Одним из осложнений вегетососудистой дистонии являются панические атаки. Каждый, кто страдает от этого недуга, хотя бы раз сталкивался с таким состоянием. Некоторые врачи считают, что изменение рациона при ВСД с паническими атаками поможет избежать дальнейших приступов и прогрессирования заболевания, но это не совсем верно. Панические атаки имеют психогенную природу, поэтому их лечением должен заниматься психотерапевт. Коррекция питания и прием лекарств может помочь, если приступы вызываются конкретными заболеваниями (гипертония, тахикардия и т.д.). При личностных особенностях поможет психотерапевт.
Вегетативная система имеет сложное строение, и механизмы ее работы до сих пор полностью не изучены. Врачам сложно установить конкретные причины появления панических атак при ВСД. Атаки всегда наступают внезапно и протекают остро. Главная проблема заключается в том, что они повторяются со временем.
В начале атаки практически незаметны и не проявляют себя. Человек сам справляется с возникающими симптомами. Если не обращать на них внимание и не выяснять причину осложнений, то уровень паники начнет возрастать. Некоторые пациенты во время атаки даже теряют способность к нормальному дыханию. Но в большинстве случаев просто учащается сердцебиение, и конечности теряют чувствительность.
Продолжительность атаки зависит от организма человека и ее причин. В начале они длится 2-3 минуты и проходят незаметно для больного. В запущенных случаях атака может длиться 3-4 часа. Атака может возникнуть в любой момент и при любых обстоятельствах. Причины появления панических атак при ВСД могут быть следующими:
- ярко выраженные фобии (боязнь толпы, неприязнь к насекомым и т.д.);
- гормональные сбои, связанные с половым созреванием организма, беременностью или завершением репродуктивной функции;
- проблемы в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- хронические или приобретенные заболевания сердечно-сосудистой системы;
- сильный или продолжительный стресс;
- холерический или меланхоличный темперамент;
- остеохондроз позвоночника;
- вредные привычки (курение, постоянное переедание и т.д.).
Важно отличить атаку от более серьезного приступа, связанного с патологиями внутренних органов. Если больному удается побороть страх и его состояние нормализуется, то это действительно обычная атака. Если после панического состояния остаются боль или аритмия, то следует обратиться к врачу. Возможно, у больного возникло осложнение хронического заболевания.
При панической атаке человек страдает от сильного страха и тревожности. Но сами атаки не проявляются отдельно, так как при ВСД наблюдаются отклонения в работе всех органов. Именно боль в сердце заставляет человека испытывать сильный страх за свою жизнь. Некоторых людей от сильной боли начинает тошнить. Из-за страха возникает недостаток воздуха. Кризы могут сопровождаться следующими симптомами:
- проблемы с дыханием;
- головокружение;
- сильная мигрень;
- понос;
- сухость во рту;
- онемение конечностей;
- ощущение жара;
- скачки давления.
Могут быть и нетипичные симптомы, например, аллергическая сыпь, возникающая под воздействием страха и вызывающая атаку. Даже при наличии перечисленных симптомов необходимо исключить возможность того, что у больного проявляется какая-либо более серьезная патология.
Читайте также:
Атаки появляются у всех людей спонтанно. Они могут быть единичными или иметь хронический характер. Врачи при диагностике обычно определяют разновидность дистонии и тип атаки. Дистонии могут быть аритмическими, кардиалагическими, брадикардическими и тахикардическими. Их разновидность влияет на особенности проявления атаки. Что касается самих атак, то они могут быть 3 видов:
- Ситуативные. Катализатором становится столкновение с какой-либо фобией или ссора с человеком.
- Спонтанные. Атаки появляются без видимых причин.
- Условно-ситуативные. Катализатором становится прием каких-либо таблеток или веществ. Например, переедание или использование гормональных препаратов для устранения аллергических симптомов.
При вегетососудистой дистонии с паническими атаками составить план эффективной терапии очень сложно. Обычно лечение заключается в устранении симптомов атаки и профилактике дальнейших осложнений. При определенном желании и внимательности пациент может самостоятельно выявить атаки у себя. Но самолечение не рекомендуется. Самостоятельно установить причину появления атак очень сложно. К тому же часто она скрывается в аномалиях работы внутренних органов.
Прежде чем составить план терапии, пациента направят к психологу, невропатологу и кардиологу. Каждый из этих врачей должен проверить человека на заболевания, имеющие сходные симптомы. Если внутренних патологий не обнаружено, то для лечения панических атак назначают препараты, нормализующие деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы. К ним относят:
- Валидол;
- Феназепам;
- Корвалол;
- Глицисед;
- Анаприлин.
Если атаки только появились у человека, лекарства не назначают. Это связано с тем, что организм может самостоятельно справиться с последствиями атаки. Активизируются компенсаторные механизмы. У здоровых людей регрессия атаки начинается спустя 15 минут после приступа. Лечится можно с помощью травяных отваров и чаев. Мелисса, ромашка, мята оказывают расслабляющее действие на организм. В качестве альтернативной терапии используют эфирные масла иланг-иланга, кедра, ромашки, герани. Достаточно сделать ароматическую воду на их основе или добавить несколько капель масла в ароматическую лампу.
При серьезных проблемах с вегетативной нервной системой назначают транквилизаторы, бета-адреноблокаторы и антидепрессанты. Они помогают нормализовать состояние пациента во время атаки и уменьшают частоту атак при регулярном приеме. Подбирать эти препараты должен врач. Курс реабилитации у психотерапевта также может помочь с устранением атак. Специалист определит фактор или причины, спровоцировавшие появление атак, во время беседы.
Больной может посещать индивидуальные или групповые сеансы. Человек может выбрать гипноз вместо бесед. Во время посещений ему будут внушать, что он здоров. Когнитивно-поведенческая психотерапия является основой лечения атак у психотерапевта. Пациента учат самостоятельно справляться с атаками во время сеансов.
Методы профилактики атак стандартные. Необходимо больше гулять на свежем воздухе и стараться избегать стрессов. Нормализация питания – путь к оздоровлению организма. Предпочтение следует отдавать постной пище, богатой витаминами и минералами. Салаты из овощей или фруктов являются хорошим выбором. Употребление орехов, моркови и бобов положительно влияет на работу нервной системы. Для предотвращения атак также следует:
- регулярно заниматься физкультурой;
- следовать рекомендациям врача;
- своевременно лечить другие заболевания;
- отказаться от вредных привычек, вредящих организму.
Не следует игнорировать заболевание. Если первые атаки не вредят организму, то последующие могут вызвать серьезные последствия. Человек может пострадать от инсульта, если из-за страха потеряет возможность нормально дышать. Вегетососудистые атаки также ускоряют развитие других патологий. При ишемической болезни сердца они могут вызвать инфаркт, а при хроническом кислородном голодании мозга привести к развитию энцефалопатии.
Читайте также:
Частые вопросы
Что такое вегетососудистая дистония с паническими атаками?
Вегетососудистая дистония с паническими атаками (ВСД) – это состояние, характеризующееся нарушениями функционирования автономной нервной системы, которые могут проявляться в виде различных симптомов, включая панические атаки.
Какие симптомы сопровождают вегетососудистую дистонию с паническими атаками?
Симптомы вегетососудистой дистонии с паническими атаками могут включать: частые сердцебиение, повышенное или пониженное давление, головокружение, ощущение недостатка воздуха, потливость, ощущение жара или холода, тревогу, страх, панику, тремор, онемение и покалывание в конечностях.
Как лечить вегетососудистую дистонию с паническими атаками?
Лечение вегетососудистой дистонии с паническими атаками может включать комбинацию фармакотерапии, психотерапии и изменений образа жизни. Врач может назначить препараты для снятия симптомов и улучшения функционирования нервной системы, а также рекомендовать регулярные физические упражнения, здоровое питание, управление стрессом и расслабляющие техники.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как йога, пилатес или простые упражнения на растяжку. Это поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение, что может снизить частоту и интенсивность панических атак.
СОВЕТ №2
Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или прогулки на свежем воздухе. Это поможет снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние организма.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярный сон и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Это поможет укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие.
Загрузка...
