Давление при гипертонии

У трети населения планеты наблюдаются признаки повышенного артериального давления. Повышенное давление при гипертонии вызывает сужение и повреждение сосудов, а иногда даже геморрагический инсульт. Поэтому даже у здоровых людей крайне важно знать, что такое давление, что на него влияет, какие значения считаются нормой, и какие показатели на тонометре должны стать сигналом для начала лечения.

Давление крови определяется силой ее воздействия на крупные и периферические сосуды. Показатели давления зависят от нескольких факторов:

• гибкости сосудов;
• частоты сердечных сокращений;
• объема крови, перекачиваемой сердцем за определенное время.

Артериальное давление (АД) записывается в виде отношения, где:

• верхнее число, большее, – систолическое давление (во время сокращения сердца);
• нижнее число, меньшее, – диастолическое давление (в промежутке между сердечными сокращениями).

Давление крови может изменяться в зависимости от положения тела, физической активности, нервного напряжения, состояния покоя или после еды. Если у человека нет проблем со здоровьем, то давление стабилизируется в течение короткого времени. При гипертонии повышенные показатели давления сохраняются длительное время. У людей с гипертонией наблюдаются резкие колебания артериального давления. После сна и еды давление может повышаться, а затем снижаться. Вечерние показатели давления обычно выше, чем утренние, а ночью они иногда резко падают.

Анализируя показатели давления крови, большее значение обычно придается верхнему числу. Именно повышенное систолическое давление является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов старше 50 лет. У большинства людей оно увеличивается с возрастом из-за потери эластичности крупных артерий и воздействия атеросклеротических бляшек.

Давление крови – индивидуальный показатель, зависящий от возраста, окружающих условий, сопутствующих заболеваний и даже времени суток. Однако существуют средние медицинские показатели. Определив давление пациента, врач определяет, является ли это гипертонией или вариантом нормы.

Показатели давления крови у пациентов старше 18 лет

Систематическое измерение давления поможет предотвратить серьезные последствия гипертонии, так как аномалии в показателях будут обнаружены вовремя. Давление крови никогда не меняется без причины. Его колебания могут быть вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой системы, а также черепно-мозговыми травмами. Однако не всегда факторы, вызывающие изменение, связаны с патологиями. Повышение показателей давления крови часто происходит из-за аллергических реакций, стрессовых ситуаций, гормональных сбоев, курения, злоупотребления алкоголем, метеозависимости, приема некоторых лекарственных препаратов, переутомления, обезвоживания, потребления жирной пищи, избытка потребляемой соли, гиподинамии или физического перенапряжения.

Причиной повышения давления могут быть возрастные изменения в организме и наследственная предрасположенность. Повышенное давление крови проявляется явно. Остро ощущаемые симптомы патологического изменения обычно включают острую головную боль (чаще всего в висках и затылке), покраснение кожи (иногда появляются сеточки сосудов), выраженную слабость, шум в ушах, мушки перед глазами, покраснение белков глаз (иногда снижение остроты зрения), одышку, боль за грудиной, озноб, бессонницу, учащенное сердцебиение и повышенную потливость.

При наличии подобных симптомов следует обратиться к врачу. Ранняя гипертония может быть опасна, так как она часто не сопровождается симптомами, и человек иногда даже не подозревает о повышенном давлении. При повышенном давлении рекомендуется включать в рацион продукты, способные эффективно расщеплять жиры и предотвращать образование тромбов.

После 20 лет рекомендуется регулярно измерять давление во время профилактических осмотров. Если показатели превышают норму, врач назначает дополнительные тесты. Однократное повышение показателей не всегда свидетельствует о наличии гипертонии. Диагноз ставится только в случае повышенных показателей после нескольких последовательных обследований и их сохранения после трехмесячного следования рекомендациям врача по корректировке образа жизни.

Точное измерение давления крови возможно только с помощью медицинского прибора, но наличие негативных изменений можно предположить по пульсу. Для этого необходимо приложить безымянный и указательный пальцы к запястью или сонной артерии и подсчитать количество сердечных сокращений за 30 секунд, а затем умножить полученное число на два. Нормальным считается пульс от 60 до 80 ударов в минуту. При повышенном давлении пульс легко ощущается. Если у вас есть пульсометр, вы можете воспользоваться им.

Для точного измерения давления крови используют различные типы тонометров. Конструкция прибора может отличаться по принципу действия. Вместо ртутных тонометров сейчас широко применяются пневматические и электронные приборы. Последние легко использовать даже без медицинского образования. Они отличаются компактностью, точностью и простотой в использовании.

Обычно такие тонометры показывают не только показатели систолического и диастолического давления, но и частоту пульса. Они также запоминают предыдущие измерения, что позволяет специалистам отслеживать динамику изменений показателей давления крови у каждого пациента.

Измерение кровяного давления требует особого внимания. Это касается как специалистов, так и пациентов, самостоятельно контролирующих уровень давления. Существуют определенные правила: за день до измерения необходимо воздержаться от тонизирующих напитков и курения; в день измерения не следует использовать глазные и назальные капли; измерение давления нужно проводить через полчаса после еды; перед надеванием манжеты тонометра пациент должен принять удобное положение, положив расслабленную руку на ровную твердую поверхность; манжету следует разместить на середине плеча, так чтобы ее нижний край находился на расстоянии 2,5 см от локтевого сгиба; воздушные трубки должны быть расположены по средней линии плеча; между манжетой, расположенной на уровне сердца, и плечом следует оставить промежуток, в который помещается палец; во время измерения давления необходимо сохранять полное спокойствие.

При появлении признаков повышения давления следует измерить его показатели. Головная боль, тошнота и слабость могут быть вызваны и другими причинами. Если давление действительно повышено, следует обеспечить покой, затемнение и тишину (включая рабочее место), обеспечить доступ свежего воздуха, лечь, приподняв голову (на работе, если это невозможно, сесть поудобнее), выполнять дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание, акцентированное на выдохе), массировать область воротника и голову (желательно, чтобы это делали родственники или друзья), выпить мочегонный отвар (петрушку, бруснику, зеленый или почечный чай, шиповник).

Эти меры помогают медленно снизить давление и направлены на предотвращение развития осложнений. Если они не помогают, следует обратиться к кардиологу. Пациенты с активным образом жизни часто сталкиваются с проблемой быстрого снижения давления. Это может быть достигнуто с помощью медикаментозных препаратов, но их следует использовать осторожно, чтобы избежать передозировки, слишком резкого снижения давления и других осложнений. Назначение лекарственных средств должно осуществляться врачом. Быстрое и безопасное снижение давления помогут: покой, охлаждающий компресс на голову, теплые ванны для конечностей (не горячие!), успокаивающий фиточай (валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса).

Если перечисленные меры не дали ожидаемого результата, их можно дополнить лекарственными средствами. В домашней аптечке всегда должны быть: Корвалол, Коринфар, Обзидан, Нитроглицерин. Если у вас нет медикаментозных препаратов экстренной помощи, их можно заменить "постоянным" лекарством (Эгилок, Капотен, Энап), но его эффект будет заметен только через час-два после приема. При принятии фармацевтических средств следует использовать только те, которые назначены врачом, не смешивать препараты, рассасывать "таблетки экстренной помощи", а не глотать и принимать лекарство в положении лежа (оставаться в горизонтальном положении еще 30 минут). При необходимости вставать следует медленно. При приеме фармацевтических средств необходимо обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты.

Для предотвращения негативных последствий при повышенном давлении необходимо соблюдать определенные ограничения: в течение 24 часов после стабилизации давления следует избегать интенсивной физической активности, избегать психоэмоциональных перегрузок, при неизбежных стрессовых ситуациях принимать успокоительные препараты, отказаться от употребления алкоголя, кофеинсодержащих напитков и курения. Следует исключить из рациона жирную и слишком соленую пищу (копчености, консервы и т. д.). После нормализации давления следует ограничить количество потребляемой жидкости на несколько дней.

Лечение гипертонии зависит от вида повышенного давления и стадии патологического процесса. Может применяться комбинированная или монотерапия. После тщательной диагностики и назначения лекарственных препаратов кардиолог даст рекомендации по поддержанию давления в норме и мерам, которые необходимо принимать при его резком повышении.

Частые вопросы

Какие симптомы сопровождают повышенное давление при гипертонии?

При гипертонии симптомы могут включать головную боль, головокружение, затуманенное зрение, учащенное сердцебиение, одышку и усталость.

Какие факторы могут способствовать развитию гипертонии?

Факторы риска для развития гипертонии включают ожирение, неправильное питание, физическую неактивность, курение, чрезмерное употребление алкоголя, стресс и наследственность.

Какие меры можно принять для контроля давления при гипертонии?

Для контроля давления при гипертонии рекомендуется следить за питанием, употреблять меньше соли, увеличить физическую активность, избегать стресса, отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя. Также врач может назначить лекарства для снижения давления.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярно занимайтесь физической активностью, следите за своим весом, отказывайтесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Это поможет снизить давление и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Избегайте соленой и жирной пищи, ограничьте потребление кофе и газированных напитков. Увеличьте потребление овощей, фруктов, зелени, рыбы, орехов и молочных продуктов с низким содержанием жира. Это поможет снизить давление и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Стресс может привести к повышению давления. Постарайтесь научиться расслабляться и справляться с эмоциональным напряжением. Попробуйте практиковать медитацию, йогу или другие техники релаксации. Также рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, если у вас есть проблемы с управлением стрессом.