Причины, по которым подташнивает по утрам

Утренняя тошнота не является редкостью, многие люди сталкиваются с этим неприятным состоянием, когда они просыпаются. Есть много причин, которые могут вызвать это чувство, как естественные, так и патологические. Это может быть вызвано употреблением несвежей пищи, перееданием, беременностью или определенными заболеваниями, при которых утренняя тошнота является одним из симптомов. Это ощущение может исчезнуть достаточно быстро или продолжаться весь день.

Опасности явления

Когда человеку становится плохо по утрам, нужно обратить внимание не только на испорченное настроение.

Существует риск возникновения осложнений:

• Если неприятные ощущения сопровождаются рвотой, это может привести к обезвоживанию организма. В результате ухудшается общее самочувствие, так как рвотные приступы не только вызывают потерю жидкости, но и выводят из организма важные вещества, такие как электролиты и минералы.
• Тошнота может повлиять не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
• Когда человек испытывает тошноту, его аппетит снижается, он отказывается от утренней еды, и в результате организм не получает необходимое количество витаминов и питательных веществ.

Важно! Прежде чем пытаться избавиться от неприятных ощущений, необходимо выявить факторы, которые их вызывают.

Когда утреннее недомогание не является симптомом заболеваний

Неприятное утреннее недомогание не всегда указывает на заболевание. Также это может быть признаком беременности, и в этом случае это временное явление. В начале беременности многие женщины испытывают головокружение по утрам. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме.

Однако токсикоз проявляется не только рвотой, но и:

• чувством вертящегося мира;
• измененными предпочтениями в отношении пищи;
• измененной чувствительностью к различным запахам.

Обычно к четвертому месяцу неприятные симптомы исчезают, но иногда ситуация ухудшается, и пациентку приходится госпитализировать, чтобы предотвратить обезвоживание и истощение организма.

Тошнота может возникать при перемещении на различных видах транспорта – автомобилях, самолетах и кораблях. В таких случаях можно принять специальный препарат или надеть лечебный браслет. Также некоторые фармацевтические препараты могут вызывать негативную утреннюю реакцию, и в таких случаях может потребоваться отмена лекарства. Часто подобные симптомы проявляются при приеме препаратов железа, антибиотиков и противовоспалительных препаратов.

Известно, что существует психогенная тошнота, когда определенные продукты, их вкус, запах, а также вид крови, испражнений и других веществ вызывают негативную реакцию.

Утреннее недомогание на фоне патологий ЖКТ

Когда у человека появляется неприятное ощущение в желудке с утра, это может указывать на проблемы с работой пищеварительной системы.

Чтобы точнее определить возможное заболевание, нужно обратить внимание на сопутствующие признаки:

• Если чувство тошноты сопровождается ощущением тяжести, изжогой, болезненностью в животе, возможно, это гастрит или язвенная патология.
• Появление разлитой неяркой или резкой боли справа, рвотные приступы, повышение температуры, ухудшение аппетита могут указывать на аппендицит.
• Если утренняя тошнота связана с проблемами желчного пузыря, то это может сопровождаться металлическим привкусом и неприятными ощущениями под правым ребром.
• Появление отрыжки может свидетельствовать о проблемах с поджелудочной железой.
• Если тошнота не проходит после еды, возможна почечная недостаточность, а тупая боль в правой части живота может указывать на проблемы с печенью.

Помимо заболеваний, утренний дискомфорт может быть вызван обычным перееданием вечером, особенно если в меню присутствуют жирные, кислые или острые блюда, или же интоксикацией организма.

Сердечно-сосудистые заболевания и патологии ЦНС

Если каждое утро появляется тошнота, возможно, причина кроется в проблемах с сердцем и сосудами. Такие заболевания часто сопровождаются общей слабостью организма, ухудшением аппетита и быстрым утомлением.

Опасным признаком является утренняя тошнота, которая продолжается несколько дней и сопровождается болью в левой груди, головокружениями и асимметрией лица. Это может быть проявлением сердечной недостаточности или инсульта.

Сильная головная боль и головокружение в сочетании с тошнотой могут указывать на гипертонический криз.

Если нарушается функциональность вестибулярного аппарата, тошнота возникает при каждом движении при переходе от ночного сна к бодрствованию. Это сопровождается дискомфортом и проблемами со зрением. Подобные симптомы могут возникать при сотрясении мозга или развитии вегетососудистой дистонии.

В последнем случае тошноте часто предшествуют:

• покраснение кожи;
• дрожание рук;
• ощущение внутренней дрожи;
• обильное потоотделение;
• сухость во рту или избыточное слюноотделение.

Прочие возможные проблемы

Ранее мы рассмотрели наиболее распространенные причины утреннего недомогания.

Однако существуют и другие факторы, которые могут вызвать это явление:

• Появление тошноты может быть связано с воспалительными процессами в желчном пузыре. В таких случаях сопутствующими симптомами являются изжога, метеоризм, ощущение тяжести в области диафрагмы. В острой стадии возможно повышение температуры и появление резкой опоясывающей боли.
• Утренняя тошнота, особенно у детей, часто вызывается гельминтами. Когда паразиты попадают в организм, они начинают выделять токсины, отравляя своего хозяина. Помимо неприятного ощущения, возникают изменения в аппетите, постоянные головные боли, апатия, проблемы с работой ЖКТ, изжога, метеоризм и болезненность.
• Проблемы со щитовидной железой могут привести к нарушению выработки гормонов, что сопровождается утренней тошнотой, проблемами с весом, ухудшением памяти и ощущением усталости.

Независимо от того, какие факторы вызывают неприятные ощущения, при постоянном дискомфорте необходимо обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи.

Частые вопросы

Почему мне подташнивает по утрам?

Подташнивание по утрам может быть вызвано различными причинами, включая утреннюю тошноту, беременность, стресс или неправильное питание.

Какие могут быть причины утренней тошноты?

Утренняя тошнота может быть вызвана различными факторами, включая гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, проблемы с пищеварением, употребление алкоголя или неправильное питание.

Может ли беременность быть причиной утренней тошноты?

Да, утренняя тошнота является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Она обычно начинается в первом триместре и может продолжаться до 12-14 недель.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Убедитесь, что вы достаточно высыпаетесь. Недостаток сна может вызывать утреннюю тошноту. Постарайтесь ложиться спать вовремя и спать не менее 7-8 часов в ночь.

СОВЕТ №2

Избегайте переедания и употребления тяжелой пищи поздно вечером. Переедание и употребление жирной или обжаренной пищи перед сном может вызывать дискомфорт и тошноту утром.

СОВЕТ №3

Попробуйте употреблять легкие закуски или напитки перед сном, такие как фрукты, йогурт или чай. Это может помочь снизить вероятность утренней тошноты.