Первый прикорм при грудном вскармливании

Когда вводится первый прикорм

Ввод новых продуктов следует осуществлять после того, как ребенок проявит интерес к ним. Если ребенок вскармливается грудью, то первый прикорм рекомендуется начинать в возрасте от 6 до 8 месяцев. Есть несколько признаков, которые указывают на готовность ребенка к новой пище: наличие двух зубов, умение сидеть и поддерживать спину, попытки достать предметы со стола, а также неудовлетворенность после кормления грудью, проявляющаяся в желании увеличить количество грудных приемов пищи.

Вопрос о том, когда начинать прикорм при грудном вскармливании, лучше всего обсудить с педиатром.

Для чего нужен прикорм

При правильном режиме кормления, когда мама придерживается расписания, младенец активный, нормально растет и развивается, и нет необходимости вводить дополнительное питание до полугода. Нет нужды в прикорме, если ребенок не наедается. В шести месяцев младенец готов принимать другую пищу, его потребности в питательных веществах увеличиваются, и ему требуются белки, витамины и минералы. Введение первого прикорма является важным шагом.

Ранний прикорм с 4 месяцев оправдан только в случае употребления искусственной смеси, когда питательных веществ не хватает. Каждый ребенок индивидуален, и начинать прикорм можно по-разному. Существует множество вопросов, на которые женщина должна искать ответы у педиатра или специальной литературы.

Когда кормление грудью заменяется прикормом

В последнее время эксперты в области педиатрии рекомендуют не торопиться с введением твердой пищи в рацион малыша. Прикорм является заменой материнского молока или смеси и включает в себя полноценные углеводы, клетчатку и растительный белок. Введение новых продуктов позволяет организму развивать ферменты и тренировать пищеварительную систему. Кроме того, этот процесс способствует развитию жевательного рефлекса и формированию правильного прикуса.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать знакомство ребенка с пищей с шести месяцев. Они считают, что ферменты и поджелудочная железа начинают формироваться после трех месяцев жизни ребенка. К четырем месяцам у малыша развиваются глотательные рефлексы, что облегчает пережевывание пищи, а не простое глотание.

Продукты для начала прикорма

Введение новых продуктов в рацион зависит от веса ребенка. Если ребенок находится на грудном вскармливании и имеет недостаточный набор веса, то начинать прикорм следует с каш без глютена уже в 3 месяца. В остальных случаях, первыми продуктами в прикорме обычно являются овощные пюре.

Виды овощного прикорма по степени аллергенности:

• Малоаллергенные овощи: брокколи, кабачок, стручковый горошек, капуста.
• Умеренно аллергенные овощи: перец, тыква, огурец, кукуруза.
• Аллергенные овощи: чеснок, свекла, томаты.

Будущие мамы уже во время беременности изучают питание для детей до года по месяцам. Однако, неправильно считать, что начинать прикорм следует с фруктовых соков. Этот напиток может негативно влиять на пищеварительную систему и вызывать аллергические реакции.

Фрукты по степени аллергенности:

• Малоаллергенные фрукты: зеленое яблоко, груша, крыжовник.
• Умеренно аллергенные фрукты: банан, персик, красное яблоко.
• Особо аллергенные фрукты: гранат, малина, ежевика, черника.

В рационе допускаются рисовая, гречневая и кукурузная каши. Козье и коровье молоко вводятся после года, поэтому каши готовятся на воде. Перепелиные яйца предпочтительнее обычных яиц и даются два раза в неделю. Введение новых продуктов должно происходить постепенно и по одному продукту за раз.

Первый прикорм, какой он должен быть

Любой продукт вводится постепенно, начиная с половины чайной ложки утром, а в течение дня мама следит за реакцией. Если у ребенка появляются высыпания на коже или аллергические реакции, продукт отменяется, и повторное его введение происходит не раньше, чем через месяц.

Перед кормлением грудью можно предложить малышу небольшой кусочек куриного желтка. Дальнейшее добавление продуктов обсуждается с педиатром, учитывая индивидуальные особенности.

Необходимо предлагать 1/2 чайной ложки нового продукта. После того, как ребенок привыкнет к новой пище, можно предложить другой продукт в очень маленьких порциях.

Важно соблюдать норму пищи и начинать вводить первый прикорм с минимальных порций.

Нормы питания по месяцам:

• Овощное пюре, безмолочные каши, подсолнечное или оливковое масло — с 6 месяцев.
• Фруктовое пюре, сливочное масло — 7-8 мес.
• Йогурт, кефир, каши на молоке, творог, детское печенье — 9-10 мес.
• Рыба, соки — с 11 месяцев.
• Ягодное пюре, мясо, манная, пшенная и перловая каша — не раньше года.

Например, на обед предлагается овощное пюре. До этого малыш не должен ничего есть, чтобы выявить реакцию на конкретно введенный продукт. Тыкву или морковь нельзя употреблять чаще двух раз за неделю из-за риска высыпаний. Когда исполнится полгода, пюре предлагают по 1 чайной ложке, увеличивая дозу.

При благополучном введении нескольких видов пищи и хорошей переносимости продуктов, их можно смешивать. Желательно готовить пюре самостоятельно. Овощи промывают, удаляют кожуру и семечки, кладут в кастрюлю и варят. Остывшие продукты измельчаются блендером, добавляя овощной бульон или воду. Соль и сахар не добавляются. Малыша кормят свежеприготовленным пюре.

Введение овощного пюре начинается с 5 г в первый день, а также докармливания смесью или молоком. Второй день составляет 10 г пюре, третий — 20 г, четвертый — 40 г. К 7-му дню прикорма доводят до 150 г пюре. На следующий день вводится 5 г пюре.

В 7 месяцев вводятся легкие безглютеновые каши без коровьего молока. Можно добавить к готовой порции немного сцеженного материнского молока. По мнению специалистов, коровий белок негативно влияет на систему пищеварения. Новый продукт в виде молочной каши при грудном вскармливании вводится постепенно, наблюдая за состоянием.

К 8 месяцам меню можно разнообразить мясом и картофелем. Осторожно, начиная с 5 г и на протяжении недели, доводят до 50 г картофельного и мясного пюре. Вводится диетическое мясо, такое как индейка или кролик. Идеальным обедом будет овощное и мясное пюре. Мясные шарики, приготовленные заранее, отвариваются и измельчаются с овощами с помощью блендера. К девятому месяцу жизни список меню становится шире: вводится говядина, курица, творожок. Говяжья печень и свинина запрещены к употреблению до 1,5 лет.

Дозировка творога составляет одну чайную ложечку на весь день. Рекомендуется приобрести специальный детский творожок и кефир. Мама предлагает один из кисломолочных продуктов на ужин или перед сном. Йогурт и кефир помогают нормализовать пищеварение и укрепляют иммунитет. Это натуральная защита от патогенов и инфекций.

К 10 месяцам добавляются соки и фрукты (чернослив, груша, яблоко) как перекус в течение дня. Постепенно вводятся сухари и печенье.

Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. Малыш должен употреблять не менее стакана воды в день. С 7 месяцев малыш должен пить детский чай на травах, компоты из ягод и сухофруктов.

Продукты в рационе малыша нужно постепенно увеличивать. Сохраняя грудное вскармливание и прикорм, женщина должна соблюдать правильное питание.

Фабричное питание

Многие родители сталкиваются с дилеммой: что лучше предложить своему малышу – покупное пюре, каши или кисломолочную продукцию в баночках и коробках, или приготовить все самостоятельно. Фабричное производство представляет собой удобную альтернативу домашней еде, обещая быстроту и экономию. Однако, не всегда эти ожидания оправдываются.

При покупке продукции для детского питания в магазине важно обратить внимание на сроки годности и отсутствие пальмового масла в составе. Эти факторы играют важную роль в выборе подходящего продукта.

Введение баночного прикорма начинается так же, как и приготовленного дома. Родители должны выбирать продукцию известных торговых марок и отечественных брендов. Детское питание проходит тщательную проверку, однако необходимо быть внимательным, чтобы не нанести вред здоровью малыша.

Источник изображения

Бдительность и осторожность

В процессе введения нового продукта в рацион грудничка возникают различные трудности. Например, ребенок может отказываться от употребления прикорма, возникают проблемы с пищеварением, такие как диарея, запор и колики в животе, а также могут возникать аллергические реакции. В таких случаях необходимо сразу определить, какой продукт вызывает проблемы и временно исключить его из рациона. Важно помнить, что нельзя заставлять ребенка насильно есть новую пищу.

Если малышу не нравится мясо или он не любит овощи, не стоит насильно принуждать его есть эти продукты. Также не нужно добавлять приправы, соль и сахар в пюре.

Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании должен быть осторожным и постепенным.

Вот список продуктов, которые следует исключить из рациона грудничка:

• Сдоба, сладости, шоколад.
• Свинина.
• Экзотические фрукты.

Неизвестный или новый продукт не следует давать малышу каждый день. Фруктовые соки, особенно покупные, могут негативно влиять на оболочку желудка и кишечника. Если ввести сначала сладкое пюре, малышу может не понравиться овощное пюре.

Важно соблюдать основные рекомендации по введению прикорма, руководствуясь советами педиатра.

Частые вопросы

Когда следует начинать первый прикорм при грудном вскармливании?

Рекомендуется начинать первый прикорм при грудном вскармливании примерно в 6 месяцев возраста ребенка. В этом возрасте ребенок уже достаточно развит, чтобы начать вводить дополнительные пищевые продукты.

Какие продукты рекомендуется вводить в первый прикорм при грудном вскармливании?

В первый прикорм при грудном вскармливании рекомендуется вводить однокомпонентные пюре из фруктов или овощей. Хорошим выбором являются яблоки, груши, бананы, морковь, картофель и тыква. Важно начинать с небольших порций и внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты.

Какие признаки готовности ребенка к первому прикорму при грудном вскармливании?

Признаки готовности ребенка к первому прикорму при грудном вскармливании включают интерес к пище, умение сидеть с поддержкой, развитие моторики рук и языка, а также уменьшение рефлекса выталкивания пищи языком. Если ребенок проявляет эти признаки, это может быть сигналом к началу прикорма.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить первый прикорм после достижения ребенком 6-месячного возраста. В этом возрасте у него уже будет достаточно развита пищеварительная система для переваривания твердой пищи.

СОВЕТ №2

Выбирайте для первого прикорма легко перевариваемые продукты, такие как пюре из овощей (морковь, картошка, тыква) или фруктовое пюре (яблоко, груша, банан). Постепенно вводите новые продукты, чтобы ребенок мог привыкнуть к разнообразной пище.

СОВЕТ №3

Начинайте с небольших порций прикорма и постепенно увеличивайте их объем. Наблюдайте за реакцией ребенка на новую пищу и обратите внимание на возможные аллергические реакции. Если у ребенка появляются сыпь, краснота или другие признаки аллергии, прекратите давать этот продукт и проконсультируйтесь с врачом.