Вздутие живота и газообразование: причины и лечение

У здорового индивида, газы, которые образуются в его организме, естественным образом выводятся из кишечника, не вызывая никакого дискомфорта. Однако, если возникают проблемы с работой пищеварительной системы, то появляется постоянное вздутие живота и избыток газов, что причиняет людям значительные неудобства. Современная медицина рассматривает как внутренние, так и внешние факторы в качестве причин такого патологического состояния. Для выяснения причин сильного и постоянного газообразования специалисты должны провести комплексное обследование, включающее лабораторные и аппаратные исследования.

Причины

У взрослых, большое количество воздуха, скапливающегося в животе, может вызвать вздутие.

Специалисты выделяют следующие факторы, которые могут вызвать это патологическое состояние:

1. Употребление продуктов и напитков, которые способствуют повышенному газообразованию.
2. Воспаление слизистой кишечника.
3. Недостаточное количество ферментов, необходимых для пищеварения, в организме.
4. Нарушение баланса кишечной микрофлоры.
5. Сужение сосудов, отвечающих за кровоснабжение кишечника, из-за наличия холестериновых бляшек.
6. Воспаление и отек сосудистой стенки.
7. Нарушения в работе желудочной моторики, которые могут быть вызваны отравлением, ботулизмом или воспалением мышц и слизистых слоев желудка.
8. Образование опухоли внутри кишечника, что приводит к нарушению его проходимости.
9. Кишечное спазмирование, вызванное стрессом, что приводит к потере нормальной способности органа сокращаться.
10. Заглатывание большого количества воздуха во время еды, особенно при разговоре.

Продукты, провоцирующие частое вздутие живота

Не только заболевания могут вызывать повышенное образование газов. Потребление некоторых продуктов также может привести к этой проблеме.

Наибольшее количество газов может образоваться в кишечнике после употребления:

• фасоли;
• гороха;
• бобов;
• репы;
• редиски;
• сои;
• неподвергнутого тепловой обработке репчатого лука;
• любых видов капусты;
• брюквы.

При умеренном употреблении следующих продуктов также образуются газы в кишечнике:

• бананов;
• сладких газированных напитков и минеральной воды;
• кваса;
• морковки;
• яблок;
• грибов;
• пива;
• арбуза;
• хлебобулочных изделий;
• изюма;
• груш.

После употребления следующих продуктов газы образуются в кишечнике в минимальных количествах:

• растительных масел;
• яиц;
• картофеля;
• птицы, рыбы, говядины и других видов мяса;
• риса.

Если у человека недостаточно лактазы в организме, то после употребления молочных продуктов у него может возникнуть газообразование. Эта проблема часто встречается как у взрослых, так и у детей с врожденной или приобретенной лактазной недостаточностью.

Период беременности

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой повышенного газообразования. У них это состояние не является патологическим, а скорее физиологическим проявлением, связанным с изменениями в организме. В ранние сроки беременности причиной метеоризма является гормон прогестерон, который вырабатывается в больших количествах. Его задача – расслабить матку, чтобы она не отталкивала развивающийся плод. Однако, это также приводит к снижению тонуса кишечника и желудка, что замедляет процесс переваривания пищи. Гормон также замедляет выработку ферментов поджелудочной железы, которые активно участвуют в переваривании пищи. Но если помимо газообразования будущие мамы испытывают дискомфорт, болевые ощущения или другие симптомы, им следует незамедлительно обратиться за консультацией в медицинское учреждение.

Газообразование у грудничков

У данной группы пациентов в таком молодом возрасте метеоризм считается обычным физиологическим явлением. Его появление связано с тем, что у грудных детей органы пищеварительной системы еще не полностью сформированы, поэтому они чувствительно реагируют на любые изменения и ошибки в питании.

Например, у младенцев возникают проблемы с газами по следующим причинам:

• мама употребила какой-то новый продукт, который ранее не входил в ее рацион;
• ребенку было введено прикормное питание;
• мама принимает лекарственные препараты;
• неправильно прикладывается ребенок к груди, из-за чего он начинает проглатывать большое количество воздуха вместе с молоком;
• наблюдаются нарушения со стороны центральной нервной системы и так далее.

При диарее

Если у человека при развитии диареи возникает метеоризм, то это может быть признаком различных патологий:

Аллергический энтероколит

При этом заболевании воспаляются слизистые оболочки основных частей кишечника. Причиной его возникновения может быть употребление продуктов, на которые иммунная система реагирует остро. Интересно отметить, что у каждого пациента может быть свой продукт, вызывающий реакцию. После еды почти мгновенно возникают болезненные ощущения, локализующиеся в области живота.

Параллельно развиваются такие симптомы:

• рвота;
• вздутие живота;
• понос, в котором присутствует слизь со стеклообразной структурой.

Дисбактериоз кишечника

При этом заболевании в кишечнике патогенная микрофлора начинает преобладать над полезными бактериями. Обычно такая проблема возникает после длительного приема лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. Дисбактериоз может быть вызван употреблением некачественной пищи, с которой попадают в ЖКТ болезнетворные микроорганизмы. Также его могут вызвать кишечные инфекции, гепатиты, гастриты, панкреатит.

Характерные симптомы дисбактериоза:

• нарушение процессов дефекации (жидкие испражнения становятся пенистыми);
• неприятный привкус во рту;
• сильная тошнота;
• однократная или многократная рвота;
• вздутие живота;
• острые боли в области живота;
• признаки интоксикации;
• пищевая аллергия на продукты, которые раньше были в рационе.

Гельминтозы

Яйца и личинки гельминтов могут попасть в организм человека разными путями. Даже при соблюдении личной гигиены и всех рекомендаций специалистов, люди могут обнаружить паразитов. Чаще всего они выбирают кишечник в качестве места обитания. Паразиты выделяют большое количество токсинов, которые разрушают полезную микрофлору.

Характерные симптомы гельминтозов:

• головокружение;
• потеря веса при хорошем аппетите;
• метеоризм;
• нарушение процессов дефекации;
• увеличение утомляемости;
• сухость кожи и другие симптомы.

Синдром раздраженного кишечника

Этот синдром возникает из-за истончения слизистой оболочки кишечника. Причины его развития до сих пор не установлены, но многие специалисты связывают его с пережитыми стрессовыми ситуациями.

Симптомы этой патологии:

• нарушение процессов дефекации, смена поноса и запора;
• боли в области живота;
• газообразование.

Цирроз печени

Это заболевание развивается из-за замещения печеночных клеток соединительной тканью.

Характерные признаки цирроза:

• снижение работоспособности;
• слабость;
• ощущение тяжести в желудке;
• вздутие живота;
• желтушность кожи;
• резкое снижение веса;
• покраснение стоп и ладоней;
• суставные боли;
• асцит;
• внутренние кровотечения.

Методы лечения

Специалисты назначают лечение больным только после выявления причин вздутия живота и повышенного газообразования. Если нарушенный режим и правила питания стали причиной этого патологического состояния, то таким пациентам будет рекомендована диета. Если метеоризм сопровождается симптомами, указывающими на прогрессирование опасной патологии, то больному будет проводиться медикаментозное или хирургическое лечение в стационаре.

Что касается лекарственных препаратов, которые могут устранить газообразование, специалисты прописывают следующие:

1. Лекарства из группы энтеросорбентов. Пациенты могут вывести газы и токсические вещества с помощью "Полисорба", "Энтеросгеля", "Белого либо Активированного угля".

2. Лекарства из группы ветрогонных препаратов. Люди могут устранить повышенное газообразование с помощью "Эспумизана", "Симетикона", "Боботика", "Дисфлатила", "Симикола", "Куплатона" и других.

3. Малышам прописываются специальные медикаменты с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. С помощью "Плантекса", "Эспумизана", "Боботика", "Инфакола", укропной водички, "Полисорба", "Атоксила", "Смекты", "Энтеросгеля" можно вывести скопившиеся газы.

Для предотвращения повышения газообразования людям следует соблюдать следующие рекомендации специалистов:

1. Перейти на правильное и режимное питание.

2. Исключить из рациона продукты, способные вызывать метеоризм.

3. Ежедневно заниматься зарядкой, включая упражнения, способствующие нормализации работы ЖКТ.

4. Соблюдать нормы личной гигиены.

5. Ежедневно делать пешие прогулки.

6. Употреблять чаи, приготовленные из укропных или тминных семян, мятных листочков, корневища имбиря, в целях профилактики метеоризма.

Частые вопросы

Почему возникает вздутие живота и газообразование?

Вздутие живота и газообразование могут быть вызваны различными причинами. Одной из самых распространенных причин является неправильное питание, включающее в себя употребление пищи, которая трудно переваривается организмом, такой как богатая клетчаткой пища, газированные напитки, фрукты с высоким содержанием фруктозы и некоторые овощи, такие как капуста и брокколи. Другими причинами могут быть синдром раздраженного кишечника, запоры, аэрофагия (проглатывание воздуха), стресс и некоторые медицинские состояния, такие как целиакия или лактозная непереносимость.

Как можно лечить вздутие живота и газообразование?

Лечение вздутия живота и газообразования зависит от его причины. В большинстве случаев, изменение питания и образа жизни может помочь справиться с этими проблемами. Рекомендуется избегать пищи, которая может вызывать газообразование, такую как газированные напитки, фрукты с высоким содержанием фруктозы и некоторые овощи. Также полезно употреблять пищу медленно и не говорить при еде, чтобы избежать проглатывания воздуха. В некоторых случаях могут быть назначены препараты, которые помогают улучшить пищеварение и уменьшить газообразование.

Когда следует обратиться к врачу из-за вздутия живота и газообразования?

Обычно вздутие живота и газообразование не являются серьезными проблемами и могут быть устранены с помощью изменения питания и образа жизни. Однако, если симптомы становятся сильными, продолжаются в течение длительного времени или сопровождаются другими проблемами, такими как сильная боль, изменение аппетита или потеря веса, следует обратиться к врачу. Врач может провести дополнительные исследования и назначить соответствующее лечение в зависимости от причины вздутия живота и газообразования.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищевых продуктов, которые могут способствовать газообразованию, таких как бобы, капуста, лук, перец и газированные напитки. Замените их на более легко усваиваемые продукты, такие как курица, рис, тыква и нежирные молочные продукты.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление пищевых продуктов, богатых растворимыми волокнами, таких как овсянка, яблоки, груши и брокколи. Растворимые волокна помогут нормализовать работу кишечника и уменьшить вздутие живота.

СОВЕТ №3

Постепенно вводите новые продукты в свой рацион и следите за реакцией своего организма. Если вы замечаете, что определенные продукты вызывают у вас вздутие и газообразование, исключите их из своего меню или употребляйте их в умеренных количествах.