Пищеварительная система не всегда функционирует идеально. Иногда возникают сбои, которые могут вызывать колики, спазмы, судороги и вздутие желудка. Причиной этого дискомфорта является избыточное количество газов, известное как метеоризм. Если объем газов превышает 200 мл, то возникает дискомфорт и возможны болевые ощущения. Метеоризм – довольно распространенное явление, но если симптомы постоянны, необходимо выяснить, что вызывает вздутие желудка. Причины и методы лечения связаны между собой, иногда достаточно просто исключить негативные факторы из своей жизни, но в некоторых случаях может потребоваться решение более серьезных проблем.
Причины, вызывающие развитие метеоризма
Наличие газа в кишечнике – это обычное явление, при котором бактерии вырабатывают газы в различных объемах в зависимости от потребляемых продуктов, а затем они выводятся из организма. Вздутие может быть вызвано не только избыточным образованием газов, но и затруднением их удаления. Если метеоризм является реакцией на определенный продукт или блюдо, его следует исключить из рациона. Однако причины могут быть следующими:
- Попадание “лишнего” воздуха в пищеварительную систему при употреблении слишком холодных или горячих блюд, при разговорах за столом, при быстром приеме пищи и недостаточном пережевывании.
- Потребление газированных напитков, которые рекомендуется заменить обычной очищенной водой или чаем.
- Курение или жевание жвачки.
- Переедание.
- Избыточное потребление кофе, больших объемов молочных продуктов, сладостей и выпечки.
- Избыточное потребление крахмала и клетчатки, содержащихся в капусте, горохе и других продуктах.
- Потребление дрожжевых продуктов.
- Дисфункция ЖКТ.
Заболевания, ведущие к вздутию и требующие лечения
Если причина повышенного образования газов не связана с режимом приема пищи или продуктами питания, а метеоризм стал постоянным явлением, сопровождающимся болевыми ощущениями, нарушением стула, проблемами со сном, потерей аппетита и повышением температуры, необходимо обратиться к врачу, так как подобные симптомы могут быть вызваны различными патологиями, наиболее распространенными из которых являются:
- гастриты и язвенная болезнь;
- панкреатит;
- проблемы с печенью и кишечными инфекционными заболеваниями;
- синдром раздраженного кишечника;
- колит и энтерит;
- дисбактериоз;
- недостаток ферментов для переработки определенных компонентов, таких как лактоза и другие;
- наличие гельминтов и других паразитов.
Кишечная непроходимость, которая приводит к проблемам с выведением газов, может быть вызвана закупоркой, наличием новообразований или замедленной перистальтикой.
Фолликулярный бульбит желудка: причины, симптомы, лечение
Гастропарез – как избавиться от проблемы
Демпинг-синдром – симптомы и лечение
Терапия вздутия желудка
Лечение этого состояния зависит от его причины. Если причиной являются опухоли в брюшной полости или нарушение кровообращения, или наличие перитонита и аппендицита, то может потребоваться хирургическое вмешательство. При остром панкреатите, сначала применяется консервативная терапия, а затем, при необходимости, может потребоваться оперативная коррекция. Хронический панкреатит требует консервативного лечения, а инфекционные поражения лечатся в стационарных условиях с применением антибиотиков.
Иногда достаточно соблюдения диеты и режима питания, а также применения некоторых препаратов:
- Для устранения повышенного газообразования используют Эспумизан, Инфакол и другие препараты.
- Для удаления токсинов и других вредных продуктов жизнедеятельности микроорганизмов применяют Смекту, Активированный или Белый уголь, Атоксил.
- Для улучшения перистальтики используют Церукал или Мотилиум.
- Для улучшения переваривания назначают ферменты, такие как Мезим, Панкреатин или Креон.
Читайте также:
Частые вопросы
Что может быть причиной вздутия желудка?
Причинами вздутия желудка могут быть различные факторы, такие как неправильное питание, избыточное потребление газированных напитков, сахара и продуктов, содержащих сахарозу, а также некоторые заболевания, например, синдром раздраженного кишечника или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Как можно устранить вздутие желудка?
Для устранения вздутия желудка можно применять несколько методов. Во-первых, следует избегать потребления продуктов, которые могут вызывать вздутие, таких как газированные напитки, бобовые, капуста, лук, сладости и жирные продукты. Во-вторых, полезно увеличить потребление воды и пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи и цельные зерна. Также рекомендуется умеренно заниматься физической активностью, чтобы улучшить перистальтику кишечника и ускорить процесс переваривания пищи.
Когда следует обратиться к врачу, если возникает вздутие желудка?
Если вздутие желудка становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль в животе, изжога, постоянная тошнота или рвота, изменение аппетита или потеря веса, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, такого как язва желудка, хронический гастрит или даже опухоль желудка, и требует дальнейшего обследования и лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Осознанное питание – один из ключевых факторов, способных помочь устранить вздутие желудка. Избегайте переедания и употребления пищи, которая может вызывать газообразование, таких как газированные напитки, бобы, капуста и сладости. Постепенно вводите в рацион пищу, богатую клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить вздутие.
СОВЕТ №2
Регулярная физическая активность может помочь улучшить пищеварение и предотвратить вздутие желудка. Занимайтесь умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога, чтобы стимулировать движение пищи через кишечник и улучшить общую работу желудочно-кишечного тракта.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций, поскольку стресс может негативно сказываться на пищеварении и вызывать вздутие желудка. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными практиками, такими как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние пищеварительной системы.
Загрузка...
