Бурление в тонком кишечнике и выделение газов – это довольно распространенное нарушение, которое обычно не заставляет пациента обращаться к врачу. Однако не всегда это является безопасным отклонением. Иногда оно может вызывать неприятные ощущения и быть симптомом патологического процесса или голода. Давайте рассмотрим, как можно отличить нормальное бурление в животе от потенциально опасного.
Причины бурления в кишечнике
Бурление возникает из-за активного образования газов и вздутия живота. Во время бурления, кислородные пузырьки, накопившиеся в тонком кишечнике, пытаются выбраться наружу. Это явление часто свидетельствует о голоде, даже если человек считает себя сытым, но иногда может быть признаком развития патологии.
Итак, когда слышно бурление в кишечнике и появляются газы:
- Когда человек употребляет газированные напитки или ест много пищи, содержащей клетчатку.
- Когда нарушена кишечная моторика.
- Когда поставлен диагноз – панкреатит. В этом случае бурление начинается сразу после еды.
- Когда есть дисбактериоз кишечника. Пищеварительный тракт содержит полезные бактерии, и если их количество снижается из-за атаки вредоносных патогенов, качество внутрикишечной микрофлоры ухудшается, и появляются симптомы дисбактериоза – метеоризм, вздутие и бурление.
- Когда есть полипы и опухоли, которые скапливаются и мешают газам выходить.
Если газов накопилось много, это раздражает кишку и вызывает болевой синдром. Также возможны проблемы с опорожнением кишечника или диарея. Часто причиной заболевания становится неправильное питание, когда человек употребляет плохо обработанную и вредную пищу, а избегает полезных продуктов.
Чтобы избежать проблем с пищеварением, необходимо пересмотреть свое отношение к питанию, сделать его более разнообразным, исключить жирную и жареную пищу, а также добавить свежие фрукты и овощи в рацион.
Причины постоянного бурления в животе и газов
В идеале, в здоровом организме не должно быть пузырения. Исключением являются случаи, когда человек создал условия для такого отклонения (напился газированной воды или голоден). Однако, если эти факторы исключены, а живот пузырится очень часто, то это может быть признаком заболевания, которое может привести к развитию патологии ЖКТ. В таком случае симптомы будут более интенсивными и будут сопровождать больного постоянно.
Если в животе пузырится и активно выделяются газы, следует немедленно обратиться к врачу, так как источником возникновения нарушений могут стать:
- Кишечная гиперподвижность. При этом нарушении увеличивается кишечная и желудочная перистальтика, что приводит к ускорению передвижения пищи по кишке. Обычно это наблюдается у людей, увлекающихся алкоголем, имеющих инфекционный гастроэнтерит или аллергическую реакцию на пищу. В результате этих нарушений, пища не успевает расщепляться и перерабатываться ферментами.
- Неправильное переваривание и всасывание полезных веществ.
- Обструкция (частичная). Заболевание характеризуется сужением кишечника в месте патологии. Это приводит к затруднению прохождения пищи и скоплению газов. Причиной развития обструкции могут стать опухоли, полипы, инородные тела в кишечнике.
Очень важно своевременно определить патологию, вызывающую нарушение, и не путать ее с пузырением после приема пищи.
К дополнительным причинам возникновения пузырения в животе и громкой отрыжки, являются:
- Аллергическая реакция на употребляемую пищу.
- Недостаток лактозы (приводит к неправильному расщеплению молока, что также вызывает пузырение).
- Голод.
- Повышенное образование газов.
- Желудочные инфекционные болезни.
- Переедание.
- Кишечная непроходимость.
- Употребление трудно перевариваемой пищи.
- Гиперактивная кишечная моторика.
- Стресс и повышенная эмоциональность. При этом организм не ощущает голода, но желудок голодный и выделяет сок.
- Колит. Симптомами заболевания являются: повышенное образование газов, тенезмы, вздутие. Они появляются в результате поражения слизистой оболочки.
- Инфекционный гастроэнтерит.
- Страсть к токсическим веществам и алкоголю.
- Гастрит в любой форме также вызывает пузырение в животе и воспаление слизистой оболочки. Эти нарушения происходят на фоне повышенной кислотности.
Если у вас появились подобные нарушения, немедленно обратитесь к специалисту. Это позволит своевременно распознать патологию и устранить ее, не допуская осложнений.
Лечение бурления в животе
Чаще всего возникновение бурления в кишечнике наблюдается у мужчин, так как мало кто из них придерживается здорового питания. Однако, даже при безопасном бурлении, оно вызывает дискомфорт. Боли, неудобство в общении с другими людьми и появление в самый неподходящий момент, такой как во время экзамена или собеседования, могут быть проблемой. Если у вас возникают такие проблемы, вам следует знать, что всегда нужно иметь под рукой некоторые средства.
Обычно, специалисты назначают следующие препараты при болях в кишечнике и бурлении:
- Антибиотики (назначаются только при обнаружении инфекции внутри кишечника). Один из примеров подходящего лекарства – Энтерофурил.
- Ветрогонные препараты. Они уничтожают пузырьки и облегчают выведение воздуха наружу. Некоторые из них – Саб Симплекс, Эспумизан.
- Спазмолитики. Их не рекомендуется принимать, если боли не слишком сильные. Некоторые из них – Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпа.
- Пребиотики и пробиотики. Они восстанавливают баланс внутрикишечной флоры. Некоторые из них – Бифиформ, Хилак Форте, Биогая, Аципол.
- Ферменты. Они назначаются при панкреатите и недостаточности ферментов. Некоторые из них – Фестал, Креон, Мезим.
- Противорвотные препараты, такие как Мотилиум.
- Энтеросорбенты, которые выводят токсины, ускоряют выздоровление и улучшают общее самочувствие больного.
Кроме медикаментозного лечения, следует придерживаться полезной диеты, чтобы не перегружать пищеварительную систему и снизить интоксикацию. Дополнительно могут быть назначены средства, обволакивающие желудочную оболочку и снижающие кислотность, такие как Рений и Гастал.
При постоянно сопровождающем симптоме бурления, рекомендуется исключить из ежедневного рациона продукты, содержащие углеводы и клетчатку, такие как кисло-молочные продукты, свежие фрукты и овощи, мука, сладости и отруби.
Если бурление в кишечнике возникает изредка, в первую очередь следует отказаться от таких продуктов, как колбасы, спиртные и газированные напитки, жвачки, копченое, жирное и жареное.
Категорически запрещается пить воду вместе с едой, так как это стимулирует выработку желудочного сока и может усилить интенсивность бурления в кишечнике. После еды рекомендуется принять чай или компот из яблок, сухофруктов и других подобных напитков.
Для предотвращения неприятного ощущения бурления в животе и предотвращения возможных осложнений, рекомендуется придерживаться следующих простых правил:
Читайте также:
- Не пропускайте завтрак! Многие люди начинают свое утро с чашки кофе, но это может нанести вред организму. Вместе с кофе просыпаются все важные органы, включая желудок, который нуждается в пище, а не в кофе или чае.
- Хорошо пережевывайте пищу. Кислород обычно попадает в кишечник человека во время разговора или вместе с плохо пережеванной пищей, поэтому рекомендуется молча жевать любую пищу (даже пюре из картофеля), чтобы избежать образования газов внутри кишечника.
- Правильное питание. Многие люди сталкиваются с недостатком полезных бактерий, что может привести к частым респираторным заболеваниям. Чтобы предотвратить это, необходимо поддерживать здоровую микрофлору кишечника и ограничить потребление мучных изделий, молока, сладостей и сахара. Их можно заменить творожными продуктами, йогуртом и кефиром.
- Пейте достаточное количество жидкости. Человеческое тело состоит из 80% воды, поэтому обезвоживание может быть опасным. Вам нужно пить воду с самого утра и в течение всего дня. Это поможет вам чувствовать себя лучше и улучшит пищеварение.
- Если у вас внезапно возникло бурление в животе, полезно использовать народные средства. Вам потребуется заварить 1 чайную ложку фенхеля, укропа, ромашки, петрушки или тмина в 1 стакане кипятка и дать настою настояться (примерно 30 минут). Затем вы должны пить этот настой в течение дня по 1 чайной ложке.
- Не злоупотребляйте клетчаткой! Клетчатка важна для здоровья, но ее потребление должно быть умеренным. Если вы употребляете много каши и овощей, рекомендуется разнообразить свой рацион питания.
- Поддерживайте режим питания. Регулярное прием пищи помогает поддерживать оптимальный уровень энергии в организме. Чтобы достичь наилучшего результата, рекомендуется есть от 3 до 5 раз в день в одно и то же время.
- Исключите жевательные резинки из рациона. Во время жевания резинок желудок выделяет сок, но пища не поступает в него, что может нанести вред пищеварительной системе. Кроме того, жевательная резинка содержит вредные вещества и углеводы, что может вызвать метеоризм и бурление.
У многих мужчин и женщин возникает бурление в животе, но не всегда это является признаком проблемы. Чтобы избавиться от этой проблемы, рекомендуется проконсультироваться со специалистом (чтобы исключить развитие патологии) и пересмотреть свой рацион питания.
Частые вопросы
Почему возникает бурление в кишечнике?
Бурление в кишечнике обычно возникает из-за движения пищевых масс и газов внутри кишечника. Это нормальное явление, связанное с пищеварительным процессом.
Почему возникают газы в кишечнике?
Газы в кишечнике образуются в результате процесса пищеварения. Они могут быть результатом неполного расщепления пищи, ферментации или брожения в кишечнике, а также воздуха, который мы проглатываем во время еды или питья.
Как можно снизить бурление и газообразование в кишечнике?
Существует несколько способов снизить бурление и газообразование в кишечнике. Важно следить за своим рационом и избегать продуктов, которые могут вызывать повышенную газообразование, таких как бобы, капуста, лук, газированные напитки и жевательная резинка. Также полезно употреблять пищу медленно, не говорить при еде и избегать переедания. Регулярная физическая активность и употребление достаточного количества воды также могут помочь улучшить пищеварение и снизить бурление и газы в кишечнике.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Правильное питание и регулярное употребление пищи богатой клетчаткой помогут снизить бурление в кишечнике и количество газов. Увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых.
СОВЕТ №2
Избегайте пищевых продуктов, которые могут вызывать бурление и газообразование, таких как газированные напитки, фастфуд, острые и жирные блюда, а также продукты, содержащие искусственные добавки и консерванты.
СОВЕТ №3
Постепенно увеличивайте физическую активность, так как она способствует нормализации работы кишечника и улучшению пищеварения. Регулярные прогулки, занятия йогой или плаванием могут помочь снизить бурление в кишечнике.
Загрузка...
