Какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании

Метеоризм (газообразование) – распространенное явление только у новорожденных малышей. Симптомы проявляются в первые недели после рождения и могут продолжаться до пятого месяца. Причин возникновения метеоризма много.

Подобное явление сопровождается беспокойством малыша, нарушением сна и отсутствием аппетита. Когда у ребенка колики, он сжимает коленки к животу и изгибается. На подсознательном уровне малыш пытается избавиться от пузырьков воздуха из желудка.

Продукты вызывающие колики у грудничка

Метеоризм у младенцев при грудном вскармливании чаще связан с тем, что кушает женщина. Если у ребенка есть метеоризм, необходимо пересмотреть свой рацион питания, исключив возможные причины. Если после еды женщина чувствует дискомфорт в желудке, ребенок также может испытывать подобные симптомы. В течение первых трех месяцев после рождения ребенка питание должно быть сбалансированным, каждое блюдо должно быть продумано до мелочей. Важно использовать только свежие продукты. Любые фрукты и овощи следует выбирать без пестицидов.

Среди продуктов, не рекомендованных к использованию в первые месяцы кормления, выделяются следующие:

• Употребление цельного молока может вызвать аллергическую реакцию на лактозу. Стоит заменить молоко на кисломолочные продукты хорошего качества.
• Черный или ржаной хлеб следует заменить на цельнозерновой. Вместо этого можно использовать специальные хлебцы, содержащие меньше клетчатки.
• Несмотря на большое количество растительного белка, бобовые вызывают колики. Сначала следует отказаться от них, а затем вводить в рацион очень осторожно, контролируя реакцию ребенка.
• Исключите из рациона консервированные и маринованные продукты.
• Капуста белокочанная вызывает такие же симптомы, как и бобовые.
• Тесто, заведенное на дрожжах, вызывает сильный метеоризм. Не стоит увлекаться большим количеством выпечки.
• Грибы сами по себе тяжело усваиваются организмом. Педиатры рекомендуют вводить грибы только к концу лактации или после завершения полного грудного вскармливания.

Рекомендуем почитать: Ребенок отказывается от грудного молока

На состояние ребенка особое влияние оказывает то, что он ест. Поэтому необходимо исключить все агрессивные продукты. Здоровье младенца, особенно в первые месяцы жизни, должно быть под строгим контролем матери.

Как правильно питаться кормящей маме

Определение продуктов питания, содержащих полезные вещества, является важным шагом. Контроль за их термической обработкой также имеет значение. Не рекомендуется жарить, перчить, слишком солить или добавлять много пряных приправ.

Период кормления грудью можно сравнить с особой диетой, которую соблюдает кормящая мама, чтобы обеспечить комфортное состояние ребенка.

Лучше исключить или сократить количество ненужных ингредиентов, которые не приносят пользы. Время кормления грудью, при соблюдении рекомендаций, останется одним из самых прекрасных периодов жизни.

Как помочь грудничку при метеоризме

Облегчить состояние малыша можно не только изменением рациона питания. Есть и другие полезные советы от опытных специалистов.

1. Во время приступа метеоризма можно поглаживать животик малыша ладошкой по часовой стрелке. Можно использовать специальное массажное масло для этого.
2. Чтобы малыш не проглотил воздуха во время кормления грудью, нужно правильно прикладывать его к груди. Сосок должен полностью охватываться ареолой.
3. После кормления малыша следует поддерживать в вертикальном положении. Это помогает избавиться от газов, накопившихся в желудке.
4. Если колики не проходят, можно приложить теплую грелку или пеленку, проглаженную горячим утюгом, к животику малыша.
5. Рекомендуется каждый день укладывать малыша на животик на несколько минут. Это положение помогает его развитию и следует особенно присматриваться за ним на раннем возрасте.
6. Если все вышеперечисленные методы не приводят к положительному результату, следует обратиться к педиатру. Врач может назначить медикаментозные средства, такие как Эспумизан, которые помогут устранить газы в животике. Все советы и рекомендации следует применять индивидуально.

Частые вопросы

Какие продукты могут вызывать колики у грудничков при грудном вскармливании?

Некоторые продукты, которые могут вызывать колики у грудничков при грудном вскармливании, включают: молочные продукты, орехи, газированные напитки, кофе, чай, шоколад, цитрусовые фрукты, острое и пряное питание.

Какие продукты рекомендуется исключить из рациона при подозрении на колики у грудничка?

При подозрении на колики у грудничка рекомендуется исключить из рациона следующие продукты: молочные продукты, орехи, газированные напитки, кофе, чай, шоколад, цитрусовые фрукты, острое и пряное питание. Также стоит обратить внимание на потребление матерью продуктов, содержащих большое количество газообразующих веществ, таких как бобовые, капуста и лук.

Какие продукты можно попробовать добавить в рацион при коликах у грудничка?

При коликах у грудничка можно попробовать добавить в рацион следующие продукты: пребиотики (например, пребиотические продукты или пребиотические добавки), пробиотики (например, йогурт с живыми культурами или пробиотические добавки), нежирное мясо, рыбу, овощи (кроме капусты и лука), фрукты (кроме цитрусовых), злаки (например, рис, овсянка).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте потребления продуктов, содержащих кофеин, таких как кофе, чай, шоколад и газированные напитки. Кофеин может вызывать раздражение желудка у грудничка и способствовать появлению колик.

СОВЕТ №2

Ограничьте потребление продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, лук, перец, грибы и цитрусовые фрукты. Эти продукты могут вызывать вздутие живота и дискомфорт у грудничка.

СОВЕТ №3

Избегайте потребления продуктов, содержащих большое количество специй и пряностей, таких как чеснок, перец, карри и горчица. Эти продукты могут вызывать раздражение желудка и способствовать появлению колик у грудничка.