Семечки при гастрите: польза и вред

Многие специалисты в области гастроэнтерологии не рекомендуют пациентам употреблять семечки при остром и хроническом гастрите. Причина в том, что они имеют твердую текстуру, которая может повредить воспаленную слизистую оболочку желудка. Во время ремиссии также не рекомендуется включать семена подсолнечника или тыквы в рацион, так как они могут вызвать обострение патологии.

Польза и вред

Многие эксперты рекомендуют пациентам с гастритом избегать употребления семечек, так как они могут вызвать обострение. У людей, которые не исключили этот продукт из своего рациона, могут возникать боли, изжога и тошнота. Эти симптомы появляются из-за того, что твердая структура семечек раздражает и травмирует слизистую оболочку желудка.

Во время стойкой ремиссии люди с этим заболеванием могут включать в свой рацион следующие продукты в измельченном виде:

• грецкие орехи – до 100 г в день;
• кедровые орехи – до 50 г в день;
• арахис (не обжаренный) – до 50 г в день.

Все остальные виды орехов и семян, согласно статистике, в 80-85% случаев вызывают рецидив, особенно если их употреблять натощак. Они не только повреждают слизистую оболочку желудка, но и содержат вредные жирные кислоты, которые могут вызвать избыточную секрецию желудка и двенадцатиперстной кишки. В результате пациенты могут испытывать метеоризм, вздутие живота и болевые ощущения.

Тем не менее, семена подсолнечника содержат полезные витамины группы Е, В и А, а также аминокислоты, необходимые для работы сердца, улучшения состояния кожи и волос, а также укрепления нервной системы. Рекомендуемая суточная доза для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, не должна превышать 50 г в день.

Можно ли людям кушать семечки при остром гастрите?

При возникновении острой формы этого заболевания, люди переходят на диетическое питание, которое включает следующие правила:

• полное отсутствие вредной пищи;
• в рационе должны быть полезные блюда, но в мягкой форме;
• не рекомендуется употреблять твердую пищу, которая может раздражать слизистую оболочку и т.д.

Семечки подсолнечника не должны быть включены в рацион пациента, особенно во время обострения, так как они могут вызвать осложнения, например, усиление выработки соляной кислоты, появление метеоризма и вздутие живота.

• Диета после тяжелой операции язвы желудка
• Диета при обострении язвы желудка
• Польза и вред ряженки при гастрите с повышенной кислотностью

Можно ли грызть семечки при хроническом гастрите?

Если у пациента хронический гастрит, то он может ограниченно употреблять семена подсолнуха. Необходимо соблюдать дневную дозу в размере не более 50 граммов и не употреблять их натощак. В небольшом количестве семена подсолнуха могут улучшить работу пищеварительной системы. Они также действуют как природный антидепрессант, помогая людям справиться со стрессом. Однако, если у пациента повышенная кислотность желудка, ему следует исключить семена подсолнуха из своего рациона, так как они могут стимулировать выработку желудочного сока.

Тыквенные семечки при остром и хроническом гастрите

Всем известно, что семена тыквы содержат множество полезных микроэлементов:

• витамины, включая группу К;
• клетчатка (активно участвует в процессах пищеварения) и так далее.

Семена тыквы способны очищать организм от вредных веществ и токсинов. Однако для людей с гастритом они могут быть вредными, особенно при высокой кислотности. Людям с низким уровнем кислоты рекомендуется употреблять их в небольших количествах (до 50 г в день) только в период стойкой ремиссии.

При правильном использовании семена тыквы помогут:

• нормализовать процессы пищеварения и избавить от запоров;
• укрепить иммунитет;
• снять воспаление в суставах;
• лечить остеопороз;
• снизить уровень вредного холестерина;
• бороться с паразитарными инфекциями и так далее.

Частые вопросы

Можно ли употреблять семечки при гастрите?

Да, семечки можно употреблять при гастрите, но с ограничениями. Они содержат полезные вещества, такие как витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут быть полезны для здоровья желудка. Однако, следует употреблять их с умеренностью и правильно обрабатывать перед употреблением.

Какие семечки лучше выбрать при гастрите?

При гастрите рекомендуется выбирать семечки, которые не содержат добавленных солей или пряностей. Лучше всего выбирать натуральные семечки без обработки, такие как сырые семечки подсолнечника или тыквы. Они содержат меньше добавок и могут быть более полезными для желудка.

Как правильно употреблять семечки при гастрите?

При употреблении семечек при гастрите следует соблюдать несколько правил. Во-первых, необходимо обрабатывать семечки перед употреблением, чтобы уменьшить их жесткость и улучшить усвояемость. Во-вторых, рекомендуется употреблять их в небольших порциях, чтобы не перегружать желудок. И, наконец, следует обратить внимание на реакцию организма и при возникновении дискомфорта или ухудшения состояния, лучше исключить семечки из рациона.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При гастрите рекомендуется употреблять семечки без соли и жареные, так как они могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Лучше всего выбирать сырые семечки, так как они сохраняют больше полезных веществ.

СОВЕТ №2

Перед употреблением семечек рекомендуется их обработать. Для этого можно замочить их в воде на несколько часов, а затем промыть и обжарить в духовке без масла. Это поможет устранить лишние масла и соли, которые могут вызвать обострение гастрита.