Изжога – это неприятное ощущение жжения, которое возникает в пищеводе. Чаще всего она проявляется при наличии гастрита. Давайте рассмотрим, как можно избавиться от этого неприятного симптома.
Особенности изжоги
Жжение в пищеводе может возникнуть из-за переедания или реакции желудка на острую или жирную пищу. В таких случаях изжога обычно появляется через 30 минут или час после еды, когда кислотность повышается. Если придерживаться диетического питания, можно избежать изжоги.
Однако стоит помнить, что жжение не возникает без причины. В большинстве случаев оно свидетельствует о наличии различных заболеваний пищеварительной системы, включая гастрит.
Медицина выделяет несколько видов изжоги в зависимости от ее местоположения:
- Глоточная изжога. Ощущается в горле и указывает на ослабление сфинктеров пищевода.
- Ретростернальная изжога. Наблюдается за грудной клеткой и свидетельствует о проблемах с нижним пищеводным сфинктером.
- Эпигастральная изжога. Ощущается в области желудка и указывает на рефлюкс.
Изжога часто сопровождается отрыжками, особенно при повышенной кислотности.
Основные факторы, провоцирующие изжогу
В некоторых случаях гастрит может протекать без появления изжоги.
Обычно, причины изжоги связаны с:
- Неправильным питанием.
- Вредными привычками.
- Употреблением маринадов, томатов и цитрусовых.
- Перееданием.
- Неконтролируемым потреблением сладких газированных напитков и крепкого кофе.
- Применением определенных лекарств, таких как Ибупрофен и Аспирин.
- Ношением слишком обтягивающей одежды.
- Избыточным весом, что повышает давление в животе.
- Беременностью.
- Частыми неврозами и стрессами.
Все эти факторы раздражают уже воспаленную слизистую оболочку желудка, приводя к увеличению кислотности и ослаблению желудочного клапана.
Лечение гастрита: симптомы, диета, эффективные способы
Атрофический гастрит и его разновидности
Эрозивный гастрит – с чем имеем дело
Механизм появления изжоги
Продолжительная изжога часто наблюдается при хронической форме гиперацидного гастрита. В таком случае, механизм ее возникновения следующий. После приема пищи происходит заброс в пищевод желудочного секрета, который содержит кислоту. Это раздражает уже воспаленную слизистую оболочку. В результате, через час после еды могут возникнуть неприятные ощущения. Человек, испытывая дискомфорт, готов принять любые меры, чтобы избавиться от них.
Как излечиться от изжоги, возникшей при гастрите
Для облегчения неприятных ощущений, вызванных изжогой, можно предпринять следующие эффективные меры:
- Принимайте антацидные препараты. Они связывают избыточные кислоты в желудочном секрете и рекомендуются при повышенной кислотности. Примеры таких препаратов – Ренни и Гевискон. Они не вызывают привыкания и безопасны даже во время беременности.
- Принимайте прокинетические препараты. Например, Мотиллиум стимулирует перистальтику кишечника, а Мезим обладает защитным эффектом для поджелудочной железы. Эти препараты эффективно применяются при низкой кислотности.
Однако только гастроэнтеролог может назначить эффективное лекарственное лечение для снятия приступов изжоги.
Правильное питание
Для облегчения состояния при гастрите и избавления от изжоги рекомендуется изменить свой ежедневный рацион:
- Уменьшите количество приемов пищи.
- Исключите жирные блюда и наваристые супы.
- Тщательно пережевывайте пищу, чтобы облегчить работу пищеварительной системы.
- Увеличьте количество приемов пищи до 6 раз в день.
Также следует исключить из рациона шоколад, газировку, цитрусовые, алкоголь, капусту, пряные приправы, помидоры, крепкий кофе и чай.
Для нормального функционирования кишечника рекомендуется уменьшить потребление бобовых и молочных продуктов, а добавить в рацион нежирные блюда. Приготавливайте пищу на пару или варите.
После еды рекомендуется прогуливаться на свежем воздухе около 30 минут. Отказ от курения также важен, поскольку сигаретный дым расслабляет нижний пищеводный сфинктер, что способствует попаданию желудочного сока в пищевод.
Не напрягайте мышцы живота, особенно после еды. Избегайте подъема тяжестей и резкого кашля. Также не носите слишком обтягивающую одежду.
Читайте также:
Избавьтесь от лишнего веса и старайтесь избегать стрессов и нервных потрясений.
Народная медицина в помощь от изжоги
При гастрите избавиться от изжоги помогут народные средства: отвары, настои, соки, помогающие снизить кислотность и восстановить организм.
Раствор соды
Небольшое количество соды растворите в 150 мл воды, тщательно перемешайте и выпейте. Этот метод не рекомендуется использовать постоянно, он подходит для экстренной помощи в случае однократного возникновения изжоги. Если жжение повторяется, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причины.
Настой лекарственной ромашки
Несколько ложек сушеной ромашки залейте 200 мл кипятка. Оставьте настаиваться. Через 20 минут процедите настой. Пейте маленькими глотками, не спеша. Также можно использовать готовый ромашковый чай, который можно приобрести в аптеке.
Настой из семян льна
Вечером залейте 100 мл кипятка ложкой льняных семян. На следующее утро лечебный настой будет готов к употреблению. Перед приемом добавьте воды, чтобы объем стал 200 мл. Пейте на голодный желудок. Продолжайте курс лечения не менее 14 дней.
Порошок из семян льна
Измельчите семена. Для этого можно использовать, например, кофемолку. Во время приступов изжоги залейте 1 чайную ложку порошка 200 мл теплой воды. Пейте маленькими глотками.
Отвар из овсяных зерен
Промойте неочищенные зерна, высушите и измельчите их. Высыпьте ложку порошка в термос и залейте кипятком. Запаривайте 5 часов, затем процедите. Принимайте за 20 минут до еды и перед сном. Рекомендуемая одноразовая доза составляет 25 мл.
Читайте также:
При использовании рецептов народной медицины для изжоги необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред организму.
Изжога – признак, требующий внимания и своевременного лечения. Ведь она может возникать при серьезных заболеваниях желудочно-кишечной системы. Будьте внимательны, чтобы избежать опасных последствий, таких как язва или онкологические заболевания.
Частые вопросы
Как избавиться от изжоги при гастрите?
Избавиться от изжоги при гастрите можно с помощью изменения питания и образа жизни. Рекомендуется избегать острых, жирных и кислых продуктов, а также алкоголя и кофе. Нужно употреблять пищу в небольших порциях и не ложиться спать сразу после еды. Также полезно поддерживать здоровый вес и избегать стрессовых ситуаций.
Какие лекарства помогут справиться с изжогой при гастрите?
Для лечения изжоги при гастрите могут быть назначены препараты, снижающие кислотность желудочного сока, такие как протонно-направленные ингибиторы (ППИ) и антациды. Также могут быть применены препараты, улучшающие двигательную функцию желудка и кишечника, например, прокинетики. Но прежде чем начать прием лекарств, необходимо проконсультироваться с врачом.
Какие народные средства помогут справиться с изжогой при гастрите?
Народные средства могут помочь справиться с изжогой при гастрите, но их применение также требует консультации с врачом. Некоторые из популярных народных средств включают употребление сока капусты, картофеля или моркови, а также отваров из льна, ромашки или шалфея. Также полезно пить травяные чаи, например, из мяты или ромашки, которые имеют успокаивающее действие на слизистую оболочку желудка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте пищи, которая может вызывать изжогу, такую как острые и жирные продукты, шоколад, кофе и алкоголь. Вместо этого предпочитайте легкоусвояемые продукты, такие как кисломолочные продукты, овощи и нежирное мясо.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать натуральные средства для снятия изжоги, такие как мятный чай или сок алоэ вера. Они имеют успокаивающий эффект на слизистую оболочку желудка и могут помочь уменьшить симптомы.
СОВЕТ №3
Регулярно контролируйте свой рацион питания и прием пищи. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях и избегать переедания. Также стоит избегать приема пищи непосредственно перед сном, чтобы избежать ночной изжоги.
Читайте также:
Загрузка...
