С проблемами пищеварительной системы ежедневно сталкиваются многие люди. Согласно статистике, диспепсия, одно из распространенных заболеваний желудка, встречается в каждом четвертом случае. Существует несколько причин, которые могут вызвать несварение желудка. Одной из основных негативных факторов является неправильное питание. Кроме того, некоторые лекарственные препараты, стрессовые ситуации и физические нагрузки сразу после еды также могут вызвать дискомфорт.
Диспепсия органическая и функциональная
Органическая диспепсия часто возникает в результате определенных заболеваний, включая:
- язву желудка;
- холецистит;
- гастроэзофагорефлюксную болезнь;
- панкреатит;
- желчнокаменную патологию;
- новообразования желудка и поджелудочной железы
Органическая форма этого расстройства характеризуется сезонными болями, их появлением в ночное время, частым появлением изжоги и потерей веса. Функциональная форма диспепсии сопровождается множеством жалоб, которые возникают при продолжительном, но благоприятном течении. Ее развитие может быть связано:
- со стрессовыми ситуациями и психологическими травмами;
- с неправильным питанием – это может быть постоянное переедание, нерегулярное питание или быстрые перекусы;
- с вредными привычками – курение и употребление алкоголя;
- с наличием бактерии HelicobacterPilori в организме;
- с неблагоприятными природными явлениями – перепадами температуры окружающей среды и атмосферного давления.
Проявления и диагностика патологии
Признаки, указывающие на нарушение работы желудка, во многом совпадают с общими симптомами, характерными для проблем с пищеварительной системой. Чаще всего пациенты жалуются:
- на спазмы желудка и появление дискомфорта;
- на болевые ощущения и ощущение тяжести в желудке;
- на быстрое насыщение, независимо от объема употребленной пищи;
- на появление изжоги или отрыжки после еды;
- на тошноту и последующую рвоту;
- на нарушение стула;
- на вздутие живота, вызванное усиленным образованием газов в кишечнике.
Если у вас возникли подобные симптомы, первое, что нужно сделать, – обратиться за помощью к врачу. Это наиболее разумный подход, учитывая, что причиной диспепсии может быть как неправильное питание, так и серьезное заболевание. Назначение эффективного и безопасного лечения зависит от правильно поставленного диагноза. Для диагностики могут потребоваться фиброгастродуоденоскопия, УЗИ, тесты на обнаружение HelicobacterPilori, анализы моторики желудка и другие исследования. Если органические причины не обнаружены, диагноз может быть функциональной диспепсией.
Фолликулярный бульбит желудка: причины, симптомы, лечение
Гастропарез – как избавиться от проблемы
Демпинг-синдром – симптомы и лечение
Лечение несварения желудка
Независимо от причин, вызвавших проблемы с пищеварением, необходимо пересмотреть свой режим питания и внести изменения в меню. Из рациона следует исключить жирные и сладкие блюда, газировку и другие продукты, способствующие образованию газов. Рекомендуется ограничить потребление кофе, так как кофеин увеличивает кислотность желудка. Также желательно отказаться от курения. Прием пищи следует осуществлять медленно, тщательно пережевывая пищу. Последний прием пищи должен быть не менее чем за три часа до сна. После физической нагрузки рекомендуется подождать не менее 30 минут перед тем, как приступить к приему пищи.
При проблемах с пищеварением следует принимать лекарства с умом. Самолечение не рекомендуется, но в случае крайней необходимости, когда невозможно немедленно обратиться к врачу-гастроэнтерологу, можно использовать определенные препараты для снятия неприятных симптомов:
Читайте также:
- Спазмолитики хорошо справляются с болью, часто используется препарат “Но-шпа”;
- Энтеросорбенты помогают связывать и выводить из организма токсины и другие вредные вещества, часто назначается “Этеросгель” или активированный уголь;
- Препараты против диареи помогают нормализовать стул, такие как “Имодиум” и “Смекту”;
- Прокинетики стимулируют работу желудка, обычно назначается “Мотилиум”;
- Пробиотики – это живые микроорганизмы, введение которых в организм предотвращает дисбактериоз, такие как “Линекс”, “Бификол”, “Йогурт” и другие;
- Ферменты нормализуют химические процессы в желудке, пациенту может быть назначен “Мезим”.
Однако перед тем, как принимать лекарства, можно попробовать лечение народными средствами – это часто эффективный и безопасный подход.
- Чай из ромашки является отличным средством для расслабления мышц. Достаточно заварить столовую ложку цветков в 300 мл кипятка и пить настой три раза в день.
- Мята хорошо помогает при проблемах с пищеварением и используется как спазмолитик. Рекомендуется принимать после еды, заваривая чай или пережевывая свежие листья растения.
- Сырой картофель является отличным средством при проблемах с желудком.
- Семена тмина или укропа хорошо помогают при переедании, снимая спазмы и ускоряя пищеварительные процессы. Достаточно принять чайную ложку семян после еды.
Частые вопросы
Почему возникает несварение желудка?
Несварение желудка может возникать по разным причинам, включая неправильное питание, стресс, употребление алкоголя или некоторых лекарств. Оно может проявляться в виде изжоги, тошноты, вздутия живота и других симптомов.
Как справиться с несварением желудка?
Для борьбы с несварением желудка рекомендуется придерживаться здорового рациона питания, избегать жирной и острой пищи, а также употреблять пищу в небольших порциях. Также полезно избегать стрессовых ситуаций и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Какие продукты помогают при несварении желудка?
Некоторые продукты могут помочь при несварении желудка, включая йогурт, кефир, овсянку, курицу, рыбу, овощи и фрукты. Они содержат полезные вещества, которые способствуют нормализации работы желудка и улучшению пищеварения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Основная причина возникновения несварения желудка – неправильное питание. Чтобы бороться с этой проблемой, рекомендуется следить за своим рационом и избегать жирной, острой и тяжелой пищи. Предпочтение стоит отдавать легким, нежирным продуктам, богатым клетчаткой, таким как овощи, фрукты и злаки.
СОВЕТ №2
Одним из способов борьбы с несварением желудка является правильный режим питания. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но часто – 5-6 раз в день. Это поможет улучшить пищеварение и снизить нагрузку на желудок. Также стоит избегать переедания и употребления пищи перед сном.
СОВЕТ №3
Очень важно обратить внимание на свои эмоции и уровень стресса, так как они могут быть причиной несварения желудка. Рекомендуется практиковать методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса. Также полезно заниматься физической активностью, которая поможет улучшить общее состояние организма и пищеварение.
Загрузка...
