Вегетативный криз

Когда у человека возникает резкое чувство страха, сопровождающееся учащенным сердцебиением, сильной потливостью и другими неприятными симптомами, такое состояние называется вегетативным кризом. Еще одно распространенное название для этой патологии – панические атаки.

Обычно первый приступ такого состояния наблюдается после 20 лет. Реже он может возникнуть после 30 лет. Эта патология серьезно влияет на качество жизни больного, поскольку он никогда не может предсказать, когда произойдет следующий приступ.

Вегетативный криз не имеет четкой классификации. Приступы можно разделить на легкие, средние и тяжелые в зависимости от их продолжительности и изменений в организме.

Легкие приступы продолжаются не более полу часа и сопровождаются яркими вегетативными проявлениями. Средние приступы длится до 1 часа и имеют множество проявлений, с выраженной астенией, которая может длиться до суток. Тяжелые приступы характеризуются яркими проявлениями и множеством симптомов, включая судороги. Они длится более часа, а астения сохраняется несколько суток.

Медицина до сих пор не выяснила истинные причины возникновения первого приступа. Однако опросы пациентов показали несколько общих причин, которые, вероятно, способствуют развитию этой патологии:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Проблемы с щитовидной железой;
• Нарушения работы центральной нервной системы, вызванные травмами или опухолями;
• Генетическая предрасположенность;
• Длительное применение определенных лекарственных препаратов;
• Длительный период сильного стресса и нервного напряжения;
• Гормональные нарушения;
• Социальная обстановка. Первый приступ может произойти еще в раннем детстве, если в семье было насилие физического характера.

Считается, что вегетативный криз чаще всего поражает людей, живущих в больших городах, с высоким уровнем интеллектуального развития и склонных к тревожности. Люди, живущие в сельской местности, редко страдают от таких приступов. В маленьких деревнях диагноз вегетативной дистонии и связанных с ней приступов известен немногим.

Главным и самым ранним признаком наступающего вегетативного криза является ощущение надвигающегося необоснованного страха. Невозможно предсказать, что вызовет следующий приступ, поэтому больной постоянно ощущает тревогу, боится панических атак и старается избегать одиночества, а иногда и общества.

Вегетативный криз и его симптомы связаны с большим количеством адреналина, который выделяется в организме и вызывает изменения в состоянии человека. Симптомы включают нарастающую тревогу, учащение пульса, ощущение нехватки воздуха, головную боль, озноб и тремор по всему телу, жару с потоотделением или холод и озноб, боль в левой половине груди, сильную слабость, головокружение и ощущение предобморочного состояния, а также страх смерти.

• Такой приступ развивается быстро и может сопровождаться одним или несколькими симптомами одновременно. Пик приступа наступает через 10 минут, а затем он может закончиться рвотой, частым мочеиспусканием или актом дефекации.

После приступа больной может ощущать слабость и сонливость в течение некоторого времени, после чего все проходит само собой. Однако такие атаки вызывают стресс и страх повторения, что может привести к новому приступу. Получается, что эти состояния образуют замкнутый круг.

Новый приступ может быть спровоцирован незнакомой обстановкой, длительным нахождением в закрытом пространстве, сильной духотой и жарой.

Диагностика этого состояния не представляет особых сложностей. Специалист должен исключить серьезные заболевания нервной и эндокринной систем.

Диагностика вегетативного криза основывается на трех критериях: наличии полисистемных вегетативных расстройств, характере и продолжительности приступа, а также наличии эмоционально-аффективных состояний.

Для снятия приступа вегетативного криза используются лекарства и альтернативные методы терапии, которые назначает специалист после определения выраженности симптомов и продолжительности приступа.

Для устранения основных и второстепенных причин используются такие лекарства, как Корвалол или Валокордин при нарушении ритма сердца, Клоназепам или Реланиум при вегетативном кризе и сильном страхе, а также антидепрессанты, которые назначает невролог.

Кроме медицинских препаратов, можно применять и другие методы для смягчения панических атак. Вот несколько советов:

1. Если вы чувствуете приближение приступа, смените обстановку. Покиньте помещение или выйдите из транспорта. Это может помочь предотвратить развитие вегетативного криза.
2. Научитесь правильно дышать. Глубокое дыхание насытит головной мозг кислородом и снизит выраженность симптомов или даже устранит их. Можно использовать бумажный пакет для глубокого вдоха.

Кроме этих методов и применения препаратов, важно вести здоровый образ жизни. Избегайте употребления алкоголя и избавьтесь от вредной привычки курения.

Вегетативный криз обычно не ограничивается одним случаем. Пациент постоянно боится повторения этого состояния, что ведет к новым приступам. Больной начинает избегать определенных мест и страшится повторных эпизодов. Если не назначено адекватное лечение, пациент может страдать от депрессии, сопровождающейся сильной усталостью и избеганием общества. Однако вегетативный криз не вызывает серьезных последствий, если больному оказана необходимая помощь и назначены соответствующие препараты при необходимости.

Частые вопросы

Что такое вегетативный криз?

Вегетативный криз – это состояние, характеризующееся нарушениями функций вегетативной нервной системы, которая отвечает за регуляцию внутренних органов и систем организма.

Какие симптомы сопровождают вегетативный криз?

Симптомы вегетативного криза могут включать: повышенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, ощущение страха или тревоги, затрудненное дыхание, тошноту, головную боль и другие проявления дисфункции вегетативной нервной системы.

Каковы причины возникновения вегетативного криза?

Причины вегетативного криза могут быть разнообразными, включая стресс, тревожные расстройства, панические атаки, нарушения сна, неправильный образ жизни (недостаток физической активности, неправильное питание, употребление алкоголя и никотина) и другие факторы, которые могут негативно влиять на функционирование вегетативной нервной системы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой режим сна и отдыха. Вегетативный криз может быть связан с переутомлением и стрессом. Постарайтесь выделять достаточно времени для сна, отдыха и релаксации.

СОВЕТ №2

Изучите свою диету. Некоторые продукты могут вызывать или усиливать симптомы вегетативного криза. Попробуйте исключить или ограничить потребление кофеина, алкоголя, острых и жирных продуктов. Вместо этого, увеличьте потребление свежих овощей, фруктов и зеленых овощей, которые могут помочь снять стресс и улучшить общее состояние организма.