Появление поноса у детей может быть обычным явлением. В таких случаях организм реагирует на введение прикорма или новых продуктов в рацион. Однако, понос также может указывать на наличие серьезных заболеваний, поэтому его следует рассматривать как симптом. В любом случае, когда у детей возникает сильный понос, рекомендуется изменить их питание по рекомендации специалистов.
Основные причины диареи
У детей до 8 лет могут быть разные причины нарушения процесса дефекации:
- Кишечная инфекция.
- Отравление пищей или химическими веществами.
- Аллергическая реакция на новые продукты.
- Дисбактериоз.
- Ротавирусная инфекция.
- Длительное применение лекарств.
- Колиты.
- Болезнь Крона.
Родители могут заподозрить развитие диареи у детей по учащенным процессам дефекации, которые могут происходить более 10 раз в день. При этом у детей возникают болевые ощущения в области живота, тошнота, слабость и признаки отравления организма.
Из-за частых поносов дети быстро теряют жидкость, поэтому родители должны предпринять меры для восстановления водно-солевого баланса. Очень важно пересмотреть рацион ребенка и, при необходимости, внести изменения.
Принципы питания при диарее
Родители маленьких детей, которые столкнулись с такой проблемой как диарея, должны учитывать следующие рекомендации специалистов при составлении ежедневного рациона:
- Пища и напитки для малышей должны быть комнатной температуры (не слишком холодными или горячими).
- После начала диареи пищу следует давать постепенно, небольшими порциями.
- Не рекомендуется добавлять соль и специи в блюда в этот период.
- Дети должны получать достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс в организме.
- Пища, которую ребенок употребляет в этот период, должна быть легкой и не нагружать желудочно-кишечный тракт.
- Необходимо исключить продукты, которые стимулируют выделение желчи.
- Все фрукты и овощи должны быть термически обработаны.
Диета при поносе у ребенка 4 года – 6 лет
Для более быстрого восстановления нормальных процессов дефекации, рекомендуется временно перевести детей на диетическое питание. Все приготовленные для них блюда должны обладать свойствами, которые обволакивают и связывают.
При составлении рациона следует учитывать следующее:
- В течение нескольких дней детям нужно давать только слизистые каши, приготовленные на воде без добавления сахара и других пищевых добавок. Если ребенок не хочет есть нежную пищу, ее можно слегка подсластить.
- Диетическое питание должно обеспечивать не только поступление жидкости и полезных микроэлементов в организм, но и оказывать прямое воздействие на причины, вызвавшие патологические процессы в желудочно-кишечном тракте.
- Если патологические процессы были вызваны употреблением газированных напитков и сладостей, то в рационе необходимо исключить продукты, содержащие большое количество жиров, белков и углеводов. Специалисты рекомендуют временно исключить из рациона мучные изделия и белый хлеб, а также картофель.
- При сильном поносе рекомендуется детям голодать в течение дня. На следующий день их можно покормить овсяной слизистой кашей. Также можно ввести в рацион овощное и фруктовое пюре. Через 2 дня можно давать детям нежирное измельченное мясо, а также блюда из овощей и фруктов.
- Во время восстановления следует исключить из рациона молочные продукты. Если организм ребенка их хорошо переносит, то можно давать только с минимальным содержанием жира.
- Для восстановления микрофлоры рекомендуется давать детям сыворотку, но не более 3 стаканов в сутки.
- Рекомендуется включить в рацион отвары из ягод черники и плодов шиповника для восстановления.
- Из рациона полностью исключаются жирная, острая и жареная пища, так как они стимулируют выработку желчи.
- Не рекомендуется давать детям бобовые, так как они вызывают повышенное газообразование.
- Не стоит давать детям каши, приготовленные из твердых круп, например, пшена, так как они плохо перевариваются желудком.
- Мясные продукты лучше отваривать или готовить в пароварке.
- На четвертый день лечебной диеты можно включить в рацион протертый творог через сито.
Диета после тяжелой операции язвы желудка
Диета при обострении язвы желудка
Польза и вред ряженки при гастрите с повышенной кислотностью
Чем нельзя кормить малышей?
При поносе у ребенка диета предусматривает определенные ограничения:
Читайте также:
- Не рекомендуется давать детям продукты, которые могут вызывать слабительный эффект, например, свеклу и соки. Хотя они могут помочь задержать жидкость в кишечнике и улучшить работу ЖКТ, их следует исключить из рациона.
- Необходимо избегать орехов и овощей, которые не были подвергнуты термической обработке.
- Следует исключить из рациона блюда, которые могут способствовать естественному брожению в кишечнике.
- К запрещенным блюдам относятся супы с большим количеством жира, а также консервированные, копченые, соленые продукты и т.д.
Восполнение жидкости
При наличии диареи, помимо следования диете, родители должны обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости, которая теряется вместе с испражнениями. Для этой цели можно использовать специальные порошки, которые разводятся в воде согласно указанным пропорциям.
Если по каким-либо причинам родители не могут приобрести такой раствор, они могут самостоятельно приготовить подобное средство. Для этого нужно взять стеклянную банку, влить в нее остывшую кипяченую воду объемом 1 литр. Затем добавить 2 столовые ложки сахара, половину чайной ложки соды и одну чайную ложку соли. По желанию можно добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и полученный раствор можно использовать по назначению.
Специалисты рекомендуют поить детей травяными отварами, например, отваром аптечной ромашки, который помогает снять воспаление в кишечнике. Также допускается давать детям минеральную воду без газа, рисовый отвар и несладкие компоты.
Вот видео с дополнительной информацией по данной теме: [ссылка на видео]
Частые вопросы
Какое питание рекомендуется при диарее у детей?
При диарее у детей рекомендуется придерживаться диеты, состоящей из легкоусвояемых продуктов, таких как каши на воде, пюре из овощей, куриного или индюшачьего мяса, йогурта без добавок и бананов. Важно избегать жирных, острых, соленых и сладких продуктов, а также продуктов, содержащих клетчатку.
Какие напитки рекомендуется давать при диарее у детей?
При диарее у детей рекомендуется давать регулярные глотки воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Также полезными напитками являются нежирное молоко, нежирный йогурт, нежирный бульон и нежирный чай. Важно избегать соков, газированных напитков и напитков с высоким содержанием сахара.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При диарее у детей особенно важно обеспечить правильное питание, чтобы предотвратить обезвоживание и поддержать нормальное функционирование организма. Рекомендуется увеличить потребление жидкости, включая воду, нежирные бульоны, нежирные йогурты и натуральные соки без добавленного сахара.
СОВЕТ №2
При диарее у детей следует избегать пищи, которая может усугубить симптомы. Это включает в себя острые и жирные продукты, молочные продукты, сладости, газированные напитки и фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как яблоки и груши.
СОВЕТ №3
Для восстановления нормальной функции кишечника рекомендуется включить в рацион детей пищевые продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт с живыми культурами или пробиотические добавки. Пробиотики помогают восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике и укрепить иммунную систему.
Читайте также:
Загрузка...
