Исследования свидетельствуют о том, что после достижения 30-летнего возраста женщины становятся подвержены вегето-сосудистой дистонии (ВСД), так как их иммунная система со временем ослабевает. Однако неприятные симптомы дистонии могут также возникать у подростков. Название "вегето-сосудистая дистония" может звучать очень серьезно, но на самом деле это не столько болезнь, сколько симптомы нарушения работы вегетативной и сосудистой систем организма.
ВСД – это скорее симптомы, чем само заболевание. Молодые люди часто страдают от симптомов ВСД. Если приступы ВСД во время беременности становятся невыносимыми, лучше обратиться за консультацией к вегетологу, а не к терапевту. Даже если в вашем городе нет такого специалиста, стоит узнать, где можно получить помощь в этой области. Особенно важно избегать экспериментов с лечением в вашем положении.
Лечение ВСД проводится с помощью медикаментов и поддерживающих препаратов. Однако лечение ВСД во время беременности требует особого подхода. Будущим мамам не рекомендуется принимать большое количество препаратов, которые могут вызвать аллергическую реакцию или нежелательные последствия как для матери, так и для ребенка.
- Чувство нехватки кислорода, одышка и паника, связанная с этим;
- Метеозависимость;
- Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта;
- Сердцебиение;
- Расширенные зрачки;
- Постоянное беспокойство;
- Слегка повышенная температура тела (часто колеблется между 37 и 37,6 градусами);
- Бессонница ночью и сонливость днем;
- Стабильная и необъяснимая тошнота.
Кроме того, беременные женщины могут страдать от гипотонии или гипертонии. Например, если женщина до беременности имела пониженное давление, то во время беременности у нее, скорее всего, будет гипотония. Если же женщина до беременности страдала от высокого давления, то избежать гипертонии ей вряд ли удастся.
Одним из самых распространенных проявлений вегето-сосудистой дистонии во время беременности является головная боль, которая может беспокоить женщину практически каждый день. Исследования показывают, что одна из пяти беременных женщин страдает от постоянных головных болей.
Головная боль может быть вызвана как вегето-сосудистой дистонией, так и нарушением кровообращения в мозге при шейном остеохондрозе. Поэтому не стоит самостоятельно ставить диагнозы, лучше обратиться к специалисту. Особенно важно учесть множество нюансов при лечении беременных женщин. Если у вас головная боль из-за дистонии, вот несколько эффективных методов:
- Отдыхайте чаще и проводите больше времени на свежем воздухе.
- Предпочитайте тишину шумным мероприятиям и просмотру телевизора.
- Постарайтесь полюбить воду и чаще купаться в море, бассейне или на реке.
- Легкий массаж кожи головы может помочь с головной болью при вегето-сосудистой дистонии у беременных. Проводите круговые движения кончиками пальцев и максимально расслабьтесь.
- Положите горячее полотенце на лоб или на место, где чувствуется боль и дискомфорт.
- Используйте компрессы с помятой свежей капустой. Держите компресс до тех пор, пока симптомы дистонии не улучшатся.
- Плотно обмотайте голову плотной шерстяной тканью в области лба, пока вам не станет легче.
- Отвары успокаивающих трав, таких как мята, мелисса и ромашка, могут иметь успокаивающий и обезболивающий эффект. В некоторых случаях, особенно при низком кровяном давлении, помогает крепкий сладкий чай.
Гормональные изменения во время беременности могут быть причиной проявления дистонии. Поэтому желательно, чтобы женщина, склонная к ВСД, на ранних стадиях беременности избегала стрессовых ситуаций и постоянной физической нагрузки, если она работает.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие симптомы ВСД могут возникать при беременности?
При беременности симптомы ВСД могут включать головокружение, чувство слабости, повышенную утомляемость, сердцебиение, повышенную чувствительность к температурным изменениям, повышенную нервозность и тревожность.
Как ВСД может повлиять на беременность и роды?
ВСД может усугубить симптомы токсикоза, повысить риск преждевременных родов, а также увеличить вероятность развития послеродовой депрессии. Кроме того, стресс и аномальные реакции на стресс, характерные для ВСД, могут оказывать негативное влияние на плод.
Какие методы лечения ВСД рекомендуются во время беременности?
Во время беременности рекомендуется применение нефармакологических методов лечения ВСД, таких как регулярные физические упражнения, рациональное питание, избегание стрессовых ситуаций, регулярный отдых и сон, а также психотерапевтическая поддержка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогут снизить симптомы ВСД при беременности. Обратитесь к врачу или специалисту по физической активности, чтобы разработать безопасную программу упражнений для беременных.
СОВЕТ №2
Избегайте стресса и научитесь расслабляться. Стресс может усиливать симптомы ВСД. Попробуйте различные методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Также обратитесь к специалисту по психологии или психотерапевту, чтобы получить поддержку и научиться эффективным стратегиям управления стрессом.
СОВЕТ №3
Следите за своими эмоциональными состояниями. Беременность может быть эмоционально напряженным периодом, и это может оказывать влияние на симптомы ВСД. Обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы обсудить свои эмоциональные состояния и получить поддержку в этот период.
Загрузка...
