Слабительное средство в домашних условиях

Здоровый человек должен регулярно освобождать кишечник хотя бы раз в день. Если у вас возникли проблемы с запором, такие как твердый кал, вздутие, ощущение тяжести в животе или болезненность при дефекации, не отчаивайтесь. Современная фармацевтика предлагает множество препаратов с слабительным эффектом. Однако, также возможно приготовить домашнее слабительное с быстрым действием.

Эта проблема знакома многим людям. Существует множество факторов, которые могут способствовать развитию запора. Например, недостаток жидкости, употребление некачественной пищи и недостаток физической активности.

Природные средства со слабительным эффектом

Запор – это довольно распространенное явление, которое требует комплексного лечения. Включает в себя нормализацию дневного режима, соблюдение диеты и выполнение различных физических нагрузок. Кроме того, можно использовать слабительные средства для излечения от этого недуга. Однако большинство медикаментозных препаратов имеют негативные побочные эффекты. Поэтому рекомендуется использовать только природные слабительные средства быстрого действия, которые можно приготовить в домашних условиях из натуральных продуктов.

Почти каждый дом имеет множество продуктов, которые обладают слабительным эффектом и могут быть эффективно использованы для излечения запора:

• чернослив;
• отруби;
• зеленый чай;
• льняное семя;
• свекла;
• горох;
• кефир;
• тыква.

Одним из самых эффективных продуктов, используемых для излечения от запора, являются отруби, так как они содержат клетчатку и витамин В. Последний улучшает функционирование кишечника.

Употребление тыквы и блюд из нее поможет избавиться от проблем с дефекацией.

Чернослив или слива положительно влияют на процесс пищеварения и функционирование кишечника. Их можно употреблять сырыми или готовить компоты из них.

Остальные перечисленные продукты также эффективны в борьбе с этим недугом.

Кроме того, людям, страдающим запорами, необходимо не забывать о питьевом режиме. Следует регулярно употреблять овощные соки или воду. Для обеспечения нормальной работы пищеварительных органов желательно выпивать минимум 2 литра различных жидкостей в день.

Людям, страдающим запорами, следует избегать чая, газированных напитков и кофе, так как эти напитки негативно влияют на функционирование кишечника.

Виды слабительного

Если у человека длительное время возникают проблемы с кишечным движением, то стоит обратиться к врачу. Он сможет определить тип заболевания и назначить эффективное лечение.

Существуют следующие виды запора:

1. Атонический. Он возникает, когда гладкая мускулатура кишечника расслабляется. Из-за отсутствия перистальтики происходит задержка каловых масс. У пациента отсутствуют позывы к опорожнению.
2. Спастический. При этом типе запора отмечается повышенный тонус кишечника, вызывающий спазмы. Эти спазмы блокируют движение каловых масс на отдельных участках кишечника. Запоры периодически сменяются поносом.

Выбор схемы лечения зависит от типа запора.

Все натуральные средства, которые используются для лечения запора в домашних условиях, можно условно разделить на:

• продукты;
• растительные масла;
• фитосборы.

Рассмотрим каждую группу подробнее.

Масла

Растительные масла считаются эффективным натуральным слабительным средством, которое помогает быстро излечиться от этого неприятного состояния. Эти масла успешно борются с запором. Терапевтический эффект от применения растительных масел длится до 5 часов. Их следует принимать по 1 столовой ложке каждое утро натощак за час до еды. Масла обволакивают стенки кишечника, что помогает каловым массам свободно перемещаться.

Популярными масляными средствами со слабительными свойствами являются:

• подсолнечное;
• оливковое;
• тыквенное;
• фенхелевое;
• горчичное;
• льняное;
• миндальное.

Также для лечения используют масла облепихи, касторки, парафиновое и вазелиновое масло.

У перечисленных средств нет противопоказаний, и, как правило, они не вызывают аллергические реакции. Однако их не следует злоупотреблять.

Фитосборы

Это различные травяные отвары, которые обладают хорошим слабительным действием.

Для лечения спастического типа запора используют травы с противоспазматическим и успокаивающим действием:

1. Фитосбор № 1, включающий полынь и золототысячник, кориандр и семена льна, цветы бузины и дикой руты.
2. Фитосбор № 2, состоящий из крапивы, аниса, корней валерианы, цветков пижмы, коры крушины, цветков ромашки, земляники и мяты перечной.

Лечение атонической формы запора включает травяной сбор, который стимулирует сокращения кишечной мускулатуры:

1. Фитосбор № 1, состоящий из корней девясила, солодки, цветов бессмертника, почечуя, лимонной мяты, корней лопуха, душицы, цветов черной бузины.
2. Фитосбор № 2, включающий семена укропа, белую омелу, полынь, корни одуванчика, брионию и черную бузину, хмель и чистец, а также золототысячник.

Фитосборы не рекомендуются для лечения запоров у пациентов с ослабленным иммунитетом, в детском возрасте, при беременности и в период лактации.

Продукты питания

Продукты, содержащие пектины и клетчатку, эффективны в лечении запоров, так как они обладают слабительным действием. К таким продуктам относятся: кефир, черная смородина, сырые овощи, отруби и морская капуста.

Как самостоятельно приготовить лекарство?

Существует множество различных способов приготовления натуральных слабительных средств в домашних условиях. Это несложно сделать самостоятельно.

Распространенными рецептами являются:

1. Овощной сок. Для приготовления нужно взять свеклу и шпинат в равных количествах. Полученный напиток следует разбавлять водой и пить в течение всего дня.

2. Для лечения хронических запоров рекомендуется употреблять перед едой сок алое. Разовая доза составляет 1 чайную ложку. Курс лечения длится 2-4 недели.

3. Свежевыжатый капустный сок. Перед употреблением его разбавляют и пьют в течение дня в два приема. Также эффективным средством в борьбе с запорами является картофельный сок или рассол от квашеных огурцов.

4. Чай из высушенной вишни и яблок. Рекомендуется пить напиток 4-5 раз в день.

Очень важно хорошо пережевывать пищу.

Медовый напиток: необходимо полностью развести 1 чайную ложку меда в 2/3 стакана теплой воды. Употреблять перед сном небольшими глотками.

Содовый раствор: щепотку соды развести в 200 мл горячей воды. Пить утром натощак небольшими глотками за полчаса до завтрака. Результат будет заметен через 10 минут после приема.

Порошок из гороха также является эффективным средством от запора. Для его приготовления горох просто мелется в сухом виде до получения порошка. Рекомендуется принимать не более 1 чайной ложки порошка. Результат не заставит себя ждать.

Салат "Метелка" состоит из сельдерея, свеклы и моркови, натертых на мелкой терке. Также добавляется мелко нашинкованная белокочанная капуста. В салат не добавляют ни соль, ни масло. Употребление этого салата поможет очистить кишечник.

Быстродействующие слабительные

Одним из наиболее эффективных и быстродействующих средств с слабительным действием является касторка. Чтобы достичь быстрых результатов, рекомендуется принимать касторку перед едой. Рекомендуемая дозировка составляет 2 столовые ложки.

Также эффективным считается чернослив. Для приготовления настоя необходимо залить плоды кипятком и оставить на всю ночь. Утром нужно съесть чернослив и выпить жидкость, в которой он настаивался.

Для лечения внезапно возникшего запора рекомендуются следующие средства:

• отвар душицы;
• сок из алоэ с добавлением меда;
• настой из семян тмина.

Кроме того, быстро избавиться от этого недуга поможет заварка из коры крушины.

Запоры являются довольно распространенным явлением и чаще всего возникают после употребления незнакомой пищи или во время путешествия. Часто такие ситуации возникают у беременных женщин или во время депрессии. Поэтому рекомендуется всегда иметь дома ингредиенты для приготовления эффективного слабительного в домашних условиях.

Частые вопросы

Какие домашние средства можно использовать в качестве слабительного?

В качестве слабительного можно использовать такие домашние средства, как семена льна, сок алоэ вера, сок из свежих фруктов и овощей, сушеные фрукты, яблочный уксус и т.д.

Как правильно использовать домашние средства в качестве слабительного?

Перед использованием домашних средств в качестве слабительного, необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что они безопасны для вашего здоровья и не взаимодействуют с другими препаратами, которые вы принимаете. Также важно следовать инструкциям по применению и не превышать рекомендуемую дозу.

Какие побочные эффекты могут быть при использовании домашних средств в качестве слабительного?

При использовании домашних средств в качестве слабительного могут возникнуть побочные эффекты, такие как диарея, красный или раздраженный желудок, газы или вздутие. Если у вас возникли какие-либо неприятные симптомы, следует немедленно прекратить использование средства и проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием слабительного средства в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Они смогут дать рекомендации, учитывая ваше здоровье и особенности организма.

СОВЕТ №2

Одним из самых эффективных и безопасных слабительных средств является прием пищевых продуктов, богатых клетчаткой. Включите в свой рацион овощи, фрукты, цельные злаки и орехи. Они помогут улучшить перистальтику кишечника и облегчить процесс дефекации.

СОВЕТ №3

Помимо пищевых продуктов, можно использовать натуральные слабительные средства, такие как семена льна, сенна или псиллиума. Они мягко стимулируют кишечник и помогают избавиться от запоров. Однако перед использованием таких средств, необходимо ознакомиться с инструкцией и соблюдать рекомендованные дозировки.