, впадине между грудной костью и ключицами, на закрытых веках.
8. Изобразить бурные аплодисменты или осуществить массаж тыльных поверхностей ладоней.
9. Поспорить с тем, кто икает на деньги.
10. Массировать задний проход.
11. Заняться сексом или целоваться.

Медикаментозное лечение

Когда икота продолжается более 24 часов, важно немедленно обратиться к врачу. Для облегчения симптомов рекомендуется:

• Использование ингаляции углекислотой (5—7%);
• Процедура иглоукалывания.

Врач может назначить следующие препараты:

• Миорелаксанты. Дозировка и назначение должны осуществляться только врачом, чтобы избежать лекарственной зависимости.
• Для блокировки блуждающего нерва используются нейролептики — сильные психотропные препараты, которые выдаются только по рецепту врача.
• Противорвотные средства также могут помочь при икоте.

Многие из этих препаратов влияют на нервную систему и могут быть назначены только специалистом определенной области.

Для снятия икоты также может быть использован новокаин — местный анестетик.

Среди успокаивающих препаратов:

• Корвалкапс;
• Корвалтаб;
• Корвалол.

Они оказывают спазмолитическое и седативное действие на кору головного мозга.

Если икота вызвана нарушением пищеварения, можно принимать препараты, содержащие ферменты:

• Креон;
• Панкреатин;
• Мезим и другие.

Некоторым людям помогают энтеросорбенты, такие как Атоксил и Энтеросгель.

Бывает, что ни народные средства, ни аптечные препараты не помогают. В таких случаях людям приходится принять свою особенность и жить полноценной жизнью, несмотря на постоянную икоту. Спазмы в гортани так же внезапно могут исчезнуть, как и появиться. Остается только надеяться. Пока современной медицине не удалось объяснить подобные явления.

Частые вопросы

Почему возникает икота?

Икота обычно возникает из-за спазма диафрагмы – мышцы, которая отделяет грудную полость от живота. Этот спазм может быть вызван различными факторами, такими как быстрое поедание пищи, переедание, употребление газированных напитков, стресс или раздражение диафрагмы.

Как избавиться от икоты?

Существует несколько способов снять икоту:

• Выпейте небольшой глоток воды или другой жидкости.
• Попробуйте задержать дыхание на несколько секунд.
• Медленно и глубоко вдыхайте и выдыхайте через нос, расслабляя диафрагму.
• Приложите легкое давление к верхней части живота или массируйте эту область.
• Сосредоточьтесь на чем-то другом, чтобы отвлечься от икоты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Икота может возникать из-за различных причин, включая быстрое поедание пищи, переедание, употребление газированных напитков или алкоголя. Чтобы избавиться от икоты, попробуйте замедлить темп приема пищи, избегать переедания и ограничить потребление газированных напитков и алкоголя.

СОВЕТ №2

Другой способ справиться с икотой – это провести некоторые физические упражнения. Например, вы можете попробовать задержать дыхание на несколько секунд, потянуться или выполнить глубокий вдох и выдох. Это может помочь снять спазмы диафрагмы и остановить икоту.

СОВЕТ №3

Еще один способ справиться с икотой – это попробовать стимулировать нервные окончания в задней части горла. Вы можете попытаться пить небольшие глотки холодной воды или потянуться языком, чтобы раздражить гортань. Это может помочь прекратить икоту.