Необходимо разобраться, допустимо ли посещение солярия во время периода грудного вскармливания, более подробно, так как существует мнение, что загар от солярия может негативно сказаться на здоровье ребенка и вызвать проблемы с кожей. Важно узнать больше информации о том, нужно ли перейти на искусственное вскармливание и насколько опасно ультрафиолетовое излучение для мамы.
Польза и вред солярия
Необходимо знать о том, может ли процедура принести вред или пользу женскому организму, кроме того, выясним более детально, оказывает ли ультрафиолетовое излучение влияние на состав молока. Для начала расскажем о пользе ламп, а также что происходит под воздействием уф-лучей:
- Получение витамина Д. Благодаря воздействию ультрафиолета, организм активно вырабатывает холекальциферол, который позволяет кальцию усваиваться быстрее и лучше. Зачастую при кормлении молоком, у женщины возникают проблемы со здоровьем, так как волосы выпадают, а зубы крошатся. Достаточное количество этого витамина улучшает состояние локонов, укрепляет эмаль.
- Выработка эндорфинов. Если слушать приятную музыку и загорать, то количество гормонов счастья «эндорфинов» значительно увеличивается, а это усиливает приток молока. Кроме того, мамочка сможет отдохнуть, зарядиться положительными эмоциями.
Солярий при грудном вскармливании может быть полезен, так как малыш также получит через молоко достаточное количество витамина Д. Это дает возможность снизить риск возникновения рахита у грудничка. Холекальциферол укрепляет иммунную систему, помогает бороться с вирусами.
Процедура может нести множество положительных моментов, все же вред солярия для кормящих также известен:
- Испарение влаги. При загаре из кожи испаряется влага, что приводит к уменьшению количества молока. При лактации мамочка должна выпивать как минимум два литра воды за сутки. Если часто будет недостаток влаги, это может привести к прекращению выработки молока.
- Пигментация. После родоразрешения, гормональный фон сильно меняется, по этой причине повышается риск возникновения пигментных пятен на коже. Загар не сможет лечь ровно, что смотрится непривлекательно.
- Старение кожных покровов. Хоть искусственные лучи не приводят к ожогам, они ускоряют процесс старения кожи, так как коллаген, эластин быстро разрушаются. Частое посещение солярия может привести к таким негативным последствиям, как рак кожи.
Рекомендуем почитать: Рентген при грудном вскармливании: можно ли делать рентгенографию при ГВ?
Влияние солярия на лактацию
Как показывают исследования, ультрафиолетовое излучение не оказывает влияния на состав и количество молока. Однако, если женщина кормит грудью, то посещение солярия допускается только при использовании нового оборудования, при этом важную роль играет количество ламп.
Процедура солярия может привести к значительной потере жидкости, что может уменьшить количество молока. Чтобы поддержать грудное вскармливание и избежать проблем с молоком, рекомендуется выпить несколько стаканов чистой воды после процедуры. Таким образом, мы уже разобрались с вопросом, можно ли посещать солярий женщине, кормящей малыша грудью.
Важную роль в грудном вскармливании играет также питание матери. После процедуры солярия рекомендуется плотно поесть, чтобы восстановить нужный уровень микроэлементов.
Противопоказания
Есть несколько случаев, когда солярий и грудное вскармливание несовместимы, так как ультрафиолет может нанести вред маме или ребенку. К основным противопоказаниям для посещения следует отнести:
- беременность, планирование ребенка (лучше отказаться от искусственного загара);
- изменения гормонального фона;
- наличие туберкулеза (кормящей маме загорать строго запрещено);
- почечная недостаточность;
- любая форма онкологии;
- заболевания сердца, сосудов, кровеносной системы;
- заболевания гинекологического характера;
- наличие папиллом, кожных язв, а также экзем;
- расстройства нервной системы различного характера;
- множество родинок.
Солярий при гв может оказаться опасным, если у мамы есть хотя бы одно из этих заболеваний или проблем. Женщина может даже не знать о том, что у нее есть это заболевание, например, роды могут вызвать депрессию, стресс. Воздействие ультрафиолета же может усугубить болезни.
Читайте также:
Общие правила загара для кормящих мам
Мы уже достаточно изучили, как солярий воздействует на организм во время грудного вскармливания, теперь следует сделать выводы о том, стоит ли мамочке использовать процедуру. Если соблюдать некоторые правила посещения, то никаких проблем не возникнет:
- Использование нижнего белья. Специалисты рекомендуют использовать белье, которое будет защищать зону бикини и грудную клетку. Это важно, так как эти места уязвимы и могут легко подвергнуться развитию опасных заболеваний. Кроме того, ультрафиолет может привести к развитию онкологии молочных желез.
- Применение наклеек. Если на теле есть крупные родинки, их следует заклеить специальными наклейками. Если в салоне данная услуга не предоставляется, рекомендуется заранее позаботиться об этом. Иногда на теле слишком много родинок, в этом случае следует вообще отказаться от солнечных ванн.
- Контроль времени. Много загорать вредно не только для состава молока, но и для кожи в целом. При кормлении грудью, следует находиться под лампами в солярии не более пяти минут.
- Защитный крем. Чтобы защитить кожу от вредного воздействия, рекомендуется приобрести специальный крем и нанести его на кожу перед процедурой загара.
Рекомендуем почитать: Запор после родов при грудном вскармливании: что делать
Стоит отметить, что в процедурном кабинете и на аппарате должно быть чисто, после каждого клиента обязательно проводится уборка. Если сотрудники этого не делают, то женщина может заразиться какой-либо инфекцией, что опасно как для матери, так и для малыша, находящегося на грудном вскармливании.
Частые вопросы
Можно ли посещать солярий при грудном вскармливании?
Нет, не рекомендуется посещать солярий при грудном вскармливании. Ультрафиолетовое излучение может повредить кожу и увеличить риск развития рака кожи. Кроме того, некоторые кремы и лосьоны, которые используются в солярии, могут содержать вредные химические вещества, которые могут попасть в организм ребенка через грудное молоко.
Какие альтернативы солярию можно использовать для получения витамина D?
Если вы хотите получить достаточное количество витамина D, но не хотите посещать солярий, есть несколько альтернативных способов. Один из них – это проветривание кожи на солнце. Вы можете провести несколько минут на открытом воздухе, чтобы ваша кожа поглотила достаточное количество ультрафиолетового излучения для синтеза витамина D. Также можно принимать специальные препараты витамина D, но перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия при грудном вскармливании обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет оценить состояние вашей кожи и дать рекомендации по безопасности процедуры.
СОВЕТ №2
Выбирайте солярии с низким содержанием ультрафиолетовых лучей типа А и В. Это поможет снизить риск ожогов и других негативных последствий для вашей кожи и здоровья ребенка.
СОВЕТ №3
Не забывайте о защите кожи во время солярия. Используйте специальные кремы с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей и наденьте защитные очки.
Загрузка...
