При нарушении ритма сердечных сокращений, у человека меняется частота сердечных сокращений. Чаще всего аритмия является признаком других заболеваний сердца, а не самостоятельным заболеванием.
Основные причины нарушения сердечного ритма включают:
- Врожденные или приобретенные пороки сердца.
- Хроническая сердечная недостаточность.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Наследственная кардиомиопатия.
- Гипертоническая болезнь.
Профилактика аритмии сердца включает своевременное лечение указанных заболеваний. Пациентам рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой.
Для предотвращения возникновения аритмии часто назначают бета-адреноблокаторы. Также часто пациентам прописывают препараты, содержащие калий и магний. Применение таких лекарственных средств снижает риск развития аритмии.
Рекомендуется принимать препараты, содержащие витамин В6, чтобы ускорить процесс всасывания магния.
Для профилактики аритмии также используют успокоительные средства. Перед их применением следует проконсультироваться со специалистом. Успокаивающие препараты, используемые для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снимают нервное напряжение и улучшают сон.
В таблице № 1, приведенной ниже, перечислены различные препараты, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.
| Лекарственное средство | Схема приема |
|---|---|
| Настойка валерианы | Рекомендуется пить по 20 капель настойки трижды в день. |
| “Алталекс” | В состав этого лекарства входят ингредиенты натурального происхождения: лаванда, мелисса, фенхель, чабрец, эвкалипт. Для профилактики развития аритмии надо добавлять 10 капель препарата в горячий напиток два раза в день |
| “Персен” | Он выпускается в форме таблеток. В составе “Персена” присутствует лимонная мята, экстракт валерианы. Следует принимать по 2 таблетки два раза в день |
| “Ново-Пассит” | В средстве содержится огромное количество лекарственных трав (валериана, боярышник, хмель, бузина, зверобой). Необходимо пить по 5 мл “Ново-Пассита” трижды в день |
В отдельных случаях допускается использование “Корвалола” в профилактических целях. Этот препарат содержит такие компоненты, как перечная мята и фенобарбитал. Необходимо принимать по 30 капель “Корвалола” три раза в день в течение примерно 14 дней.
Читайте также:
Для снижения вероятности появления аритмии помимо медикаментозной профилактики существует множество народных средств, которые улучшают работу сердечной мышцы. Например, можно приготовить настойку из пустырника, мелиссы и цветов гречихи, залить их кипящей водой и настоять не менее 30 минут. Затем настойку следует процедить и пить небольшими глотками в течение суток в течение 14 дней.
Еще один рецепт настойки включает пустырник, корень валерианы и семена льна. Их также нужно залить кипятком, настоять 20 минут и процедить. Рекомендуется пить по 50 мл этой настойки трижды в сутки в течение 30 дней.
Для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы можно заниматься плаванием или оздоровительным бегом на небольшие дистанции. Также полезны простые физические упражнения, такие как отжимания и приседания. Важно помнить, что при выполнении упражнений нужно держать спину ровно.
Питание также играет важную роль в профилактике аритмии. Рекомендуется употреблять продукты, богатые калием и магнием, такие как картофель, капуста, морковь, бананы, курага, изюм и другие. Овощи, фрукты и блюда из цельных злаков должны преобладать в рационе, а переедание следует избегать.
Контроль показателей артериального давления также является частью профилактики аритмии. Для измерения давления можно использовать автоматический тонометр, который удобно надевать на запястье. Такие тонометры компактны и легки, поэтому идеально подходят для путешествий.
Кроме того, рекомендуется контролировать уровень сахара в крови и регулярно посещать терапевта.
Частые вопросы
Какие факторы могут способствовать развитию аритмии сердца?
Различные факторы могут способствовать развитию аритмии сердца, включая нарушения электролитного баланса, повышенное артериальное давление, сердечные заболевания, стресс, употребление некоторых лекарственных препаратов и наркотиков, а также некоторые генетические нарушения.
Как можно предотвратить развитие аритмии сердца?
Для предотвращения развития аритмии сердца рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя. Также важно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, а также следить за весом. Регулярные медицинские осмотры и соблюдение назначенного лечения также помогут предотвратить развитие аритмии сердца.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим образом жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить сердце и снизить риск развития аритмии. Отдавайте предпочтение аэробным тренировкам, таким как ходьба, бег, плавание или велосипедная езда.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в профилактике аритмии. Старайтесь употреблять пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, такими как рыба, орехи и льняное семя. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут способствовать развитию аритмии.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно управлять своим стрессом. Практика релаксации, медитации или йоги может помочь снизить уровень стресса и улучшить функцию сердца.
Загрузка...
