В результате перенесенного инсульта происходят изменения в мозговых тканях, которые связаны с их атрофией и некрозом. Поэтому после приступа очень важно предотвратить возникновение серьезных осложнений, снизить вероятность повторного инсульта и укрепить защитные функции организма. Витамины после инсульта эффективно воздействуют на клетки и системы организма, способствуя восстановлению обменных процессов в мозге.
Известно, что наличие необходимого уровня незаменимых жирных кислот в организме является важным условием для поддержания нормального артериального давления. В такой ситуации рекомендуется принимать витаминные комплексы, рыбий жир и другие лекарства до полного выздоровления.
Помимо приема средств, улучшающих мозговое кровообращение, и препаратов, разжижающих кровь, пациенту обычно рекомендуется пройти курс витаминотерапии и следить за правильным питанием. Витамины необходимы для поддержания работы мозга после инсульта и общего состояния организма. Было доказано, что все перечисленные ниже витамины способствуют восстановлению кровообращения пораженного органа. Однако их прием должен осуществляться в определенных дозах, которые назначает лечащий врач, исходя из клинической картины и наличия осложнений:
| Витамин А | Благоприятствует нормальному росту новых клеток и тканей, поэтому очень эффективен в лечении последствий инсульта. Однако необходимо с осторожностью принимать витамин, строго соблюдать назначенную дозировку, иначе могут возникнуть неприятные побочные действия: нарушение сна, рвота, тошнота. Витамин А присутствует в следующих продуктах: |
| твердый сыр; | |
| яичный желток; | |
| оранжевые фрукты и овощи; | |
| виноград; | |
| кисломолочные продукты; | |
| почки и печень. | |
| Витамины группы В | Без этих витаминов организму сложно работать в правильном режиме. Они приводят в норму артериальное давление, восстанавливают нервные клетки, улучшают кровообращение в пораженных участках головного мозга. Оптимальными источниками витаминов В являются: |
| отруби; | |
| грецкие орехи; | |
| рыбные продукты; | |
| горох; | |
| морковь; | |
| шпинат; | |
| спаржа; | |
| брокколи; | |
| семена пшеницы. | |
| Витамин С | Повышает эластичность сосудов, восстанавливает их. Препятствует проникновению в организм и размножению в нем болезнетворной микрофлоры. Аскорбиновая кислота встречается в таких продуктах: |
| цитрусовые; | |
| голубика; | |
| малина; | |
| киви; | |
| арбуз; | |
| картофель; | |
| цветная капуста; | |
| шиповник; | |
| смородина; | |
| помидоры; | |
| яблоки. | |
| Витамин Р | Способствует экономному использованию аскорбиновой кислоты организмом человека. В большом количестве его можно найти в гречневой крупе. |
| Витамин D | Участвует в регенерации клеток организма после нарушения церебрального кровообращения (то есть в головном мозгу). Он следит за нормальным составом крови, благоприятно воздействует на нервные клетки. Витамин D находится в продуктах животного происхождения: |
| твердый сыр; | |
| сливочное масло; | |
| рыбий жир; | |
| рыба. | |
| Витамин Е | Значительно снижает степень тяжести поражения головного мозга. Его можно встретить в следующих продуктах: |
| оливки; | |
| орехи; | |
| печень; | |
| овсяная крупа; | |
| растительное масло; | |
| соя; | |
| зелень; | |
| молоко; | |
| яйца; | |
| морская рыба. | |
| Витамин К | Улучшает кровообращение. Его содержат капуста и листовые овощи в больших количествах. |
Являются строительным компонентом всех плазматических мембран (молекулярная структура, состоящая из белков и липидов), а также составляющей фосфолипидов (участвуют в транспорте жирных кислот и холестерина). Это особенно важно для клеток мозга. Кроме того, они обладают антиоксидантными свойствами. Омега-3 уничтожает токсины и нейтрализует свободные радикалы, которые наносят вред клеткам организма. Удачное сочетание Омега-3 и 6, а также витамина D, защищает здоровые клетки, восстанавливает поврежденные и предотвращает развитие опухолей. Этот рацион должен быть разработан только квалифицированным диетологом.
Именно поэтому важно получать необходимые незаменимые жирные кислоты из пищи, так как они не синтезируются в организме человека. Среди продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, следует отметить:
- морепродукты;
- семена чиа и льна;
- бобовые;
- овощи;
- грецкие орехи;
- сухофрукты;
- рапсовое и оливковое масла;
- зародыши овса.
После перенесенного инсульта врач назначает необходимые лекарственные препараты, содержащие витамины, для восстановления организма:
- Церебролизин;
- Маннитол;
- Актовегин;
- Гомеопатические средства;
- Гипотензивные средства;
- Биодобавки.
Данный препарат практически всегда назначается в постинсультном состоянии. Его можно принимать без опасений за здоровье пациента. Препарат восстанавливает кровообращение в мозге и существенно снижает риск повторного инсульта. Людям, страдающим от хронического повышенного давления, следует всегда иметь этот препарат при себе.
Он обладает сильным мочегонным действием, помогает уменьшить и предотвратить отек пораженного участка.
Читайте также:
Название этого препарата известно всем пациентам, перенесшим острое нарушение кровообращения. Он положительно влияет на память и функционирование мозга.
Данные препараты альтернативной медицины идеально подходят для пациентов на ранних стадиях заболевания. Они оказывают положительное воздействие и не взаимодействуют с другими лекарствами.
Они нормализуют кровяное давление, но их необходимо принимать в течение длительного времени. Витамины, входящие в состав этих препаратов, снижают риск рецидива заболевания в несколько раз.
Гомеопатические препараты и БАДы (биологически активные добавки) следует принимать только после основного курса постинсультной медикаментозной терапии и с разрешения врача. Биодобавки играют важную роль в процессе восстановления организма человека после инсульта. Для нормализации работы организма в постинсультном состоянии можно использовать следующие биодобавки:
- В-комплекс. Он снижает количество гомоцистеина, уровень которого в крови может привести к риску поражения сосудов атеросклерозом (отложение холестерина на внутренних стенках артерий).
- Бета-каротин. Он снижает давление, оказывающее воздействие на клетки мозга, и уменьшает риск нарушений их функционирования.
- Селен. Он снижает свертываемость крови и благоприятно влияет на стенки кровеносных сосудов и тканей.
- Лецитин. Он предотвращает накопление жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
- Коэнзим Q10. Он обеспечивает клетки необходимым количеством кислорода.
- Папайя Аттива. Она укрепляет защитные силы организма человека, способствует восстановлению обменных процессов и кровотока в головном мозге.
Чтобы правильно и эффективно пройти курс восстановления после инсульта, следует рационально питаться, прислушиваться к своему организму и его сигналам. Также необходимо принимать все необходимые витамины в тех пропорциях и дозировках, которые назначил лечащий врач.
Частые вопросы
Какие витамины рекомендуется принимать после инсульта?
После инсульта рекомендуется принимать витамины группы В, витамин С, витамин Е и витамин D. Витамины группы В помогают улучшить работу нервной системы, витамин С укрепляет сосуды, витамин Е является антиоксидантом, а витамин D способствует усвоению кальция и поддержанию здоровья костей.
Какие пищевые продукты богаты витаминами, полезными после инсульта?
Пищевые продукты, богатые витаминами, полезными после инсульта, включают орехи, зеленые овощи (шпинат, брокколи, капусту), цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны), ягоды (клубнику, чернику), рыбу (лосось, сардины), оливковое масло и авокадо.
Можно ли принимать витаминные комплексы после инсульта?
Да, можно принимать витаминные комплексы после инсульта, но перед началом приема следует проконсультироваться с врачом. Врач поможет выбрать подходящий комплекс витаминов, учитывая индивидуальные особенности пациента и состояние его здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После инсульта важно обратить внимание на уровень витаминов в организме. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и принимать комплексные витаминно-минеральные препараты, которые помогут восстановить недостаток необходимых веществ.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Особое внимание следует уделить витаминам группы В, так как они способствуют нормализации работы нервной системы и улучшению мозговой активности. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В, такие как рыба, мясо, яйца, орехи, зелень.
СОВЕТ №3
Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений и способствует улучшению иммунной системы. Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые фрукты, киви, красный перец, клубника.
Загрузка...
