Признаки анемии у женщин

Если не учитывать потерю крови при травмах, онкологических заболеваниях, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта и других заболеваниях внутренних органов, то у женщин анемия может быть результатом стремления похудеть на диетах. Отказ от некоторых продуктов приводит к недостатку необходимого железа и витамина В-12, что в конечном итоге приводит к железодефицитной анемии. Перед тем, как отказаться от яиц, говядины и рыбы, стоит задуматься. Удаленность от диеты также может быть связана с переходом на вегетарианское питание. Железо, получаемое из кураги, изюма, молочных изделий, орехов и овощей темного цвета, имеет трехвалентную форму и поэтому усваивается гораздо хуже, чем продукты, перечисленные выше.

Обильные менструации также способствуют развитию анемии у женщин. Если месячные продолжаются дольше трех-пяти дней, количество потерянного железа медленно, но непрерывно увеличивается. В этот период женщина замечает ухудшение аппетита, что негативно сказывается на восполнении этого микроэлемента. Если говорить о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то гастрит и язвенная болезнь с низким содержанием соляной кислоты препятствуют всасыванию железа, что в свою очередь приводит к нарушению образования гемоглобина и снижению количества эритроцитов.

Ленточные глисты мешают всасыванию витамина В-12 и замедляют процесс образования крови. Развитие анемии происходит при эндометриозе с повторяющимися маточными кровотечениями. Беременность также может стать причиной анемии, когда будущая мать получает недостаточное количество железа и одновременно делится с растущим плодом.

Признаки анемии у взрослых женщин зависят от типа малокровия. При анемии с дефицитом витамина В-12 симптомы заболевания развиваются медленно, и его можно определить сначала по жалобам и некоторым симптомам. Больная будет испытывать слабость, небольшое недомогание, быструю утомляемость во время работы. Характерно искажение вкусовых предпочтений.

Признаки железодефицитной анемии у женщин проявляются более ярко. Здесь присутствуют не только общие симптомы заболевания. Искажение вкуса может достигать такой степени, что возникает неудержимое желание употреблять в пищу мел, бумагу и даже землю. Язык становится гладким и блестящим из-за атрофии его вкусовых почек. Белки глазных яблок приобретают голубоватый оттенок. Возможно выпадение волос до полной лысины.

Симптомы гемолитической анемии у женщин проявляются желтухой, вызванной выходом билирубина в кровь, который образуется при разрушении эритроцитов. Белки глазных яблок становятся желтыми. Пальпируется увеличенная печень и селезенка. Моча приобретает цвет "мясных помоев". Характерны озноб и лихорадочный синдром.

Появление анемии после острой потери крови не отличается от геморрагического шока при любом массовом кровотечении. Резкая головокружение, бледность кожи, покрытой холодным потом, выраженная тахикардия и падение артериального давления. При усугублении анемии состояние ухудшается из-за учащенного сердцебиения и одышки.

Бледность слизистых оболочек, синеватый оттенок ногтей. Нарушение сна. Возможно развитие сердечной недостаточности. Гипотермия (снижение температуры тела). Нередки судороги. Потеря 30% крови от исходного объема может привести к смертельному исходу.

Ухудшение состояния при хронической потере крови малыми объемами протягивается во времени, но сопровождается такими же нарушениями вкуса и ломкостью волос. Постепенно становится заметным истончение ногтей, отечность лица и шершавость сухой кожи. Нарушается работа органов пищеварения. Возможно непроизвольное мочеиспускание.

Лечение анемии у женщин включает общие принципы и специальные методы в зависимости от типа малокровия. В обоих случаях лечение должно быть комплексным. Основное внимание уделяется полноценному питанию с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов, а также продуктам, богатым белком. В случае тяжелой анемии больная должна быть госпитализирована.

Главное – проходить ежегодные профилактические осмотры для выявления заболеваний, приводящих к малокровию, включая наличие паразитов в организме. Следует обращать внимание на состояние кишечника. Важно правильное питание и режим дня с полноценным ночным сном. Умеренные физические нагрузки в виде физических упражнений и прогулок на свежем воздухе. Следует избегать диет для поддержания формы. Необходимо отказаться от вредных привычек. Не следует злоупотреблять кофе, который выводит железо из организма. Старайтесь оставаться здоровыми!

Частые вопросы

Какие признаки анемии могут наблюдаться у женщин?

Признаки анемии у женщин могут включать чувство усталости и слабости, бледность кожи и слизистых оболочек, повышенную сердцебиение, головокружение, одышку, снижение концентрации и памяти, а также повышенную хрупкость ногтей и волос.

Какие факторы могут способствовать развитию анемии у женщин?

Развитие анемии у женщин может быть связано с различными факторами, включая недостаток железа в организме, неправильное питание, кровопотерю в результате менструаций или кровотечений, беременность и грудное вскармливание, хронические заболевания, такие как воспалительные процессы или заболевания желудочно-кишечного тракта, и нарушения образа жизни, включая недостаток физической активности и курение.

Какие меры можно принять для предотвращения анемии у женщин?

Для предотвращения анемии у женщин рекомендуется следить за своим питанием и употреблять пищу, богатую железом, такую как мясо, птица, рыба, орехи, зеленые овощи и бобовые. Также важно вести здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. При наличии рисковых факторов или симптомов анемии необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою энергию и выносливость. Если вы постоянно чувствуете усталость и слабость, это может быть признаком анемии. Обратитесь к врачу для проведения анализа крови и определения уровня гемоглобина.

СОВЕТ №2

Следите за своими ногтями и волосами. Хрупкие и ломкие ногти, а также сухие и ломкие волосы могут быть признаками дефицита железа, что может привести к развитию анемии. Регулярно употребляйте пищу, богатую железом, такую как мясо, рыба, орехи и зеленые овощи.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою кожу. Бледность кожи может быть одним из признаков анемии. Если вы замечаете, что ваша кожа стала бледной или желтоватой, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.