Основная роль желудка – вмещение и переваривание поступающих продуктов питания. Пища достигает этого органа через пищевод, а затем начинается процесс ее разложения на составные элементы – белки, жиры, углеводы. Когда мы ощущаем голод, наш организм реагирует, сигнализируя о необходимости усиленного выделения соляной кислоты для дальнейшего расщепления продуктов. Скорость этого процесса может различаться, но в среднем углеводы перевариваются примерно за два часа, а жиры требуют не менее пяти часов. Однако иногда возникают ситуации, когда желудок не может переварить пищу – это называется диспепсией, и встает вопрос, что делать и как помочь организму. Ведь если не обратить внимание на это заболевание и не начать лечение, могут возникнуть серьезные последствия.
Причины, вызывающие плохое переваривание пищи
Когда пища не переваривается в желудке достаточно часто, причины могут заключаться в неправильно организованном режиме питания и выборе меню. Обычно диспепсия характерна для тех, кто ест без контроля, переедая и принимая пищу перед сном. Активный образ жизни также может вызывать неприятные ощущения – спешка и быстрое поедание пищи, человек сам затрудняет работу своего желудка, ведь переварить большие куски значительно сложнее. Результатом такого питания часто становится атония, развитию которой также способствуют заболевания полости рта, когда в пищеварительную систему поступают бактерии, вредные привычки и частое употребление алкогольных напитков.
Развитие атонии – сигнал того, что ухудшается мышечный тонус органа, что приводит к остановке перемещения пищи. При ее накоплении усиливается давление на стенки желудка, что еще больше снижает тонус. В случаях, когда нет преград, препятствующих продвижению пищи по пищеварительной системе, атонию можно лечить консервативно. Если рассматривать другие причины, почему пища не переваривается в желудке, можно указать:
- Недостаточное выделение секрета под влиянием гормональных изменений или при нарушенной работе секреторной железы. В результате может развиться непроходимость желудка.
- Накопление вредоносных микроорганизмов на слизистой оболочке желудка становится возможным при атрофии. Ферменты, необходимые для качественного пищеварения, не выделяются с нужной скоростью, желудок плохо переваривает пищу, происходит ослабление слизистых оболочек, что создает для микроорганизмов благоприятную среду.
- Нарушение обменных процессов.
- Психологические факторы также играют роль, подвержены им пациенты, физическая подготовка которых оставляет желать лучшего, люди, постоянно переживающие стрессы. К этой же категории можно отнести малышей, поскольку их эмоциональное состояние нестабильно и может изменяться негативно под воздействием множества факторов, от переезда до отмены грудного вскармливания.
Как проявляется остановка желудка
Можно ли самостоятельно определить, что желудок функционирует неправильно? Абсолютно. Для этого нужно обратить внимание на симптомы, которые сопровождают данную проблему:
- Ощущение переполненности желудка.
- Чувство распирания и вздутия живота.
- Признаки язвенной патологии, такие как тошнота, рвота, изжога, отрыжка и голодные боли.
- Появление жжения в грудной полости после приема пищи.
- Боль и ощущение тяжести в верхней части живота, не связанные с приемом пищи.
- Боли в верхней части спины.
- Потеря аппетита и быстрое насыщение от непереваренной пищи.
Теперь давайте рассмотрим способы помочь желудку переваривать пищу и улучшить ее усвоение. Желательно начинать это делать на ранних стадиях развития проблемы, чтобы избежать осложнений в будущем.
Симптомы и лечение бульбита желудка
Лечение катарального бульбита желудка
Симптомы, лечение и диета при бульбите двенадцатиперстной кишки
Терапевтические меры, применяемые, когда желудок не работает
Когда желудок не может переваривать пищу и после еды возникают регулярные боли, первым делом следует пересмотреть свой режим питания:
- Разделите прием пищи на несколько небольших порций, уменьшая объемы и увеличивая количество.
- Сократите потребление жирных, острых и тяжелых продуктов.
- Последний прием пищи должен быть не позднее трех часов до сна.
- Пейте жидкость между приемами пищи, так как она разбавляет желудочный сок и затрудняет переваривание продуктов.
- Контролируйте температуру блюд – они не должны быть слишком горячими или холодными.
- Предпочитайте варку и запекание при приготовлении пищи.
- Поднимайтесь со стола с легким ощущением голода.
- Включайте в свое меню постные блюда два дня в неделю, чтобы дать отдохнуть желудку, печени и поджелудочной железе.
Читайте также:
Если желудок полностью не переваривает пищу, можно нормализовать его состояние с помощью раздельного питания, что упростит и облегчит процесс пищеварения. Это также позволит определить продукты, вызывающие проблему. При раздельном питании не сочетайте белки с углеводами, но жиры можно комбинировать с любыми продуктами. Также учитывайте время усвоения элементов и продолжительность переваривания пищи.
Для нормализации состояния при остановке желудка можно воспользоваться народными средствами. Специалисты рекомендуют принимать настои полыни и золототысячника, так как эти растения помогают восстановить функциональность желудка. Среди эффективных народных средств также есть корица. Для приготовления настойки, залейте десертную ложку корицы 200 мл кипящей воды и варите на огне еще пять минут. Затем процедите отвар и выпейте не более 4 больших ложек за 30 минут до еды.
Еще один способ улучшить состояние – небольшой массаж живота в течение пяти минут. Поглаживания должны чередоваться с надавливаниями.
Частые вопросы
Почему желудок не переваривает пищу?
Желудок может не переваривать пищу по разным причинам. Одной из основных причин является недостаточное количество желудочного сока, содержащего пищеварительные ферменты. Это может быть вызвано различными заболеваниями, такими как гастрит, язва желудка или дисфункция желудка. Также, стресс, неправильное питание и некоторые лекарства могут влиять на работу желудка.
Что делать, если желудок не переваривает пищу?
Если у вас возникают проблемы с перевариванием пищи, важно обратиться к врачу для получения диагноза и назначения лечения. Врач может рекомендовать изменить рацион питания, исключить из него продукты, которые трудно перевариваются, а также прописать лекарства, которые помогут улучшить работу желудка. Также, важно следить за своим образом жизни, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться и регулярно заниматься физической активностью.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Причины непереваривания пищи могут быть разными, поэтому важно обратиться к врачу для проведения диагностики и выявления основного источника проблемы. Не стоит самолечиться и принимать лекарства без рекомендации специалиста.
СОВЕТ №2
При непереваривании пищи рекомендуется следить за своим рационом и питаться правильно. Исключите из своего меню жирные, острые и тяжелые продукты, которые могут нагружать желудок. Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как овощи, фрукты и злаки, которые помогут улучшить пищеварение.
СОВЕТ №3
При непереваривании пищи рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях и медленно жевать каждый кусочек. Это поможет улучшить процесс переваривания и усвоения пищи. Также стоит избегать перекусов перед сном, чтобы дать желудку время на переваривание пищи перед отдыхом.
Читайте также:
Загрузка...
