Утягивающее белье после родов: какое лучше выбрать, отзывы

В чем необходимость изделий для коррекции фигуры после родов?

Сразу после рождения ребенка, не рекомендуется заниматься активными физическими упражнениями или соблюдать диетические ограничения (за исключением диеты при грудном вскармливании). Вместо этого, для восстановления фигуры, приходится прибегать к пассивным методам коррекции.

Разрешено ли утягивать живот после родов?

Обнаружив, что живот, потерявший свою форму, не стал плоским, как ожидалось, многие женщины готовы приложить усилия, чтобы исправить этот недостаток. Однако, после родов, новоиспеченная мама еще не готова к серьезным физическим упражнениям, голодание не рекомендуется, а правильное питание не даст мгновенных результатов. В таком случае, можно воспользоваться бандажом или компрессионным бельем для коррекции проблемной области тела. Но возникает вопрос: можно ли сразу после родов утягивать живот?

Естественно, в первые сутки этого делать не стоит, и вряд ли кто-то на это решится. Однако, в дальнейшем, если роды прошли без осложнений, женщине уже на второй день рекомендуется вставать. Даже после кесарева сечения, долго оставаться в постели не рекомендуется. Выписка домой происходит через 3 дня после нормальных родов и через неделю после кесарева сечения. В это время молодая мама уже должна ходить, кормить ребенка и заботиться о нем.

Поддерживание живота бандажом или просто куском ткани может помочь в следующем:

• снизить боль в малом тазу, которая сопровождает первые дни после родов;
• предотвратить разъединение швов после кесарева сечения;
• снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Важно отметить, что материал не должен сильно стягивать тело, а лишь облегать пространство от линии груди до бедер. Со временем можно затягивать живот плотнее.

Что еще может помочь утягивание живота? Не секрет, что большинство женщин используют бандажи и аналогичные приспособления не только для облегчения самочувствия в первые недели после родов, но и для восстановления стройности талии. Но стоит ли утягивать живот после родов с этой целью?

Фигура в этот период не идеальна, так как матка сохраняет увеличенный размер, мышцы ослаблены, а кожа растянута. Их необходимо привести в тонус. Самый безопасный и физиологичный способ сделать это – утягивание живота. Оно предотвращает провисание мышц и кожи под собственной тяжестью, а также стимулирует сокращение матки.

Кроме того, когда живот поддерживается внешним приспособлением, внутренние органы получают больший стимул для занятия правильного положения. Это снижает риск опущения матки и влагалища.

Принцип действия корректирующих изделий

Корректирующие модели белья и бандажей представляют собой универсальные изделия, которые выполняют несколько функций и могут использоваться как после родов, так и в косметических целях:

• Они помогают тонизировать растянутые мышцы и кожу живота, благодаря равномерному давлению.
• Они способствуют формированию правильной осанки.
• Они улучшают микроциркуляцию, восстанавливают эластичность и придают коже здоровый вид.
• Они снижают отеки благодаря термоэффекту.
• Они ускоряют сокращение матки.
• Они снимают нагрузку с поясницы, предотвращая болевые ощущения.
• Они нормализуют положение органов малого таза.

Главные преимущества утягивающего белья

Утягивающие трусы после родов выполняют две функции. Они придают телу после беременности более подтянутую форму и помогают тканям живота быстрее восстановиться. Этот вид белья имеет массу положительных сторон:

1. Прячет располневшие из-за беременности бедра.
2. Оказывает эффект утяжки.
3. Помогает растянутым мышцам половых органов сокращаться, благодаря чему они быстро возвращаются в первоначальную форму.
4. Снижает нагрузку на позвоночник и предотвращает появление грыж между позвонками.
5. Предотвращает опущение внутренних органов, которые находятся в области малого таза.

Надев утягивающие послеродовые трусы, молодая мамочка может смело отправляться на длительные прогулки, которые рекомендованы врачами. Все это время специальное белье будет поддерживать внутренние органы и позвоночник, оберегать их от возможных травм.

Принцип действия белья

Компрессионное белье после родов производит эстетический эффект, формируя линии фигуры и делая ее привлекательной. Современные ткани, своеобразный крой и застежки позволяют «перемещать» жировую ткань – это дает возможность перераспределить давление в проблемных зонах, делая их визуально привлекательными. Кроме этого, оно обладает и лечебными свойствами:

• благодаря равномерному давлению помогает матке и мышцам брюшины вернуть тонус, что особенно актуально при многоплодной беременности и для женщин, которые ранее не занимались спортом;
• способствует формированию осанки;
• распределяет нагрузку на позвоночник и снижает болевые ощущения;
• благодаря созданию термоэффекта уменьшает отеки;
• улучшает процесс микроциркуляции и восстанавливает эластичность кожи;
• компрессионные изделия позволяют предотвратить опущение внутренних органов.

Есть ли противопоказания к использованию?

Несмотря на преимущества утягивающего белья, иногда его нельзя носить после родов. К противопоказаниям относятся следующие состояния и заболевания:

• кесарево сечение (после него следует использовать специальный бандаж, а утягивающую одежду можно купить через месяц);
• болезни органов ЖКТ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, при которых возникает отечность;
• боль в животе;
• геморрой;
• сыпь, воспаление или дерматит на участках кожи, соприкасающихся с тканью.

Женщинам с повышенной чувствительностью кожи стоит осторожно подходить к выбору корректирующего белья. Если возникают проблемы с покупкой, за советом нужно обратиться к врачу – он сможет порекомендовать оптимальный вариант одежды.

Когда рекомендовано начинать носить?

С какого времени после родов можно начинать носить моделирующее белье? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Одни врачи утверждают, что такие вещи следует надевать при отсутствии послеродовых осложнений уже на 3 день, другие рекомендуют отложить покупку одежды на 2-3 недели.

По мнению специалистов, внешнее давление способствует снижению собственного тонуса мышц, из-за чего их сокращение происходит медленнее. Кроме этого, белье оказывает сильное давление, вследствие чего произошедший загиб матки или другие осложнения у некоторых рожениц могут стать необратимыми.

Оптимальный срок начала ношения белья — 10 день после родоразрешения. Именно в этот период матка занимает естественное положение. Предварительно необходимо пройти обследование УЗИ.

Как подтянуть живот? Разновидности корректирующего белья после родов

Для достижения цели по устранению послеродового живота, существуют два варианта утягивающего белья для живота:

• Бандаж – это большая сплошная лента, которая закрепляется на липучках и обхватывает живот.
• Утягивающее белье – оно может быть представлено в виде боди, панталонов, трусов или шортиков.

Как правильно выбрать корректирующее белье после родов?

Приобретение и использование корректирующей одежды рекомендуется через две или три недели после естественных родов. Если было проведено кесарево сечение, то лучше воздержаться от таких покупок в течение месяца. Но перед этим следует учитывать некоторые противопоказания, такие как болезненные ощущения в области живота, геморрой, отечность и послеродовые осложнения. Поэтому важно проконсультироваться с врачом заранее, чтобы избежать неприятных последствий.

Необходимо учитывать, что существуют различные степени утяжки белья. Легкое белье подойдет для тех, у кого есть едва заметный животик, оно аккуратно скроет все складочки. Такие вещи никогда не вызовут дискомфорта и не будут ограничивать движения. Трусики и шорты со средней степенью утяжки помогут визуально уменьшить не только основную проблемную зону, но и ягодицы. Белье изготавливается из различных тканей с разной плотностью, что помогает равномерно распределить давление на различные участки тела. Однако стоит отказаться от вещей с максимальной степенью утяжки в первые месяцы после родов.

На рынке можно найти разнообразные бандажи, корсеты, лосины и трусики, которые эффективно скрывают большой живот. Очень важно потратить время и примерить все подходящие варианты белья, чтобы определиться с наиболее комфортным и безопасным. Также стоит учесть, что чем тоньше швы на такой одежде, тем она будет менее заметна под брюками или платьем. И, конечно же, желательно тщательно изучить состав ткани, так как синтетика может вызывать повышенное потоотделение и создавать парниковый эффект, что вредно для половых органов новой мамы.

Выбор правильного размера

Перед покупкой послеродового белья очень важно правильно подобрать его размер, чтобы оно было максимально полезным и не вызывало дискомфорта. Если трусы слишком маленькие, то начнет беспокоить отдышка, нарушится кровообращение, а жировые ткани будут еще больше выделяться из-за передавливания. Большой размер белья не вызывает таких проблем, но не оказывает должного эффекта.

Не стоит покупать корректирующее белье для родивших женщин без предварительной примерки. Только так можно понять, подходит ли размер вещи или нет. Также стоит обратить внимание на следующие моменты:

1. Материал трусов. Качественное белье должно быть изготовлено из натурального хлопка. Тогда оно не будет натирать кожу и позволит ей нормально "дышать".
2. Степень коррекции. Она разделена на три типа. Легкая степень позволяет сгладить несколько складочек на фигуре, средняя работает над рельефом фигуры, а сильная помогает уменьшить реальный размер женщины. Для носки после родов идеально подходят трусы легкой и средней степени утяжки.
3. Подходящие трусы должны легко надеваться и не пережимать тело. Если во время примерки не образуются складки по краям белья и не спирается дыхание, то размер был выбран правильно.

Стоит покупать белье только у проверенных производителей, чья продукция отличается высоким качеством.

Бандаж, трусы или корсет

В зависимости от того, какую часть тела женщина считает проблемной, выбирается и вещь с утягивающим эффектом.

Бандаж

Универсальный бандаж в виде широкого пояса подойдёт и во время беременности, и после родов. Переместите широкую часть изделия со спины на живот — и отвисшая часть тела моментально подтянется. Только следует быть внимательной с размерами — всё зависит от того, сколько килограммов вы набрали, пока вынашивали ребёнка:

• 12 кг и меньше — в таком случае подойдёт бандаж, соответствующий размеру одежды, которую носили до беременности;
• больше 12 кг — придётся покупать бандаж на 1–2 размера больше.

Послеродовой бандаж поможет слегка уменьшить живот, но большого визуального эффекта ждать не стоит

Утягивающий бандаж в виде юбочки покрывает талию и верхнюю часть бёдер, отлично фиксирует живот. Надевается поверх белья. Минус изделия состоит в том, что при активных движениях юбка смещается на теле — поднимается на живот или собирается в складки.

Юбка-бандаж хорошо скроет недостатки фигуры, однако подвижна на теле

В принципе бандаж — не самый удобный вариант корректирующего белья, но если остановите выбор на нём, не берите модели, обильно снабжённые застёжками и с большим количеством швов.

Трусы

Корректирующие фигуру трусы, как правило, делают из эластана; снабжены высоким поясом, выполняющим роль корсета. Добросовестно утягивают и живот, и бока, и ягодицы. Застёжку помещают в область промежности, как у боди, чтобы в туалете всякий раз не мучиться, стягивая тесную вещь и снова надевая. В отличие от бандажа не ёрзают по телу, когда женщина двигается. Такие трусы — самое популярное среди родивших женщин бельё с утяжкой.

Корректирующие трусы — отличный вариант для располневших после родов мам: эффективно скроют дефекты фигуры, к тому же сидят как влитые

Если барышня недовольна нижней частью бёдер, подойдёт модель в виде панталон — с удлинённым низом, иногда до колен. Застёжка в виде молнии расположена на боку. Нет лучше способа упрятать чересчур раздавшиеся «галифе».

Удлинённые трусы сделают бёдра стройнее

При покупке выбирайте вещь на размер больше того, который носите. Роковая ошибка — взять трусы, которые окажутся маловаты: просто «перекатите» жир в другие области, что будет заметно под одеждой. Также убедитесь, что у трусов имеются вставки из хлопка — тогда не натрут.

Корсет и боди

Такой вид утягивающего белья призван подчеркнуть талию. Никаких шнуровок и металлических застёжек — только мягкие эластичные материалы. Корсеты бывают разной ширины:

• в виде пояса;
• высокий, под грудь;
• с чашками-половинками.

Встречаются корсеты с боковыми косточками, формирующими изящный изгиб талии. Избегайте слишком жёстких вставок — натрут кожу и стеснят движения.

Как и бандаж, корсет не слишком удобен, потому что сползает по телу.

Широкий, под грудь, корсет не зафиксирован на теле, поэтому женщина вынуждена то и дело поправлять на себе бельё

Ещё один вариант утягивающего белья — боди. Внешне напоминает сплошной купальник, при этом нижняя часть может быть в виде трусов, шорт или панталон. Боди решает проблемы с фигурой радикально, делая стройнее весь силуэт:

• приподнимает грудь;
• подтягивает живот;
• подчёркивает талию;
• приподнимает ягодицы;
• делает стройнее бёдра.

Боди сидит на теле как влитое и если размер подобран правильно, не мешает свободно двигаться.

Когда нужна комплексная утяжка, сверху донизу, подойдёт такая вещь как боди

Преимущества и недостатки бандажа

Преимущество бандажа заключается в том, что женщина может самостоятельно регулировать степень утяжки с помощью липучек. Она может свободно расслабить изделие или затянуть его потуже. Однако, есть некоторые недостатки. Бандаж обычно слишком короткий и не достаточно длинный для женщин, прошедших кесарево сечение. Он заканчивается прямо внизу живота, где находится шов от операции. Поэтому многие женщины жалуются на дискомфорт и болевые ощущения при носке бандажа. Кроме того, изделие не сильно утягивает спину, талию и живот из-за своего материала. Оно обычно не захватывает нижнюю часть живота, что замедляет сокращение матки.

Бандажи имеют несколько недостатков:

• Слабое компрессионное воздействие на кожу и мышцы живота, что замедляет сокращение матки.
• Скручивание и деформация при носке и стирке.
• Трение и раздражение кожи.
• Незначительное воздействие на мышцы спины.

При чрезмерном и продолжительном использовании бандажи могут вызвать ослабление мышц живота и поясницы. Некоторые модели также могут быть видны под обтягивающей одеждой.

Многие акушеры-гинекологи рекомендуют использовать качественное послеродовое белье от колумбийской фирмы Siluet. Этот бренд пользуется популярностью во всем мире уже более 30 лет, но в России его изделия появились только в 2015 году.

Siluet создает компрессионное белье для использования после естественных родов, кесарева сечения, а также для улучшения спортивной формы. У их продукции большое разнообразие. Каждая женщина сможет найти оптимальный вариант для себя.

Корректирующее белье Siluet обладает следующими преимуществами:

• Наличие латексного слоя между тканями.
• Сильное утягивающее воздействие на нижнюю часть живота, что способствует быстрому и безопасному сокращению матки.
• Белье не скручивается, не теряет форму и не растягивается даже после многократной стирки вручную.
• Оно подтягивает мышцы живота, бедер и ягодиц.
• Рекомендуется при естественных родах и кесаревом сечении.
• Оно не давит на швы и уменьшает болезненные ощущения.
• Помогает предотвратить опущение органов малого таза.
• Уменьшает размер матки и возвращает органы малого таза в исходное положение.
• Помогает сделать фигуру идеальной и быстро вернуть дородовую форму.
• Позволяет носить удобный бюстгальтер для кормления ребенка.
• Вшитый латексный слой создает термоэффект и усиливает компрессию, что способствует быстрому снижению веса и устранению отеков.
• Слой, прилегающий к коже, изготовлен из натурального материала – хлопка.
• Белье можно носить даже после восстановительного периода во время занятий физкультурой.
• Оно помогает предотвратить развитие сутулости.

Женщины, использующие изделия фирмы Siluet, отмечают, что белье заставляет работать мышцы пресса. После нескольких дней регулярной носки появляется болезненность мышц живота, как после тренировки в спортзале. Мышцы начинают работать и входят в тонус – это своего рода пассивная тренировка пресса.

Что лучше?

Подбор посеродового компрессионного белья зависит от различных факторов, включая ситуацию и размер. Решение о том, что является наилучшим выбором – бандаж или специальное белье, всегда принимается индивидуально. Это зависит от того, как прошли роды, возраста женщины и ее состояния здоровья.

Перед покупкой таких изделий рекомендуется проконсультироваться с лечащим акушером-гинекологом, который поможет выбрать подходящий вариант.

Отзывы

Располневшей молодой маме, которая только что родила, стоит быть реалистичной: не стоит ожидать, что утягивающее белье мгновенно поможет сбросить десяток-другой килограммов. Возможно, нося вещи с термоэффектом, вы заметите небольшое снижение веса, но нельзя полагаться на это как на чудо. Корректирующие фигуру изделия могут создать визуальный эффект стройности. Однако через несколько месяцев после родов наступит время для активных занятий спортом и изменения рациона в пользу низкокалорийных продуктов. Кроме того, растущий ребенок не позволит вам спокойно сидеть на диване. Если есть желание, то килограммы уйдут.

Частые вопросы

Какое утягивающее белье лучше выбрать после родов?

После родов рекомендуется выбирать утягивающее белье, которое обеспечивает поддержку живота и спины, а также помогает восстановлению мышц. Лучше выбирать модели с широкой эластичной лентой и регулируемыми застежками, чтобы можно было настроить степень утяжки в зависимости от индивидуальных потребностей.

Какие отзывы о утягивающем белье после родов?

Отзывы о утягивающем белье после родов могут быть разными, так как каждая женщина имеет свои индивидуальные предпочтения и ощущения. Однако, многие женщины отмечают, что утягивающее белье помогает им чувствовать себя более уверенно и комфортно, а также способствует более быстрому восстановлению фигуры после родов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе утягивающего белья после родов, обратите внимание на материал, из которого оно изготовлено. Оптимальным вариантом будет натуральная ткань, такая как хлопок или бамбук, которая обеспечит комфорт и хорошую воздухопроницаемость.

СОВЕТ №2

Перед покупкой утягивающего белья после родов, обязательно ознакомьтесь с отзывами других женщин. Читайте отзывы о качестве, эффективности и удобстве использования белья. Это поможет вам сделать правильный выбор и избежать неприятных сюрпризов.

СОВЕТ №3

При выборе утягивающего белья после родов, обратите внимание на его размер. Оно должно быть достаточно плотным, чтобы обеспечить необходимую поддержку, но не должно быть слишком тесным, чтобы не вызывать дискомфорт и не ограничивать движения.