В организме человека желудочный сок имеет определенную кислотность, которая обусловлена наличием соляной кислоты. Эта кислота играет важную роль в нейтрализации вредной микрофлоры в желудке и предотвращении развития вирусов и бактерий во время пищеварения. Чтобы определить нормальный уровень кислотности желудочного сока, используется шкала pH, где нормальный уровень должен быть в диапазоне от 1,5 до 2,5.
Причины, провоцирующие развитие повышенной кислотности
Врачи разделяют все причины на две категории: контролируемые и неконтролируемые. К первой категории относятся несбалансированное и неправильное питание, а во вторую категорию входят более серьезные заболевания, вызванные сбоем в работе внутренних органов и систем, наследственной предрасположенностью, нервными стрессами и нарушениями в работе эндокринной системы. Однако, статистика и медицинская практика показывают, что основной причиной изменения уровня кислотности и рН в организме является именно питание.
Гастроэнтерологи отмечают, что чаще всего изменение уровня кислотности вызывается определенными продуктами питания. Когда эти продукты попадают в желудок, они стимулируют работу ЖКТ, рецепторов и выработку соляной кислоты, что приводит к повышению кислотности. Некоторые из таких продуктов включают:
- кислые овощи и фрукты. Если вы съедаете яблоко, грушу, виноград или другие овощи и фрукты, и в желудок не поступает полноценная пища в течение полутора часов, уровень кислотности будет повышаться;
- сладости и выпечку также могут вызвать изменение уровня кислотности желудочного сока, алкоголь, газированные напитки, крепко заваренный кофе или чай;
- некачественные продукты и неправильно приготовленные блюда. В этом случае организм активирует защитные механизмы, и желудок начинает бороться с некачественной пищей с помощью соляной кислоты;
- потребление жирной пищи и белковых продуктов также может вызвать дискомфорт в области живота и повышение уровня кислотности.
Бульбит желудка: симптомы и лечение
Катаральный бульбит желудка: лечение
Бульбит двенадцатиперстной кишки: симптомы, лечение, диета
Основная симптоматика повышенной кислотности
Когда речь идет о признаках повышенной кислотности желудка, врачи обращают внимание на несколько основных симптомов:
- В первую очередь, это появление поздней боли. Она может быть локализована в правом или левом подреберье и иметь тупой или ноющий характер. Обычно она возникает через 1,5-2 часа после еды.
- Также признаки повышенной кислотности могут проявляться в виде неприятной кисловатой отрыжки. Она может возникать как после еды, так и на голодный желудок.
- Пациента также может беспокоить изжога и ощущение жгучей боли за грудной клеткой. Эти симптомы часто свидетельствуют о проблемах с желудочно-кишечным трактом, включая гастрит и язву, когда уровень кислотности может изменяться.
- Если уровень кислотности желудочного сока повышен, пациент может испытывать приступы тошноты и вздутия живота, а также ощущать дискомфорт после еды.
- У пациента может отсутствовать аппетит.
Помимо описанных выше симптомов, пациента могут беспокоить запоры и колиты, а также изменение внешнего вида языка. Он может стать красным или, наоборот, бледным, покрытым сероватым налетом.
Частые вопросы
Какие могут быть причины повышенной кислотности желудка?
Повышенная кислотность желудка может быть вызвана различными факторами, включая стресс, неправильное питание, употребление алкоголя и некоторых лекарств, инфекцию Helicobacter pylori и нарушение работы сфинктера пищевода.
Какие признаки свидетельствуют о повышенной кислотности желудка?
При повышенной кислотности желудка могут возникать такие симптомы, как изжога, горечь во рту, чувство тяжести и дискомфорта в желудке, частые отрыжка, тошнота и рвота, боли и дискомфорт в области желудка.
Читайте также:
Как можно снизить повышенную кислотность желудка?
Для снижения повышенной кислотности желудка рекомендуется следовать правильному режиму питания, избегать острых и жирных продуктов, употреблять пищу в небольших порциях, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от курения и употребления алкоголя, а также проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Избегайте острой, жирной и кислой пищи, которая может усугубить повышенную кислотность желудка. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, зелени и нежирных белковых продуктов.
СОВЕТ №2
Управляйте стрессом. Эмоциональное напряжение может способствовать повышенной кислотности желудка. Постарайтесь научиться расслабляться, занимайтесь медитацией, йогой или другими способами снятия стресса.
СОВЕТ №3
Избегайте переедания и ешьте медленно. Большие порции пищи и быстрое поедание могут вызвать повышенную кислотность желудка. Разделите прием пищи на несколько небольших приемов и постепенно увеличивайте количество пищи.
Загрузка...
