Герпетическая инфекция, согласно статистике, встречается у 95% населения. Вирус передается воздушно-капельным или контактно-бытовым путем, что облегчает его проникновение в новый организм. С учетом этих данных, стоит обдумать меры профилактики герпеса на губах, чтобы минимизировать рецидивы заболевания.
Профилактика рецидивов герпеса на губах
Несмотря на то, что большинство людей заражены вирусом герпеса первого типа, только у пятой части из них часто возникает герпетическая сыпь на губах. Остальные люди остаются носителями вируса, и у них редко проявляется герпетическая сыпь. Очевидно, что существуют факторы, которые способствуют активации герпеса, а также те, которые сдерживают его проявления, оставляя герпес только в качестве носительства.
Герпес на губах
Среди факторов, которые вызывают герпес, следует прежде всего упомянуть переохлаждение, заболевания тяжелыми вирусными или бактериальными инфекциями, стрессы и переутомление, гиповитаминоз, диетическое питание и так далее. Все это приводит к основной причине активации герпеса – снижению иммунитета. Поэтому важнейшую роль в профилактике герпеса на губах играет укрепление иммунной системы организма.
Для того чтобы организм успешно справлялся с герпетической инфекцией, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- закалять организм;
- своевременно и полностью лечить все вирусные и инфекционные заболевания;
- правильно питаться, сбалансировать рацион по содержанию белков, жиров и углеводов;
- чаще находиться на свежем воздухе, не отказываться от зимних прогулок, в том числе и для детей;
- избегать переохлаждения, одеваться соответственно погоде;
- заниматься спортом, плаванием;
- избегать стрессов, которые ослабляют иммунитет;
- при недостатке витаминов, особенно в осенне-зимний период, принимать поливитаминные комплексы;
- отказаться от вредных привычек.
Если следовать этим рекомендациям врачей, организм сможет самостоятельно сдерживать вирус герпеса и предотвращать его активацию. В случае носительства вируса, единственным способом сдерживания развития инфекции является профилактика, поскольку невозможно полностью избавиться от вируса в организме.
Методы профилактики первичного инфицирования
Методы первичной профилактики направлены на то, чтобы не заразиться вирусом герпеса впервые. Для большинства взрослых это не актуально, поскольку они являются носителями герпетического вируса. Важнее всего оградить от герпеса детей и беременных женщин, ещё ни разу не болевших герпесом.
Для предотвращения попадания вируса герпеса в организм необходимо:
- при контакте с больным человеком надевать марлевую повязку;
- стараться не прикасаться к кожному покрову больного, а особенно – к герпетической сыпи;
- при вынужденном контакте обрабатывать руки антисептиком;
- исключить пользование общими предметами – посудой, предметами быта и т. д.;
- не давать в пользование больному герпесом (и даже здоровому человеку!) предметы личной гигиены – зубную щётку, полотенце, помаду;
- как можно меньше пребывать в местах скопления людей, особенно – в детском коллективе;
- соблюдать карантин;
- укреплять иммунитет;
- обращать внимание на наличие микротравм на слизистой оболочке губ, половых органов, коже – это отличные входные ворота для инфекции, их необходимо своевременно лечить.
Уберечься от герпетической инфекции крайне трудно ввиду её лёгкого проникновения в организм человека. Тем не менее, при соблюдении всех мер предосторожности можно не только редко болеть активными проявлениями герпеса, но и не стать носителем этого вируса.
Герпес — причины, лечение, профилактика
Частые вопросы
Как можно предотвратить появление герпеса на губах?
Один из способов предотвратить появление герпеса на губах – это поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии. Для этого рекомендуется правильно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов и получать достаточное количество сна.
Какие меры можно принять, чтобы не заразиться герпесом?
Для предотвращения заражения герпесом рекомендуется избегать контакта с людьми, у которых активна инфекция. Также следует избегать использования общих предметов личной гигиены, например, полотенец или посуды.
Какие средства можно использовать для профилактики герпеса на губах?
Для профилактики герпеса на губах можно использовать специальные препараты, содержащие антивирусные компоненты, например, кремы или мази. Также можно применять прополис, мед или масло чайного дерева, которые имеют противовирусные свойства.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Для профилактики герпеса на губах регулярно укрепляйте иммунную систему. Питайтесь правильно, включайте в рацион пищу, богатую витаминами и минералами, особенно витамином С. Также регулярно занимайтесь физическими упражнениями, высыпайтесь и избегайте стрессовых ситуаций.
СОВЕТ №2
Избегайте контакта с инфицированными людьми или предметами, особенно во время обострения герпеса. Используйте индивидуальные предметы гигиены, такие как полотенца, посуда и зубные щетки. Помните о правилах гигиены рук и избегайте прикосновений к лицу без предварительной обработки рук антисептиком.
СОВЕТ №3
Для предотвращения обострений герпеса на губах избегайте переохлаждения и перегревания организма. Носите головной убор и шарф в холодное время года, чтобы защитить губы от мороза. Также избегайте длительного пребывания на солнце без защитных средств, так как ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать обострение герпеса.
Загрузка...
