Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Изжога – это симптом, который часто встречается у людей с повышенной кислотностью желудочного сока и его забросом в пищевод. Причины этого неприятного явления могут быть разнообразными, начиная от неправильного питания до серьезных заболеваний.

Если изжога возникает регулярно, необходимо обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить причину и назначить соответствующее лечение. Важно помнить, что изжога является только следствием патологии, которая в долгосрочной перспективе может привести к раку желудка или двенадцатиперстной кишки.

Обычно изжога возникает внезапно и мучает человека несколько часов. Поэтому перед визитом к врачу можно попробовать использовать домашние методы лечения в качестве первой помощи. Это может быть как медикаментозное средство для снятия изжоги, так и один из народных способов лечения.

Медикаментозное лечение изжоги

Самые популярные препараты для облегчения изжоги в домашних условиях – это антациды. Среди них можно выделить Альмагель и Фосфалюгель, которые рекомендуется принимать после еды три раза в день. Если ощущается сильное жжение, дозировку можно увеличить, но всегда следует руководствоваться инструкцией. Эти лекарства обладают защитным свойством, которое помогает защитить слизистую желудка от воздействия соляной кислоты. Кроме того, они нейтрализуют повышенную кислотность благодаря своему щелочному составу. Антациды работают симптоматически и не оказывают лечебного эффекта на основное заболевание.

Врачи также рекомендуют использовать препараты, которые снижают синтез соляной кислоты, основного компонента желудочного сока.

Эти препараты включают:

• Ранитидин;
• Омез;
• Омепрозол.

Их следует принимать только при повышенной кислотности, и если нет уверенности в этом, то их не следует принимать. Вместе с этим рекомендуется использовать прокинетики, которые улучшают двигательную функцию желудка, способствуют перемещению пищи из одной части в другую и укрепляют мышцы сфинктеров.

К этой группе препаратов относятся:

• Метоклопрамид;
• Домперидон.

Применение любых лекарственных средств должно быть согласовано с врачом, так как некоторые заболевания требуют специфической терапии или даже оперативного вмешательства.

Рецепты народной медицины

Если изжога не является постоянной, а возникает после приема пищи, особенно после употребления жирной, острой или кислой пищи, а также во время приема лекарств, то можно попробовать справиться с ней с помощью народных средств.

Сок картофеля является простым и быстрым способом справиться с изжогой. Картофель содержит большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием и может заменить дорогостоящие фармацевтические препараты. Для приготовления сока картофеля необходимо взять крупную картофелину, очистить ее от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок. Для купирования приступа изжоги рекомендуется выпить не менее стакана сока. Картофельный сок также может быть использован в качестве профилактики, рекомендуется пить его натощак.

Капустный сок также может помочь справиться с изжогой. Он защищает слизистую желудка от агрессивного действия соляной кислоты и обладает ранозаживляющим действием. Для лечения изжоги можно применять свежий сок капусты или пожевать капустный лист. Однако при наличии гастрита следует избегать употребления капустного листа, так как клетчатка тяжело переваривается воспаленным желудком.

Мел или карбонат кальция являются щелочными минералами, которые нейтрализуют соляную кислоту и снимают изжогу. Для устранения изжоги можно просто пожевать кусочек мела или принимать его в виде порошка перед едой.

Отвар из риса также может помочь справиться с изжогой. Однако при приготовлении отвара не следует добавлять соль или специи. Рисовый отвар можно выпить для устранения изжоги, однако он не рекомендуется при запорах, так как рис обладает скрепляющим действием.

Простая чистая вода может помочь устранить изжогу, особенно если она вызвана рефлюксом. Воду следует пить теплой, небольшими глотками. После приема воды рекомендуется прогуляться, но не ложиться.

Уголь активированный является наиболее распространенным сорбентом, который можно использовать для устранения изжоги. Дозировка угля рассчитывается в зависимости от веса человека. Например, для человека с весом 70-75 кг рекомендуется выпить 7 таблеток угля.

Пищевая сода является щелочью, которая нейтрализует кислотность желудочного секрета. Однако соду следует принимать только при повышенной кислотности, так как при язвенной болезни она не рекомендуется. Соду можно растворить в воде и выпить перед едой.

Натуральный мед также может помочь справиться с изжогой. Он обладает антисептическим, бактерицидным, противовоспалительным и успокоительным действием. Для устранения изжоги можно съесть 1 чайную ложку меда и запить его теплой водой. Если изжога сопровождается горьким привкусом во рту, мед можно смешать с соком алоэ.

Гречка является доступным средством от изжоги. Для этого необходимо прожарить гречку на сковороде без масла до коричневого цвета, измельчить ее до порошкообразного состояния и пить перед едой, запивая большим количеством воды.

Травяной чай также может помочь устранить изжогу. Многие лекарственные травы понижают кислотность желудка и обладают противовоспалительным действием. Для приготовления чая можно использовать ромашку, дягиль, аир, мяту, семена аниса, семена укропа и горечавку.

Семечки подсолнечника или тыквы могут быть использованы в качестве средства от изжоги, если они не были жарены. Их можно носить с собой и употреблять в небольшом количестве для устранения неприятного жжения.

Малина обладает лечебным действием и может быть использована для приготовления настоя от изжоги. Для этого необходимо измельчить тонкие веточки, листья и цветки малины, заварить их кипятком, настоять и процедить. Настой рекомендуется пить перед едой.

Лимон, несмотря на свой кислый вкус, обладает щелочным составом и может нейтрализовать соляную кислоту. Лимон можно употреблять разными способами, например, съедая небольшую дольку или растворяя сок лимона в теплой воде.

Изюм помимо своего лечебного действия от изжоги также содержит витамины и микроэлементы, которые укрепляют сердечную мышцу и нормализуют перистальтику кишечника. Для борьбы с изжогой достаточно съедать горсть изюма в день или несколько ягод для купирования приступа изжоги.

Рекомендации врача

Если у вас часто возникают приступы изжоги, вам следует обратиться к врачу. Причины могут быть различными, и только в клинических условиях можно поставить диагноз.

Если после обследования не было обнаружено серьезных заболеваний, чтобы избежать неприятных симптомов, важно вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям гастроэнтеролога:

1. Соблюдайте режим питания, не пропускайте завтрак, а последний прием пищи рекомендуется не позднее 19:00. После еды не ложитесь спать, лучше сделайте небольшую прогулку. Не наклоняйтесь вперед сразу после еды. Хорошо пережевывайте пищу, не торопитесь и не глотайте ее целиком. Это может вызвать несварение желудка и попадание пищи вместе с желудочным соком в пищевод, что вызывает изжогу.
2. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем, лучше вообще отказаться от крепких напитков.
3. Следите за рационом питания и предпочитайте нежирные виды мяса и рыбы. Избегайте острой и соленой пищи, кофе, крепкого чая и газированных напитков. Питайтесь часто, но небольшими порциями.
4. Пейте достаточное количество жидкости каждый день, чтобы поддерживать водно-солевой баланс. Чистая питьевая вода снижает концентрацию соляной кислоты в желудочном соке, что снижает риск изжоги. Можно запивать пищу теплой минеральной водой.
5. Исключите из рациона кислые фрукты и ягоды, а также соки из них.
6. Принимайте лекарства после еды, если в инструкции нет других указаний.
7. Чтобы избежать ночного рефлюкса, спите на высокой подушке.

Помимо выполнения всех этих рекомендаций, важно готовить пищу из свежих и качественных продуктов, а перед применением домашних или народных средств для лечения следует проконсультироваться с врачом.

Частые вопросы

Какие продукты помогают избавиться от изжоги?

Некоторые продукты, которые могут помочь избавиться от изжоги, включают овсянку, бананы, имбирь, йогурт, мед и алоэ вера. Они могут снизить кислотность в желудке и облегчить симптомы изжоги.

Какие изменения в образе жизни могут помочь избавиться от изжоги?

Некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь избавиться от изжоги, включают употребление пищи в небольших порциях, избегание пищи перед сном, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя и кофе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищи, которая может вызвать изжогу, такую как острые и жирные продукты, шоколад, кофе, алкоголь и газированные напитки.

СОВЕТ №2

Попробуйте употреблять пищу в небольших порциях и медленно жевать ее, чтобы улучшить пищеварение и снизить риск изжоги.

СОВЕТ №3

Поднимите голову и верхнюю часть тела при сне, используя высокую подушку или наклоняя кровать, чтобы предотвратить подтекание желудочного содержимого в пищевод.