Почему появляется гастрит

Гастрит – это изменение слизистой оболочки желудка, вызванное воспалительными процессами. Различные внешние и внутренние факторы могут стать причиной этого заболевания. Гастрит может быть хроническим или острым, при котором проявляется характерная симптоматика.

Почему он появляется?

Когда появляется гастрит, у человека возникают болевые ощущения в области желудка, которые связаны с процессом питания.

На фоне развития гастрита ухудшается общее самочувствие пациента и проявляется характерная симптоматика этого заболевания:

• тошнота;
• отрыжка;
• изжога;
• нарушение процессов дефекации;
• вздутие живота;
• ощущение переполненности желудка и так далее.

При появлении этих признаков люди должны незамедлительно обратиться в медицинские учреждения для консультации. Если им удастся своевременно получить адекватную помощь, то вероятнее всего заболевание очень быстро перейдет в стадию ремиссии. В дальнейшем им необходимо следить за своим рационом и исключить все факторы, способные спровоцировать обострение патологии.

Регулярное употребление кофе

Присутствующий в этом бодрящем напитке кофеин может выступать в качестве раздражителя для слизистой желудка. Если человек будет пить кофе в небольших количествах, то он не принесет его организму никакого вреда. В том случае, если напиток будет употребляться на голодный желудок, а также в течение дня в неограниченном количестве, то очень быстро проявятся признаки острого гастрита.

Патогенная микрофлора

Современная медицина рассматривает болезнетворную бактерию хеликобактер как главный провоцирующий фактор, способный вызвать любую форму гастрита. Она может проникнуть в человеческий организм из-за несоблюдения личной гигиены. Инфицирование может произойти и при употреблении в пищу плохо помытых фруктов и овощей, а также при бытовом контакте с больным человеком. Чтобы предотвратить заражение хеликобактер, люди должны всегда мыть руки перед едой, а также после посещения мест общего пользования. Нельзя кушать из чужой посуды и пить из чужих чашек, также следует всегда использовать свои средства для личной гигиены и полотенца.

Пищевая непереносимость

Некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость лактозы, которую они могут даже не осознавать. Употребление молока вызывает у них изжогу и дискомфорт, но они не исключают его из рациона. Со временем этот напиток вызывает гастрит, так как усложняет процессы пищеварения и раздражает слизистую желудка. Кроме молока, у людей может быть индивидуальная непереносимость сахара, глютена, острой пищи и других продуктов.

Вредные привычки

Алкоголь и никотин оказывают пагубное воздействие на все органы и системы человека. У людей, которые имеют эти пристрастия, слизистая желудка постоянно страдает, так как она контактирует с сильными раздражителями. Согласно статистике, практически у каждого курильщика и у людей, регулярно употребляющих алкоголь, диагностируется гастрит.

Длительный прием медикаментов

При лечении любого заболевания специалисты часто назначают своим пациентам различные препараты. Если курс медикаментозной терапии включает антибиотики, противовоспалительные средства и аспирин, то у них на фоне их приема начнутся проблемы с желудком. Присутствующие в этих лекарственных средствах компоненты оказывают пагубное воздействие на слизистую. Чаще всего на фоне медикаментозного лечения появляется гастрит у людей с чувствительным желудком.

Заболевания

В некоторых случаях гастрит развивается на фоне аутоиммунных заболеваний. У таких пациентов иммунные клетки начинают оказывать негативное воздействие на слизистую желудка, вызывая воспалительные процессы и эрозивные изменения. Люди с сахарным диабетом также находятся в группе риска развития гастрита.

Неправильное питание

Чаще всего гастритом страдают люди, которые не следят за своим рационом и не соблюдают режим питания. Они регулярно употребляют жирную, острую, копченую, жареную, соленую пищу, фаст-фуд, продукты быстрого приготовления, энергетические напитки, сладкую газировку и продукты, не содержащие клетчатку, необходимую для пищеварения.

Механические, химические и термические повреждения

Гастрит может развиться у людей из-за перенесенных хирургических вмешательств, употребления слишком горячих блюд и напитков, химического или пищевого отравления, травмирования желудка, сильных физических нагрузок и других причин.

Рефлюкс (желчный)

У некоторых людей происходит выплеск желчи непосредственно в желудок, что классифицируется как рефлюкс (желчный). Это является одной из причин развития гастрита.

Когда нужна помощь специалистов?

Важно следить за своим здоровьем и реагировать на любые нарушения:

• Если вы заметили тревожные симптомы, которые не проходят в течение недели, рекомендуется незамедлительно записаться на прием к гастроэнтерологу.
• После прохождения медикаментозного лечения, рекомендуется обратиться к специалистам узкого профиля. Своевременная диагностика поможет предотвратить прогрессирование воспалительных процессов на слизистой оболочке.
• Если в вашей семье или окружении есть человек с гастритом, рекомендуется пройти обследование всем, кто контактировал с ним. Если болезнь вызвана бактерией Helicobacter pylori, то возможно заражение всеми, кто имел бытовой контакт с больным.
• Людям с вредными привычками рекомендуется регулярно проходить обследование. Никотин и алкоголь могут стать причиной развития язвенных патологий и иметь серьезные последствия.

Можно ли защитить себя от гастрита?

Чтобы защитить себя от такого опасного заболевания, как гастрит, люди должны регулярно проводить профилактические мероприятия.

Крайне важно следить за качеством пищи. Необходимо употреблять только качественные и полезные продукты. Следует помнить, что грубая, острая, жирная, копченая, соленая и жареная пища является одним из главных раздражителей для слизистой желудка. Чтобы не перегружать его, специалисты рекомендуют использовать безопасные технологии приготовления блюд, например, отваривание, запекание, паровую обработку. Также следует использовать только те продукты при составлении меню, которые находятся в разрешенном списке.

Если людям удастся кардинально изменить свой пищевой рацион, то они вряд ли по этой причине столкнутся с гастритом.

Необходимо навсегда отказаться от своих пагубных пристрастий. Если они не могут бросить пить, то следует с крепких напитков перейти на те, в которых алкоголь присутствует в минимальном количестве. Например, вместо водки можно за ужином выпить один бокал красного вина (качественного). Что касается курения, то от этой привычки следует также отказаться.

Особенно сложно это сделать курильщикам с большим стажем, у которых уже имеется зависимость. Справиться с этой проблемой им может помочь психолог, который найдет для пациента мотивацию. В процессе отказа от этой привычки нельзя курить на голодный желудок, лучше делать это после еды.

Исключение провоцирующего фактора – стресса. Чтобы предотвратить развитие этой патологии каждый человек должен стараться более спокойно реагировать на различные неприятные ситуации. Если он будет постоянно находиться в нервном напряжении, то его организм начнет давать сбои и вероятнее всего ему придется столкнуться с различными проблемами. В том случае, когда аутотренинги не помогают справляться со стрессами, людям следует обратиться к психологу или психотерапевту, который назначит эффективные и безопасные медицинские препараты.

Вредные условия труда и работа в ночную смену могут стать причиной развития заболеваний ЖКТ. Если у человека есть возможность, он должен сменить свою работу или же отказаться от ночных смен. После насыщенного трудового дня ему следует дома расслабиться и хорошо отдохнуть. В этом неоценимую помощь окажет теплая ванна с эфирными маслами. Ему следует включить тихую спокойную музыку и в течение минут 20-25 принимать водные процедуры. После расслабляющей ванны показан крепкий сон, который поможет восстановить организму силы, утраченные во время тяжелой работы в ночную смену.

Соблюдение личной гигиены. Если человек будет всегда мыть руки перед едой, после улицы и посещения мест общего пользования, то ему удастся избежать инфицирования различной патогенной микрофлорой. Не стоит забывать о том, что микробы и личинки паразитов могут проникнуть в организм вместе с немытой или некачественной пищей, например, с плохо прожаренным мясом или рыбой. Исключить заражение можно в том случае, если в точности соблюдать технологии приготовления блюд и подвергать термической обработке все потенциально опасные продукты.

Медикаментозное лечение. Если пациенту был прописан медикаментозный курс терапии, в который включены антибиотики или антибактериальные средства, то он должен поинтересоваться у врача тем, как ему защитить слизистую желудка от агрессивного воздействия их компонентов. В настоящее время многие специалисты сразу прописывают больным различные ферменты, которые способствуют нормализации пищеварительных процессов.

Частые вопросы

Почему возникает гастрит?

Гастрит может возникать по разным причинам, но основной фактор – это воспаление слизистой оболочки желудка. Оно может быть вызвано инфекцией Helicobacter pylori, неправильным питанием, употреблением алкоголя, курением, стрессом и некоторыми лекарствами.

Какие симптомы сопровождают гастрит?

Симптомы гастрита могут включать боль или дискомфорт в желудке, изжогу, тошноту, рвоту, утреннюю тошноту, ухудшение аппетита, чувство переполнения после еды, резь в желудке, измельчение стула и потерю веса.

Как диагностируется гастрит?

Для диагностики гастрита врач может назначить различные исследования, включая гастроскопию, анализ крови на наличие антител к Helicobacter pylori, анализ кала на скрытую кровь и уровень желудочной кислотности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильное питание является одним из ключевых факторов в предотвращении и лечении гастрита. Рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Также следует избегать острых, жирных и кислых продуктов, алкоголя и курения.

СОВЕТ №2

Регулярное употребление пробиотиков может помочь восстановить и поддерживать здоровую микрофлору желудка. Пробиотики можно получить из натуральных продуктов, таких как йогурт, кефир и квашеная капуста, или в виде добавок к пище.

СОВЕТ №3

Стресс является одной из причин появления гастрита. Поэтому важно научиться эффективно управлять стрессом. Рекомендуется заниматься регулярными физическими упражнениями, практиковать релаксационные техники, такие как йога или медитация, и обращаться за поддержкой к близким или специалистам.