Высокий уровень мочевой кислоты должен вызывать беспокойство у пациентов и служить сигналом, на который следует обратить внимание. Если человек игнорирует повышенный уровень мочевой кислоты в крови, это может привести к серьезным последствиям. Например, возможно развитие почечной недостаточности, подагры, мочекаменной болезни или инфаркта.

Особенности

Мочевая кислота является конечным продуктом, который образуется в результате превращения пуриновых оснований, основы нуклеотидов РНК и ДНК. Этот процесс происходит в основном в печени, а вывод кислоты осуществляется через почки. В крови мочевая кислота присутствует в большом количестве в виде натриевых солей. Если уровень мочевой кислоты повышается, начинается процесс образования уратных кристаллов.

Рекомендуемые нормы:

Заголовок статьи

Это первый абзац статьи. Здесь мы рассмотрим важные аспекты темы, которую мы изучаем. Будем обсуждать проблемы и предлагать решения.

Это второй абзац статьи. Здесь мы продолжим обсуждение темы и представим новые идеи и концепции.

Причины

Современная медицина знает следующие причины высокого уровня мочевой кислоты в крови:

• нарушения в работе эндокринной системы;
• диабет;
• неправильное питание (длительное голодание, экстремальные диеты, чрезмерное потребление продуктов животного происхождения или с высоким содержанием пуринов);
• использование определенных видов лекарственных препаратов;
• патологии в сердечно-сосудистой системе;
• нарушение функции почек из-за травмы или заболевания;
• недостаток витаминов группы “В12”;
• генетические нарушения;
• любая стадия ожирения;
• развитие лейкемии, цирроза печени и других заболеваний.

Симптоматика

Повышение уровня мочевой кислоты может привести к следующим негативным последствиям:

• нарушение сна;
• появление тошноты;
• начало рвоты;
• ощущение запаха аммиака изо рта;
• снижение когнитивных способностей;
• частые нервные срывы;
• постоянные головные боли;
• образование зубного налета;
• развитие неврозов;
• возможность инсультов и других проблем.

Методы лечения

Если у человека появятся неприятные симптомы, ему следует немедленно обратиться в медицинское учреждение. После проведения анализов специалист сможет определить степень тяжести его состояния и назначить эффективное лечение лекарствами.

Обязательно пациенту будет назначена специальная диета, во время которой он должен придерживаться следующих рекомендаций:

1. Строго запрещено употреблять блюда, содержащие большое количество пуринов. Список таких продуктов включает анчоусы, печень и мясо.
2. В рационе не должно быть рафинированных углеводов, сиропов, содержащих фруктозу.
3. Пациенту следует пить большое количество жидкости ежедневно, чтобы выводить мочевину и ураты из крови.
4. Необходимо контролировать свой вес, так как ожирение может привести к серьезным заболеваниям.
5. Пациенту придется регулярно сдавать кровь на анализ, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты.

Правила питания

Во время соблюдения диеты пациенту следует исключить из своего рациона все продукты, способствующие развитию заболевания.

Этот список можно дополнить следующими продуктами:

• рыба;
• мед;
• орехи;
• шоколадные изделия;
• репа;
• баклажаны;
• виноград;
• молоко;
• изюм;
• мясные бульоны;
• щавель;
• редиска;
• семечки;
• консервы;
• листья салата;
• жирные сорта мяса;
• бобовые;
• цветная капуста;
• кондитерские изделия;
• копчености;
• субпродукты.

Пациенту необходимо ограничить потребление кофе и заменить его на более полезные напитки. В рационе не должно быть большого количества сливочного масла, петрушки, каши, сваренных на молоке, слив и помидоров. Алкогольные напитки строго запрещены.

Специалисты должны предоставить каждому пациенту список разрешенных продуктов. В этот список можно включить следующие продукты:

• черные сорта хлеба;
• арбузы;
• картофель;
• тыква;
• чеснок;
• нежирные сорта мяса или рыбы, вареные;
• белокочанная капуста;
• свекла;
• запеченная курятина, крольчатина, индюшатина;
• морковь;
• цитрусовые;
• огурцы;
• обезжиренная сметана, кефир, творог.

Если у пациента избыточный вес, ему необходимо начать снижать его. Для этого рекомендуется обратиться к диетологу, который подберет эффективную систему питания. Также необходимо увеличить физическую активность. Однако голодание или экстремальные диеты категорически противопоказаны в процессе похудения.

Некоторые специалисты рекомендуют пациентам избавляться от лишнего веса с помощью разгрузочных дней.

Например:

• Утром проводится очистительная клизма с использованием ромашкового или календулового отвара.
• В течение этого дня пациент должен пить только воду с добавлением небольшого количества лимонного сока или зеленого чая.
• Вечером проводится еще одна клизма с тем же раствором.
• В течение следующих двух суток пациент должен есть только паровую овощную пищу.

Народные рецепты

Если у человека наблюдается незначительное повышение уровня мочевой кислоты, он может использовать эффективные народные рецепты для нормализации состояния:

1. Брусничная настойка. Листья растения (1 чайная ложка) заливаются кипятком (1 стакан). Затем емкость укутывается и настаивается в течение 30 минут при определенной температуре. После фильтрации пациент должен пить по глотку жидкости каждый час.
2. Из свежих листьев крапивы нужно отжать сок и пить его по 1 чайной ложке три раза в день.
3. Две луковицы среднего размера помещаются в кастрюлю и заливаются водой (1 литр). Их нужно варить до полного размягчения. После остывания отвар фильтруется, а полученную смесь пациент должен принимать перед каждым приемом пищи в небольшом количестве.
4. Отвар из березовых листьев. В глубокую посуду насыпается сырье (1 столовая ложка), затем заливается кипятком (1 стакан). Содержимое емкости варится на маленьком огне в течение 10 минут. После остывания отвар фильтруется, а полученную жидкость делят на три части и пьют в течение суток.
5. Артишоки хорошо помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови. Их следует употреблять варенными и пить бульон, приготовленный из них.
6. Сок из сладких сортов яблок и слегка обжаренные на сливочном масле яблочные дольки.
7. Каштановый экстракт. Для его приготовления необходимо измельчить кору, соцветия и плоды растения. Затем смесь (1 столовая ложка) помещается в глубокую посуду, заливается водой (1 стакан) и кипятится на маленьком огне в течение 15 минут. После фильтрации снадобье принимается натощак по 20 капель.
8. Свежие ягоды земляники.
9. Картофельный сок.

Профилактические мероприятия

Предотвращение заболеваний всегда легче, чем лечение и борьба с их последствиями.

Поэтому важно своевременно заниматься профилактикой возникновения патологических состояний:

1. Прежде всего, необходимо нормализовать свое питание. Исключите из рациона продукты, которые могут привести к повышению уровня кислотности в крови.
2. Строго запрещается употребление алкогольных напитков.
3. Регулярно проводите витаминизацию организма. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамин группы “В12”.
4. Занимайтесь спортом. Это не обязательно должны быть экстремальные физические нагрузки. Достаточно делать зарядку каждое утро и ходить пешком.
5. Укрепляйте свой иммунитет, закаляйтесь.
6. Очень важно минимизировать количество стрессовых ситуаций в жизни. Если вы постоянно испытываете психоэмоциональное напряжение, вам рекомендуется принимать успокоительные препараты.

Частые вопросы

Что такое повышенный уровень мочевой кислоты?

Повышенный уровень мочевой кислоты, или гиперурикемия, это состояние, при котором уровень мочевой кислоты в крови превышает нормальные значения. Это может быть связано с нарушением обмена пуриновых оснований, которые являются основным источником мочевой кислоты.

Какие причины могут привести к повышенному уровню мочевой кислоты?

Повышенный уровень мочевой кислоты может быть вызван различными причинами. Одной из наиболее распространенных причин является повышенное образование мочевой кислоты в организме или уменьшенное ее выведение почками. Это может быть связано с нарушением функции почек, нарушением обмена пуриновых оснований, приемом определенных лекарственных препаратов или диетой, богатой пуринами.

Какие симптомы могут сопровождать повышенный уровень мочевой кислоты?

Повышенный уровень мочевой кислоты может привести к развитию подагры, которая характеризуется воспалением суставов, особенно большого пальца стопы. Также мочевая кислота может образовывать кристаллы, которые могут накапливаться в почках и вызывать образование камней. Повышенный уровень мочевой кислоты также может быть связан с развитием других заболеваний, таких как хроническая почечная недостаточность или мочекаменная болезнь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своей диетой. Избегайте пищи, богатой пуринами, такой как мясо, морепродукты, селедка, шпроты, горох, шоколад и алкоголь. Вместо этого, увеличьте потребление овощей, фруктов и зеленого чая, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты в организме.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут улучшить общее состояние организма и ускорить обмен веществ. Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Увеличение потребления воды поможет вымывать из организма избыток мочевой кислоты и предотвратит образование кристаллов и камней в почках и мочевом пузыре.